#上上签客片#
是记录,是真实的,是幸福的,不定时,不定点 不限制
只为记录拍摄中的幸福感。那0.018秒只属于你们
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品质完全透明,不弄虚作假
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#杭州个性婚纱照[超话]# #婚纱照[超话]# #约拍[超话]# #杭州摄影# #杭州旅拍[超话]# #哪个瞬间让你想结婚# #杭州拍婚纱照# #时光记忆# #我真的想结婚了#
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消化不良怎么办?中医教你防治
行 为 宜:减少每次进食的份量;不在进食后立即睡觉;清淡的饮食;小心药物的副作用;情绪稳定,放松精神,适量运动,劳逸结合。
行 为 忌:饭后立即运动;吃饭不定时定点;吃过冷或过热食物;长期医药治疗用药会造成人体的依赖性。
饮 食 宜:维生素补充:
维生素C:具有抗氧化,解毒的功效,减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成,增强胃动力。
维生素B族:促进消化,加速人体的新陈代谢;稳定情绪,减轻精神压力,改善睡眠。
复合维生素片:补充人体所需的维生素和矿物质,促进消化,加速人体的新陈代谢;加速修复受损的组织;稳定情绪,减轻精神压力。
饮 食 忌:摄食刺激性和对身体敏感的食物;饮食不规律,狼吞虎咽,烟酒过量。
生活一点通:可以适量喝一些粥类(玉米面粥,小米粥,绿豆粥),海产品含蛋白质丰富的(鱼,虾,蛋,瘦肉),零食可以吃点带皮的生花生是养胃的。
另外多吃些绿叶蔬菜,水果。
推荐食谱:大米南瓜粥
原料:南瓜,剩米饭
做法:1. 南瓜切成小块
2. 南瓜和米饭一起倒入豆浆机
3. 豆浆机内加入热水,量见豆浆机上的刻度,稍微超过点没关系
4. 接通电源,豆浆机设置到果蔬豆浆或者是黄豆豆浆,启动即可#忆果缘1971##健康饮食#
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维生素C:具有抗氧化,解毒的功效,减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成,增强胃动力。
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生活一点通:可以适量喝一些粥类(玉米面粥,小米粥,绿豆粥),海产品含蛋白质丰富的(鱼,虾,蛋,瘦肉),零食可以吃点带皮的生花生是养胃的。
另外多吃些绿叶蔬菜,水果。
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原料:南瓜,剩米饭
做法:1. 南瓜切成小块
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可能是最近考试太多了,
考的我有点对时间不太敏感了
本来每年好像都是定时定点的发
今年还没想起这件事就先被宝贝的大惊喜给感动到了!!!
恍恍惚惚几个小时过去终于从惊喜中醒过来
宝贝出道九周年快乐!
你永远都要相信你拥有足够多的爱!
好希望好希望好希望看到只属于你一个人的舞台啊啊啊啊啊
永远都支持你,永远都陪你走下去
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