记录今日份开心✨
昨天匆匆忙忙才准备好的公开课今天顺利完成，心理越来越强大了[doge]。不过好多任务在一周前已经布置了，这一周也一直在跟进学生的准备状态，本职工作还是有用心做的，只不过自己犹犹豫豫一直没确定是否要今天开课，所以在昨天下班前确定好要上辩论课才开始准备教案和课件。顺利完成就很满足，感想在图一 。
今天惊喜地发现体重掉秤到自己的理想目标啦，开心！过年突如其来的飞速长胖让我所有的衣服都小了一个号，意识到自己可能会持续长肉的情况下果断开始控制饮食➕ 运动。大概用了一个半月的时间减掉了2kg，还是很有成就感的。前一个多月毫无进展，太打击人了，但是我还是坚持下来了。更可喜的是随着我的运动与饮食的改变，我已经两个月没有姨妈痛了！获得了新生。而且做减脂餐好快乐，健身也给我减轻了很多的压力，也带给极大的愉悦感。也培养了我坚毅的性格，我觉得我是挺有毅力的一个人了～这两个月除了姨妈期前三天没有运动，每一天都有保持一定的运动量。昨天因为实在没有时间所以没有跟练Keep和去跑步，但是也坚持去上了瑜伽课，Keep没有记录下来。接下来的目标是塑型,马甲线练起来，翘臀练起来。
最后，啵啵代言的纯甄黄桃藜麦酸奶味道好赞，好喜欢～还减糖，开心！
其实最近也有一些不开心的事，但是自己的生活充实了，还有追博肖真的好快乐！听他们的课看他们的资讯支持他们代言逛超话看百香果们“火眼金睛，奇思妙想，高谈阔论”也真的好快乐。祝愿两位正主平平安安，顺顺利利，健健康康❤️ 。希望自己保持这种积极的状态，开心顺利每一天～

#博君一肖[超话]#
一直说拔河比赛都没有放上一张照片
来看看吧[污]
其实我们所有的比赛都输了 但是没有关系 重在参与嘛[坏笑]
最近也考古到了一些 #陈情令##陈情令[超话]#的照片
我们阿令yyds
今年627 我们相约100亿 [打call]
阿令冲鸭！！！
#肖战##王一博# 冲鸭！！！❤
百香果支持你们 ！！！
令牌支持你们 ！！！ https://t.cn/A6GvVRyp

#博君一肖[超话]##博君一肖#
趁着放假终于去了忘羡告别、博肖重逢的南京[泪]
首先去的是鸡鸣寺，认认真真给自己家人和哥哥弟弟祈了福，顺顺利利健健康康。但是果子们写的心形祝福牌都没看到，只有纸质的，是我没发现吗[傻眼]
玄武湖真的有蒙牛小站，有哥哥的钥匙扣，抱枕，明信片和海报，真的是满载而归[doge]
南京和他们有过诸多联系，总是会想，他们曾经在这里告别，在这里重逢。
虽然没看见玐玐们的祝福，但是我知道，我们在不同的地方守护着同样的人。
我相信百香果撑得起五分世俗。
九五天选怎么会败给五分世俗。
泰国永远夏天，南京永远合法。
横店的风吹了三年，山间野草依旧疯长，爱没有期限，我爱的少年永远热恋。
❤️我与夏风皆过客，惟愿博肖揽星河