#孕妇[超话]#
【如何预防孕妇腿抽筋呢?】
小腿抽筋是怀孕期间常有的问题,特别是到了怀孕五个月之后,腿抽筋的现象更加频繁,不少孕妈反应经常会半夜小腿抽筋,很大原因就是因为孕妇缺钙导致!
第一、避免过度劳累。平时要多注意,不要走太多的路,不要让腿部过度的运动,让腿腿肌群过度的疲劳。这样就会有可能引发腿抽筋了。平时可以用热水来泡泡脚,洗个热水澡等,有空多按摩一下下肢的肌肉,这样可以避免腿部抽筋的情况。
第二、防寒。平时保暖也是要做好的,不要让腿部的肌肉受凉,如果有寒冷的刺激,会让腿部的肌肉出现痉挛抽筋的。平时要比正常人多穿一点衣服。
第三、忌睡眠过多。睡眠时间过长的话,就会让血液循环减慢的,会导致二氧化碳等代谢废物的堆积,也是非常有可能诱发肌肉的痉挛的。
#成都孕期小知识# #成都·玛丽亚妇产医院[地点]#
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第一、避免过度劳累。平时要多注意,不要走太多的路,不要让腿部过度的运动,让腿腿肌群过度的疲劳。这样就会有可能引发腿抽筋了。平时可以用热水来泡泡脚,洗个热水澡等,有空多按摩一下下肢的肌肉,这样可以避免腿部抽筋的情况。
第二、防寒。平时保暖也是要做好的,不要让腿部的肌肉受凉,如果有寒冷的刺激,会让腿部的肌肉出现痉挛抽筋的。平时要比正常人多穿一点衣服。
第三、忌睡眠过多。睡眠时间过长的话,就会让血液循环减慢的,会导致二氧化碳等代谢废物的堆积,也是非常有可能诱发肌肉的痉挛的。
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2018年8月7日,玛丽亚以构建学术交流平台,推动产科事业发展为目的举办了云贵川渝产科名家一年一度的网络学术交流视频会议,参加此次网络学术交流的有四川大学华西第二医院、成都市妇女儿童中心医院、成都玛丽亚妇产儿童医院、成都玛丽亚(天府)妇产儿童医院、宜宾市第一人民医院、重庆医科大学附属第一医院、遵义医学院附属医院在内的数百名产科领域的同仁。https://t.cn/RDJAVDs
【“高富帅”日常回来了!澳富豪小派克墨西哥度假 可惜身材大走样[衰]】在经历了12个月的公司丑闻,及与天后玛丽亚·凯莉(Mariah Carey)沸沸扬扬的分手闹剧后,50岁的澳洲富豪小派克(James Packer)周末出现在墨西哥度假。他和朋友一行人出现在一艘豪华游艇上,都裸着上身,不过小派克的身材和1年前和玛丽亚·凯莉在一起时相比,已经明显肥胖了很多。https://t.cn/RWmZo9u
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