今晚微博直播的图文版预告（花纤美搞定也会上）：
1.新疆轮台小白杏：很好吃，甜又不会觉得齁甜！！轮台被称为“中国白杏之乡”，栽培小白杏已有2500多年的历史。无任何人工施肥与加工，皮薄核小、细嫩无渣、肉厚味浓、入口细腻、营养丰富，甜度高达20。
2.山东海阳网纹瓜：前几年因为工作去海阳，也是这个季节，在海边吃着网纹瓜，还有当地一种青瓜，以及院子里刚摘的樱桃，觉得这个小城市太幸福了！海阳网纹瓜原种子由日本进口，与静冈蜜瓜同出一源。延续“一藤一瓜”的独生子式培育传统，不使用农药和催熟剂，人工除草，物理除虫，口感绵密细致，清甜不腻，果肉厚实，果皮很薄，可食率极高。
3.江志忠牛肉干：好吃到停不下来~全体爱吃通过！百年老字号，眉山市非物质物化遗产，四代传承。传统手工炒制，甄选牛臀和牛腱肉，硬度适中，肉质不碎不粉有嚼劲，不添加防腐剂、香精、色素、大豆蛋白，安全健康美味。
4.农物集百合银耳莲子羹：终于找到一款即食又没有浓厚的甜味加工感的银耳莲子羹。选用地标食材，湖南隆回龙牙百合、建宁白莲、宁夏枸杞、新疆红枣等三小时慢炖，123℃高温瞬时灭菌，0防腐剂0色素，固形物含量＞35%，入口绵糯，清甜怡人，夏天冷藏后口感更佳。
5.肉班长培根：他们家的午餐肉大家应该都买了吧，是不是很好吃，新品培根我也很推荐，尤其当早餐。猪肉含量大于90%，瘦肉含量85%+，黄金2.5mm厚度，肉感紧实、不油腻，全植物配料，使用低钠盐+海藻糖，更健康，香煎、烤制、火炒、微波炉加热都可以。
6.参半✖William&Beta 联名款漱口水：返场✅。我们的联名就是高颜值！可能不少朋友对参半并不陌生也正在用，是专注于口腔护理领域的国潮品牌！旗下的漱口水今年一年销售量突破了2000万瓶，绝对的行业第一！这次联名的产品，选择了团队小伙伴们一致最爱的西柚口味便携式漱口水，植物饮料级配方，不含酒精，口味温和清新，高纯度木糖醇可预防龋齿，大人和小孩都能用，一年四季必备。
7.Molton Brown 海岸柏树与海洋茴香淡香水：最近爱的香水！摩顿布朗目前已有超过50年历史，是英国排名第一的高端香薰沐浴产品。澳大利亚的雪松与咸柏相遇，带着清新的果味香气，让人安静下来，感受到来自澳大利亚约克角的未知海岸。
8.Molton Brown 沐浴露：推荐香水同款味道。泡沫绵密，清洁的同时，还释放出怡人香味，而且留香时间长。海岸柏树与海洋茴香是淡淡的海洋味，很适合夏天，比较偏中性一些。
9.ETVOS黑管矿物丰盈亮彩唇釉：非常滋润饱满！颜色比较多，但都是特意挑选的。日本大师专为亚洲人肤色特调，90%以上的美容成分，相当于唇部精华护理，高效锁水，不拔干，养肤且持妆。桃心形唇刷，贴合唇形，上色更均匀。
10.ETVOS矿物多用单色眼影：非常实用！90%天然矿物和植萃精油完美搭配，呵护眼部肌肤。粉感软糯顺滑，丝绒质地，持久显色，一款多用，可当作眼影也可以当做腮红。
11.ETVOS神经酰胺高效保湿修复精华：cosme大赏 2019年精华类目第一名。添加5种原生型神经酰胺，6种花朵精华和3种植物胎盘素，修复肌肤屏障，改善粗糙，舒缓干痒敏感，远离敏感泛红，温和保湿，不油腻，不刺激，8大无添加，敏感肌、医美后、孕妇都可以用。值得拥有！！
12.nealsyardremedies康复利面霜：主打修复！一款四季可以用的性价比很高的修复面霜。添加三重草本净痘成分，调理肌肤，改善油脂分泌，抑制粉刺和暗疮生长，加速痘痘愈合。高含量天然有机成分，安全性高，能更有效对抗衰老。保湿不闷痘，不泛油，油性、混合型肌肤、痘痘肌、敏感肌都可以用。
13.寻荟记儿童芦荟胶桃叶水春夏礼盒：礼盒内还有咱们丝柔纺方巾哦。芦荟胶不用多说，之前推荐过很多次，晒后修复、蚊虫叮咬，皮肤敏感都可以用；桃叶水：液态爽身粉，90%以上芦荟叶水+桃叶植萃，缓和湿热痒感；面霜：抗敏止痒+保湿修护双重专利成分，缓解干燥脱皮、湿疹泛红等问题。针对孩子的礼盒，大人、孕妇都可以用。家中常备！
14.寻荟记茶树面膜：小新日常在用的一款，非常合适夏天。主要成分是澳洲进口茶树精油和控油祛痘的植物成分，拥有控油祛痘+5%天然真蚕丝双重专利，抑制油脂过量分泌，平衡水油，改善痘痘肌，舒缓敏感肌。非常适合油皮痘肌，孕妇可用。
15.阿嘟白泽动画片：来自老朋友的团队！最良心的科普动画。这次在跟白泽团队沟通中，知道他们扩充和整合了系列。分为WHAT和HOW两大系列，所以也想推荐给大家。WHAT系列包含十四大领域。HOW系列旨在从孩子的感知出发。选题丰富惊喜以及多角度讲解，能够俯身与孩子平视，没有重复的文案和画面，白泽的每一集内容都经过专业人士的审核。适合2-8岁孩子，甚至很多知识点我们也不懂。欢迎大家买来送给自己的孩子或者朋友的孩子，是假期里的好动画！
16.挪威Beckmann减压护脊书包：第二次新款返场，我家俩孩子都换了新款，更轻更帅！挪威国民品牌的减压护脊书包28L/30L，这次还有新品成人款Street系列，第N次返场！好多人在等着，小新现在已经用street系列了。很快暑假再开学，新书包用起来！
17.韶音 AS800 骨传导蓝牙耳机：小新的贴身款。终于来了！韶音利用“30°倾斜”黑科技，解决了骨传导耳机的震动、漏音通病，收纳充电采用方便的磁吸方式，高达IP67级防尘防水、全机身钛合金材质，更轻盈更稳固，8h超长续航，10天超长待机，很适合户外运动，如：跑步、骑行、健身等。
18.velosan鹅卵石不粘锅：颜值超高！至今已有100多年历史的德国品牌，通过欧盟ECO有机认证，也曾获得红点设计大奖。采用鹅卵石悬浮微粒子，让食物悬浮于颗粒间，达到悬浮不粘油，德国压铸技术+欧洲标准食品级铝合金材质，锅体受热更均匀，保温性好，防溢出，易清洗。明火、电磁炉都可用。
19.ellis FIBRE新西兰羊驼毛子母被+枕头：纠结了下现在上是不是不合适，但感觉冬天肯定涨价，所以上吧。这款一定要买，四季通用！新西兰羊驼一年产1次，一次产1胎，极其稀缺，羊驮是驮科，单腺体结构，没有油脂产生，不需要过度的化学剂清洗。100%羊驼毛，特有的中空结构，快速捕捉暖空气，保温透气、不生螨、不过敏，不闷热。枕头也很舒服。
20.ellis FIBRE真丝眼罩斑马款：6A级桑蚕丝，19姆米高织，100%桑蚕丝，360°全方位遮光，遮光效果提升99%，5g内容物填充，蓬松轻薄柔软，更软糯，不位移，0束缚感，能够快速入睡。
21.棵沐榉木气垫梳：口碑款返场特别好用，有大小两个规格。选用进口山毛榉，6年以上制造工龄，11道手工抛光打磨工艺，36道木制品手工工艺，让梳子木胚手感细腻光滑。PPA梳齿+橡胶气囊加气孔，、促进头部血液循环，缓解头部不适。尤其推荐小号孩子的。放包里随手用！
22.kaminowa法之羽生发液：返场。收到很多客人反馈说长了很多小碎发。特别好吸收，不油腻。获得日本厚生省的国家级认可。添加了药用生发成分日本獐芽菜萃取物和甘草酸二钾，还有多种植物萃取，经实验依据，为发根补充营养，促进血液循环，抗炎除菌，防脱育发。
23.Similasan雪岚杉儿童眼药水：返场✅。瑞士眼药水销量NO.1，缓解眼部干涩，延缓近视加深，有效预防近视。符合国际最高质量标准，2岁以上儿童可用，天然成分，温和不刺激，使用后口腔里也没有苦味，这个特别棒，真的像水一样。
24.优萃美幽门螺旋杆菌咀嚼片成人版/儿童版：超级大口碑返场✅！好多好多客人吃了转阴发来感谢信和反馈，几乎隔阵子就有人问，所以也是大家要求的必须囤货之返场品。德国专利，对幽门螺旋杆菌阳性有确切效果，胃容易不舒服、口臭都会明显改善。有贫血或厌食的孩子非常建议去查下幽门螺旋杆菌，很可能是被大人传染。
25.美国Move Free维骨力氨糖软骨素绿瓶：口碑返场✅！这个强烈推荐给爸妈，以及35+人群日常用。比如老人家膝盖经常不舒服有肿痛感的，比如我老公打篮球膝盖带伤的，三高人群、痛风患者、糖尿病都可以服用，因为主要成份氨糖目前尚无证据显示会影响三高。绿瓶高钙推荐给老人！
26.hurra蓝莓护眼果冻：✅多次返场！挪威老品牌，我们家俩孩子一直吃的。蓝莓护眼果冻顾名思义现在看电子产品多用眼多吃起来才放心，关键是绝对好吃，果冻口感，完全不用担心孩子抗拒，唯一的缺点是太爱吃得防着偷偷吃多。
27.toofruit儿童有机小屁屁沐浴泡沫：口碑要求的返场✅！我自己也在用，真的很好。甜甜的白桃味道，这个是给闺女们！！其实理论来说男孩也可以用。纯天然有机，弱酸，独家益生元配方，特别特别温和没有药用性，关键不是化学的东西，孩子青春前期，青春期都要注意个人卫生，游泳、生理期、日常都可用。
28.展望可爱多厨房湿巾：我家姥姥试用推荐！萃取椰油精华，能有效分解油污，去除厚重油污，加棉加厚压纹设计，增强吸附力，双层密封设计，隔绝细菌，方便卫生，可以用于厨房清洁、洗碗、擦桌等。
29.未读《一分钟懂科学》：推荐给小新这么大的孩子看。功、电荷、同位素、光合作用、板块、光年……这些课本上出现过的名词，真的理解了吗？本书涵盖物理学、电磁学、化学、生物学、地理学、宇宙学6大重要科技领域，精选100+必备名词，600幅手绘插图，一本书解决多学科难题，轻松看懂科学原理。
1.新疆轮台小白杏：很好吃，甜又不会觉得齁甜！！轮台被称为“中国白杏之乡”，栽培小白杏已有2500多年的历史。无任何人工施肥与加工，皮薄核小、细嫩无渣、肉厚味浓、入口细腻、营养丰富，甜度高达20。
2.山东海阳网纹瓜：前几年因为工作去海阳，也是这个季节，在海边吃着网纹瓜，还有当地一种青瓜，以及院子里刚摘的樱桃，觉得这个小城市太幸福了！海阳网纹瓜原种子由日本进口，与静冈蜜瓜同出一源。延续“一藤一瓜”的独生子式培育传统，不使用农药和催熟剂，人工除草，物理除虫，口感绵密细致，清甜不腻，果肉厚实，果皮很薄，可食率极高。
3.江志忠牛肉干：好吃到停不下来~全体爱吃通过！百年老字号，眉山市非物质物化遗产，四代传承。传统手工炒制，甄选牛臀和牛腱肉，硬度适中，肉质不碎不粉有嚼劲，不添加防腐剂、香精、色素、大豆蛋白，安全健康美味。
4.农物集百合银耳莲子羹：终于找到一款即食又没有浓厚的甜味加工感的银耳莲子羹。选用地标食材，湖南隆回龙牙百合、建宁白莲、宁夏枸杞、新疆红枣等三小时慢炖，123℃高温瞬时灭菌，0防腐剂0色素，固形物含量＞35%，入口绵糯，清甜怡人，夏天冷藏后口感更佳。
5.肉班长培根：他们家的午餐肉大家应该都买了吧，是不是很好吃，新品培根我也很推荐，尤其当早餐。猪肉含量大于90%，瘦肉含量85%+，黄金2.5mm厚度，肉感紧实、不油腻，全植物配料，使用低钠盐+海藻糖，更健康，香煎、烤制、火炒、微波炉加热都可以。
6.参半✖William&Beta 联名款漱口水：返场✅。我们的联名就是高颜值！可能不少朋友对参半并不陌生也正在用，是专注于口腔护理领域的国潮品牌！旗下的漱口水今年一年销售量突破了2000万瓶，绝对的行业第一！这次联名的产品，选择了团队小伙伴们一致最爱的西柚口味便携式漱口水，植物饮料级配方，不含酒精，口味温和清新，高纯度木糖醇可预防龋齿，大人和小孩都能用，一年四季必备。
7.Molton Brown 海岸柏树与海洋茴香淡香水：最近爱的香水！摩顿布朗目前已有超过50年历史，是英国排名第一的高端香薰沐浴产品。澳大利亚的雪松与咸柏相遇，带着清新的果味香气，让人安静下来，感受到来自澳大利亚约克角的未知海岸。
8.Molton Brown 沐浴露：推荐香水同款味道。泡沫绵密，清洁的同时，还释放出怡人香味，而且留香时间长。海岸柏树与海洋茴香是淡淡的海洋味，很适合夏天，比较偏中性一些。
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10.ETVOS矿物多用单色眼影：非常实用！90%天然矿物和植萃精油完美搭配，呵护眼部肌肤。粉感软糯顺滑，丝绒质地，持久显色，一款多用，可当作眼影也可以当做腮红。
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12.nealsyardremedies康复利面霜：主打修复！一款四季可以用的性价比很高的修复面霜。添加三重草本净痘成分，调理肌肤，改善油脂分泌，抑制粉刺和暗疮生长，加速痘痘愈合。高含量天然有机成分，安全性高，能更有效对抗衰老。保湿不闷痘，不泛油，油性、混合型肌肤、痘痘肌、敏感肌都可以用。
13.寻荟记儿童芦荟胶桃叶水春夏礼盒：礼盒内还有咱们丝柔纺方巾哦。芦荟胶不用多说，之前推荐过很多次，晒后修复、蚊虫叮咬，皮肤敏感都可以用；桃叶水：液态爽身粉，90%以上芦荟叶水+桃叶植萃，缓和湿热痒感；面霜：抗敏止痒+保湿修护双重专利成分，缓解干燥脱皮、湿疹泛红等问题。针对孩子的礼盒，大人、孕妇都可以用。家中常备！
14.寻荟记茶树面膜：小新日常在用的一款，非常合适夏天。主要成分是澳洲进口茶树精油和控油祛痘的植物成分，拥有控油祛痘+5%天然真蚕丝双重专利，抑制油脂过量分泌，平衡水油，改善痘痘肌，舒缓敏感肌。非常适合油皮痘肌，孕妇可用。
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18.velosan鹅卵石不粘锅：颜值超高！至今已有100多年历史的德国品牌，通过欧盟ECO有机认证，也曾获得红点设计大奖。采用鹅卵石悬浮微粒子，让食物悬浮于颗粒间，达到悬浮不粘油，德国压铸技术+欧洲标准食品级铝合金材质，锅体受热更均匀，保温性好，防溢出，易清洗。明火、电磁炉都可用。
19.ellis FIBRE新西兰羊驼毛子母被+枕头：纠结了下现在上是不是不合适，但感觉冬天肯定涨价，所以上吧。这款一定要买，四季通用！新西兰羊驼一年产1次，一次产1胎，极其稀缺，羊驮是驮科，单腺体结构，没有油脂产生，不需要过度的化学剂清洗。100%羊驼毛，特有的中空结构，快速捕捉暖空气，保温透气、不生螨、不过敏，不闷热。枕头也很舒服。
20.ellis FIBRE真丝眼罩斑马款：6A级桑蚕丝，19姆米高织，100%桑蚕丝，360°全方位遮光，遮光效果提升99%，5g内容物填充，蓬松轻薄柔软，更软糯，不位移，0束缚感，能够快速入睡。
21.棵沐榉木气垫梳：口碑款返场特别好用，有大小两个规格。选用进口山毛榉，6年以上制造工龄，11道手工抛光打磨工艺，36道木制品手工工艺，让梳子木胚手感细腻光滑。PPA梳齿+橡胶气囊加气孔，、促进头部血液循环，缓解头部不适。尤其推荐小号孩子的。放包里随手用！
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23.Similasan雪岚杉儿童眼药水：返场✅。瑞士眼药水销量NO.1，缓解眼部干涩，延缓近视加深，有效预防近视。符合国际最高质量标准，2岁以上儿童可用，天然成分，温和不刺激，使用后口腔里也没有苦味，这个特别棒，真的像水一样。
24.优萃美幽门螺旋杆菌咀嚼片成人版/儿童版：超级大口碑返场✅！好多好多客人吃了转阴发来感谢信和反馈，几乎隔阵子就有人问，所以也是大家要求的必须囤货之返场品。德国专利，对幽门螺旋杆菌阳性有确切效果，胃容易不舒服、口臭都会明显改善。有贫血或厌食的孩子非常建议去查下幽门螺旋杆菌，很可能是被大人传染。
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26.hurra蓝莓护眼果冻：✅多次返场！挪威老品牌，我们家俩孩子一直吃的。蓝莓护眼果冻顾名思义现在看电子产品多用眼多吃起来才放心，关键是绝对好吃，果冻口感，完全不用担心孩子抗拒，唯一的缺点是太爱吃得防着偷偷吃多。
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28.展望可爱多厨房湿巾：我家姥姥试用推荐！萃取椰油精华，能有效分解油污，去除厚重油污，加棉加厚压纹设计，增强吸附力，双层密封设计，隔绝细菌，方便卫生，可以用于厨房清洁、洗碗、擦桌等。
29.未读《一分钟懂科学》：推荐给小新这么大的孩子看。功、电荷、同位素、光合作用、板块、光年……这些课本上出现过的名词，真的理解了吗？本书涵盖物理学、电磁学、化学、生物学、地理学、宇宙学6大重要科技领域，精选100+必备名词，600幅手绘插图，一本书解决多学科难题，轻松看懂科学原理。
品老子之道，献初修者，愿初修之人能得明悟！#炼心篇#
熟读万遍道德经，其中意味自可得。吾观初修者不楷道之本义，吾才疏学浅，愿借老子之道给汝等指出一条路，愿初修之人能得明悟。
老子强调“道”不可言，“天下一切生命都有自己的源头，这个源头就是一切生命的根基。一旦掌握了万物的根基－－母，就能认识世间的万事万物－－子。即使已经认识了万事万物，已经把握了一切生命，还必须坚守生命的根基－－道。”老子虽然把道描绘得恍兮惚兮，但它并不是不可捉摸。道既然创造了万事万物，万事万物就会呈现出道的本性，那何为道之本性呢？“道大，天大，地大，人也大。宇宙中有四大，而人是四大之一，人效法地，地效法天，天效法道，道纯任自然。”
所以自然就是道的根本特性，那什么是自然呢？其实自然本很易理解但经许多所谓的哲学家多次解释后到现在越来越难懂了。其实自然就是自然而然，它是一种没有人为的天然状态。
落实到人自己身上，自然就是指人的天然本性，也即人的真性情真思想，在老子那真与自然是同一个意思－－真的也就是自然，自然的也就是真。老子开的药方是：要自然就必须无为，不以主观的欲望来破坏天然，不用矫揉造作代替自己的天性，只有无为才有自然，同时无为的本身也是自然，因而人们把它们合称自然无为。
说自己不知道道的是深邃之士，称自己知道道的是浮浅之徒，前者属于内行，后者则冒充内行，唉，其实说到底不知便是知，知反而为不知，不知道就是知。吾观世人把道说得如何如何！其实道不可以听，听到的就不是道；道不可以见，见得到的就不是道；道不可以言说，能用语言说出来的就不是道。
一有人问道便出口回答的人就是不知道道，问道的人也是不能听见道，道不可问，也不可回答。本来不可问的却要强去问，这是空洞无聊的问，本来不可回答的却强来回答，这种答也必定空洞无聊。以空洞的答去回应空洞的问，对外便不能观察宇宙，对内便不能知道和体验自身的本源。
但并不是让汝等不去追问和言说，只是要把握它就得体悟下老子的话了：“有个浑然一体的东西，在天地形成以前就存在，听不见它的声音，看不见它的形状，它独立生长而永不衰竭，循环运行而生生不息，可以为天地万物的根源。我不知道它的名字勉强把它称为道，再勉强给它取个名字叫大。它广大无边而周流不息，周流不息而伸展辽远，伸展辽远而返回本源。道是那样的空旷开阔啊，像深山的幽谷；是那样浑朴纯厚啊，像混沌的水一样；是那样沉静恬淡啊，像深邃的大海；是那样飘然无踪啊，好像没有止境。
老子虽说道不能用言说谈论，但他却说起道来：“可以用语言表达出来的道，就不是永恒的道；可以用语言说出来的名，路不是那永恒不变的名。无，是天地的本始；有，是万物的根源。所以常从无中去认识道的奥妙，常从有中去观察道的端倪。无和有同一来源而名称各异，它们都可说是很幽深，幽深而又幽深，是一切变化的总门。”
这段话使我们体悟老子之道但却又使我们产生偏见之举，更何况把道弄得玄之又玄，望世人能明之。但相对的他却为我们指出他所体悟之道，所以其价值还是值得的。老子所说之道不仅在天地形成之前就存在，而且还是天地万物的创造者。道生一，一生二，二生三，三生万物，因为一是道所生的，所以我们又把道称为太一。一是宇宙没有分裂时的混沌统一体，由这个统一体分裂为两个对立面，再由两个对立面产生出一个新的第三者，然后又产生出了世界上的万事万物。
既然老子都说了天地万事万物来于道，那么道就是天地的开端，是万物的根源。老子有时把道说成无，同时又把道称为有，说无是天地之始，有为万物之母，那么道究竟是无还是有呢？其实有和无都是一个东西，老子自己也说了这二者名称虽有异但来源相同。有是一个最慨括的名词，世界上各种不同的事物都有一个共同的性质，即：有，也就是存在。但是，世界上没有一样事物只有空洞洞的有，而不具备其它性质，如果只是孤零零空洞洞的有而没有其它性质那就是无可见，极其空洞抽象的有就成了无了。
我们再回到道。我们到底应该怎么称道才好呢？说道是无吧，万物又由它生长出来；说道是有吧，它又没有任何性质和特点，叫人看不见和摸不着。因而按老子说它是无，这就是道没有特点、性质和形状而言；有时说它是有，这就是道产生万物而言的。说道是无，行；说道是有，也行。
所以老子的道虚无缥缈，不可捉摸，九重天也不能形容它的高，九层地下也不能喻及它的深，它比天地还要久远，比宇宙还要辽阔，它创造了万事万物，而万物万事又无不显现道的特性，如一切事物总是向相反方向转化，生死相依，福祸相因，高下相形，动静相对……
老子说：“人取法地，地取法天，天取法道，道纯任自然。”我们再来探究下这个问题。既然自然是老子所谓道的基本特性，因为他说道是纯任自然的，道以自然为法则，那么自然指的是什么东西呢？什么样的状态才能称为自然呢？
自然应该就是一个人性情真诚的极至。那么我们怎么样才能返朴归真？找回久已失去的自然天性？遵循自然之道的人不以生为喜，也不以死为恶，出生时不知道欢天喜地，要死时也不知道恐惧痛苦，无拘无束地来，潇洒从容地离去，把人生最重大的生和死也看成自然的事情，他完全忘记自己的来源，也不去追求自己的归宿。任何事情来了就欣然接受，把死亡也看成不过是重新回到自然中去，不用心智去损害自然之道，不用人为努力去改变天然，这才是真正的修练之人，即是真人。
真人的内心无忧无虑，他的样子安祥平静，额头宽大恢宏。严厉起来就像秋天一样肃杀，温和起来又像春天的来临，喜和怒就像春夏秋冬运转一样自然，顺应万物变化随遇而安，没有人知道他的胸襟有多么宽广。真人的内心充实而又面色可亲，为人宽厚而使人乐于归附，精神像宇宙一样高远，潇洒脱俗不拘礼俗，沉默不语时好像失去知觉，说话时又毫不用心机。
自然境界是老子所推崇的最高境界，而要达到自然之境就必须无为，无为既反对违反自然规律的妄为。无为和有为的分界线是看是否顺应自然的发展规律。遵循、顺应自然规律的是无为，把个人主观意志加于自然的就是有为。
要想自然必须要学会入静，俗话说心平似镜，人的心镜如果平静了，也能鉴照天地的精微，甚至可以明察万物的奥妙。老子认为虚静是万物的本性，因而恬静的生活是符合本性的也是自然的，而自然就是最高的境界。自然的规律的运行无休无息，万事万物因此而生成；成圣成仙的即已明白上下古今四方变化，而遵循各自的天性，那样的人心境和行为也早已归于平静。平静也是天地的水平仪，心神宁静便是空明，空明便能充实，充实便是完备。心神空明既象征宁静，由宁静后再行动就无往而不得，无往而不宜。
“静是动的主宰，重是轻的根基。精神与身体合一，能不相离失吗？专精守气，致力柔和，能无欲到像婴儿吗？清除杂念，深入静观，能没有污暇吗？”专气致柔，能如婴儿乎？涤除玄鉴，能无污乎？专气致柔也是道家静功的内丹修练法，将个人精气集在腹中，然后循环升降，使身体变得像婴儿那样柔软，心灵集中在精神的某一点，心灵安静内守而抗拒外面物质的刺激，达到成仙目的。（修练只是指出点滴重点罢了，不是详细之言）涤除玄鉴，既是指用精神洁剂来洗其心，使心灵深处明净如镜，不沾染世俗的一丝污垢。
老子说：“灾祸里边未必不藏着幸福，幸福里边未必不潜伏着祸根，这种祸福得失循环变化并没有一个定准，谁能知道它的究竟呢？”吾认为既然是规律循环变化那么福与祸是相对的吧。天地有大美却不言说，四周有明显规律却不讨论，万物有生长的道理却不表白，有德行的人推原天地的大美而懂得了万物的道理，因而纯任自然而不人为造作，这就是为什么法取天地的缘故。天地为什么是美之极致呢，究其底是因为它是纯任自然，一派天然而无丝毫人工的痕迹，天地本就是规律调合之物，吾认为修真者莫去追求，要保持自己的本然形态。美的不仅是外表的样子，更重要的还有内心修持的顺应自然的涵养。
最后我只想借用老子之语告诉初修者一句，道者自然，化育万物是永不留痕迹，日迁月移死生交替，生有所始，死有所归，修道并不是一定在这一世能有成就，但循环往复，终有成就时！
吾不忍初修者苦苦徘徊或因听别人妄言而走入误区，所以吾不才借用老子之道来表述一番，希望初修者能体悟点滴东西，常说道无法用言语表达，但吾还用如此之多。因时间匆忙有所疏漏在所难免，所以希望各位修道之人多加完善修改。此篇虽无功法之说但对于初修者还是有点滴引导作用，待有多些时间吾再来废话吧！
熟读万遍道德经，其中意味自可得。吾观初修者不楷道之本义，吾才疏学浅，愿借老子之道给汝等指出一条路，愿初修之人能得明悟。
老子强调“道”不可言，“天下一切生命都有自己的源头，这个源头就是一切生命的根基。一旦掌握了万物的根基－－母，就能认识世间的万事万物－－子。即使已经认识了万事万物，已经把握了一切生命，还必须坚守生命的根基－－道。”老子虽然把道描绘得恍兮惚兮，但它并不是不可捉摸。道既然创造了万事万物，万事万物就会呈现出道的本性，那何为道之本性呢？“道大，天大，地大，人也大。宇宙中有四大，而人是四大之一，人效法地，地效法天，天效法道，道纯任自然。”
所以自然就是道的根本特性，那什么是自然呢？其实自然本很易理解但经许多所谓的哲学家多次解释后到现在越来越难懂了。其实自然就是自然而然，它是一种没有人为的天然状态。
落实到人自己身上，自然就是指人的天然本性，也即人的真性情真思想，在老子那真与自然是同一个意思－－真的也就是自然，自然的也就是真。老子开的药方是：要自然就必须无为，不以主观的欲望来破坏天然，不用矫揉造作代替自己的天性，只有无为才有自然，同时无为的本身也是自然，因而人们把它们合称自然无为。
说自己不知道道的是深邃之士，称自己知道道的是浮浅之徒，前者属于内行，后者则冒充内行，唉，其实说到底不知便是知，知反而为不知，不知道就是知。吾观世人把道说得如何如何！其实道不可以听，听到的就不是道；道不可以见，见得到的就不是道；道不可以言说，能用语言说出来的就不是道。
一有人问道便出口回答的人就是不知道道，问道的人也是不能听见道，道不可问，也不可回答。本来不可问的却要强去问，这是空洞无聊的问，本来不可回答的却强来回答，这种答也必定空洞无聊。以空洞的答去回应空洞的问，对外便不能观察宇宙，对内便不能知道和体验自身的本源。
但并不是让汝等不去追问和言说，只是要把握它就得体悟下老子的话了：“有个浑然一体的东西，在天地形成以前就存在，听不见它的声音，看不见它的形状，它独立生长而永不衰竭，循环运行而生生不息，可以为天地万物的根源。我不知道它的名字勉强把它称为道，再勉强给它取个名字叫大。它广大无边而周流不息，周流不息而伸展辽远，伸展辽远而返回本源。道是那样的空旷开阔啊，像深山的幽谷；是那样浑朴纯厚啊，像混沌的水一样；是那样沉静恬淡啊，像深邃的大海；是那样飘然无踪啊，好像没有止境。
老子虽说道不能用言说谈论，但他却说起道来：“可以用语言表达出来的道，就不是永恒的道；可以用语言说出来的名，路不是那永恒不变的名。无，是天地的本始；有，是万物的根源。所以常从无中去认识道的奥妙，常从有中去观察道的端倪。无和有同一来源而名称各异，它们都可说是很幽深，幽深而又幽深，是一切变化的总门。”
这段话使我们体悟老子之道但却又使我们产生偏见之举，更何况把道弄得玄之又玄，望世人能明之。但相对的他却为我们指出他所体悟之道，所以其价值还是值得的。老子所说之道不仅在天地形成之前就存在，而且还是天地万物的创造者。道生一，一生二，二生三，三生万物，因为一是道所生的，所以我们又把道称为太一。一是宇宙没有分裂时的混沌统一体，由这个统一体分裂为两个对立面，再由两个对立面产生出一个新的第三者，然后又产生出了世界上的万事万物。
既然老子都说了天地万事万物来于道，那么道就是天地的开端，是万物的根源。老子有时把道说成无，同时又把道称为有，说无是天地之始，有为万物之母，那么道究竟是无还是有呢？其实有和无都是一个东西，老子自己也说了这二者名称虽有异但来源相同。有是一个最慨括的名词，世界上各种不同的事物都有一个共同的性质，即：有，也就是存在。但是，世界上没有一样事物只有空洞洞的有，而不具备其它性质，如果只是孤零零空洞洞的有而没有其它性质那就是无可见，极其空洞抽象的有就成了无了。
我们再回到道。我们到底应该怎么称道才好呢？说道是无吧，万物又由它生长出来；说道是有吧，它又没有任何性质和特点，叫人看不见和摸不着。因而按老子说它是无，这就是道没有特点、性质和形状而言；有时说它是有，这就是道产生万物而言的。说道是无，行；说道是有，也行。
所以老子的道虚无缥缈，不可捉摸，九重天也不能形容它的高，九层地下也不能喻及它的深，它比天地还要久远，比宇宙还要辽阔，它创造了万事万物，而万物万事又无不显现道的特性，如一切事物总是向相反方向转化，生死相依，福祸相因，高下相形，动静相对……
老子说：“人取法地，地取法天，天取法道，道纯任自然。”我们再来探究下这个问题。既然自然是老子所谓道的基本特性，因为他说道是纯任自然的，道以自然为法则，那么自然指的是什么东西呢？什么样的状态才能称为自然呢？
自然应该就是一个人性情真诚的极至。那么我们怎么样才能返朴归真？找回久已失去的自然天性？遵循自然之道的人不以生为喜，也不以死为恶，出生时不知道欢天喜地，要死时也不知道恐惧痛苦，无拘无束地来，潇洒从容地离去，把人生最重大的生和死也看成自然的事情，他完全忘记自己的来源，也不去追求自己的归宿。任何事情来了就欣然接受，把死亡也看成不过是重新回到自然中去，不用心智去损害自然之道，不用人为努力去改变天然，这才是真正的修练之人，即是真人。
真人的内心无忧无虑，他的样子安祥平静，额头宽大恢宏。严厉起来就像秋天一样肃杀，温和起来又像春天的来临，喜和怒就像春夏秋冬运转一样自然，顺应万物变化随遇而安，没有人知道他的胸襟有多么宽广。真人的内心充实而又面色可亲，为人宽厚而使人乐于归附，精神像宇宙一样高远，潇洒脱俗不拘礼俗，沉默不语时好像失去知觉，说话时又毫不用心机。
自然境界是老子所推崇的最高境界，而要达到自然之境就必须无为，无为既反对违反自然规律的妄为。无为和有为的分界线是看是否顺应自然的发展规律。遵循、顺应自然规律的是无为，把个人主观意志加于自然的就是有为。
要想自然必须要学会入静，俗话说心平似镜，人的心镜如果平静了，也能鉴照天地的精微，甚至可以明察万物的奥妙。老子认为虚静是万物的本性，因而恬静的生活是符合本性的也是自然的，而自然就是最高的境界。自然的规律的运行无休无息，万事万物因此而生成；成圣成仙的即已明白上下古今四方变化，而遵循各自的天性，那样的人心境和行为也早已归于平静。平静也是天地的水平仪，心神宁静便是空明，空明便能充实，充实便是完备。心神空明既象征宁静，由宁静后再行动就无往而不得，无往而不宜。
“静是动的主宰，重是轻的根基。精神与身体合一，能不相离失吗？专精守气，致力柔和，能无欲到像婴儿吗？清除杂念，深入静观，能没有污暇吗？”专气致柔，能如婴儿乎？涤除玄鉴，能无污乎？专气致柔也是道家静功的内丹修练法，将个人精气集在腹中，然后循环升降，使身体变得像婴儿那样柔软，心灵集中在精神的某一点，心灵安静内守而抗拒外面物质的刺激，达到成仙目的。（修练只是指出点滴重点罢了，不是详细之言）涤除玄鉴，既是指用精神洁剂来洗其心，使心灵深处明净如镜，不沾染世俗的一丝污垢。
老子说：“灾祸里边未必不藏着幸福，幸福里边未必不潜伏着祸根，这种祸福得失循环变化并没有一个定准，谁能知道它的究竟呢？”吾认为既然是规律循环变化那么福与祸是相对的吧。天地有大美却不言说，四周有明显规律却不讨论，万物有生长的道理却不表白，有德行的人推原天地的大美而懂得了万物的道理，因而纯任自然而不人为造作，这就是为什么法取天地的缘故。天地为什么是美之极致呢，究其底是因为它是纯任自然，一派天然而无丝毫人工的痕迹，天地本就是规律调合之物，吾认为修真者莫去追求，要保持自己的本然形态。美的不仅是外表的样子，更重要的还有内心修持的顺应自然的涵养。
最后我只想借用老子之语告诉初修者一句，道者自然，化育万物是永不留痕迹，日迁月移死生交替，生有所始，死有所归，修道并不是一定在这一世能有成就，但循环往复，终有成就时！
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乌镇——来过，未曾离开
Once came to wuzhen ，then never leave
因为看了没有工作的一年，所以想到乌镇走走，但是没有看到伤心博物馆[失望]，也没有吃到早茶客
第一天人超级多，第二天6点钟起床，超级安静，还有阳光，特别出片，岁月静好的感觉[舔屏]
过程中还遇到一对爷爷奶奶，爷爷在给奶奶拍照，奶奶看到我在拍他们，然后奶奶就比起了耶，跟着爷爷也转过来比，呜呜呜呜真好
还有早上吃的客栈准备的早餐，真的真的太丰盛了，这是我第一次在民宿吃到这么棒的早餐[舔屏]
还给菜菜寄了明信片，虽然我写的字很丑，但是特别特别希望菜菜能收到！
染了一块布（小老虎！一定不会弄丢的！等我老的时候再拿出来看[舔屏]）
对了，还有露天老电影，虽然没看，但是很有感觉哈哈哈哈哈
乌镇的金鱼是我见过最大最大的了，听船夫说有10几年了[心]
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因为看了没有工作的一年，所以想到乌镇走走，但是没有看到伤心博物馆[失望]，也没有吃到早茶客
第一天人超级多，第二天6点钟起床，超级安静，还有阳光，特别出片，岁月静好的感觉[舔屏]
过程中还遇到一对爷爷奶奶，爷爷在给奶奶拍照，奶奶看到我在拍他们，然后奶奶就比起了耶，跟着爷爷也转过来比，呜呜呜呜真好
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还给菜菜寄了明信片，虽然我写的字很丑，但是特别特别希望菜菜能收到！
染了一块布（小老虎！一定不会弄丢的！等我老的时候再拿出来看[舔屏]）
对了，还有露天老电影，虽然没看，但是很有感觉哈哈哈哈哈
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