每日一记
图1：昨日早午餐：起床9点多然后做了摸膝卷腹30×5组，然后就吃了超多垃圾食品（饼干，罐头粥，话梅，开心果，花生）开心果我吃了超级超级超级多，一大袋都没拍出来[允悲]外加个苹果
图2：昨日晚餐：吃完午饭没多久继续睡，起来又喝了罐头粥，还有妈妈带回来的菜（太油了我过了三遍开水[笑cry]）还喝了酸奶
图3：今日早餐：同事带的红豆卷馒头，红枣卷馒头，豆浆（最近很喜欢喝豆浆，尤其是kfc的冰豆浆，知道是冲出来的但是比起现磨的我还是比较喜欢冲的因为我不喜欢现磨底下的渣渣，喝进去口感不舒服[思考]）回家吃了个苹果和罐头粥然后睡觉
图4：今日下午餐：起床三点左右吃了饼干，罐头粥，酸奶，一整袋雪饼，一罐花生。（这两天真的是各种饼干各种罐头粥各种炒货，关键量还很大[失望]）
图5：八月心愿单[求关注]
图6：今日训练[加油]（本来今天不打算去的，但是起床后吃了那么多，再想想最近胖了四斤，书又看不进就还是去了，每次去健身房都觉得自己好像又瘦了点，但其实健身房的镜子都是骗人的，但即使这样还是不能停，因为生命在于运动[加油]）
从明天开始要回归我的健康饮食，规律运动生活了，不能再懒下去了！！我要瘦瘦瘦！！

我教练真的超毒舌超损超嘴贱 这么久了我只记得他两次诚心给我肯定和赞扬☺
一是 有次被朋友夸说pp很翘很性感 飘飘然上课的时候问教练说 你说我屁股大吗翘吗 看到他不贫嘴了 肯定地连连点头 哈哈哈妈的终于毒舌男也有认输的一天？！
二是 今天我开玩笑说这肥那肥真想抽脂 他说其实你身上都是肌肉型肥胖 不是肥肉是肌肉 欧美人很喜欢的身材啊 在国外人家都不会觉得你肥 觉得你很性感知道吧 这是结实 不是胖 是壮
我：壮？？你能换个词吗？怎么越听越不堪入耳？？
教练以前说过其实我要练到很瘦很难 今天又和他讨论了一下如果要瘦成纸片仙女要怎么瘦 然后其实我俩都觉得 那种身材不好看......
恍恍惚惚还被夸赞了有好看的斜方肌 教练说我想要都练不出来呢！
anyway 开心了

今天和刘佳出去逛街，穿着一双洗澡的人字拖买了一条很仙很仙的白裙子，回到家就后悔了买了又穿不出去，当时一定被店员的夸赞冲昏了头脑，她说我穿着人字拖都也能撑起来这种很仙的裙子，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈论说话的艺术和虚荣的女人[喵喵][喵喵][喵喵][喵喵][喵喵][喵喵][喵喵][喵喵]，啊我还和刘佳说我的梦想是成为一个千万富翁然后这个暑假我要瘦十斤，有梦想真好，有梦想真伟大