最后，买了Hamilton的票。小丁在消费上向来没什么顾忌，喜欢的买起来不手软，这回也跟我抱怨“好贵啊，这就是一张去意大利的机票。”我因为认清了自己不爱旅游，根本不打算出国，省下一大笔钱，倒不是很心疼。小丁说我不趁机欧洲各国转转，将来一定后悔。我看不见得，我出门倒个垃圾都要做好久心理建设，我情愿喝咖啡看电影，窝床上看本书。不过Hamilton真是很贵，我犹豫要不要换个剧，小丁说“一定要看自己最喜欢的”，我一想能现场听before he was your friend he was mine，已经开始提前感动。多少钱都值！虽然少一点更值。
以后再也不会聚在这里一起唱军歌踢正步了
但是我会无比怀念这段日子的
小丁真的是一个太好的教官了 叫我们不要笑自己偷偷背过去笑 走的时候提醒我们要拿走垃圾还帮我们捡垃圾拿出去丢 训练久了我们一直吵着要坐下他无奈地说坐吧坐吧动作小一点不要给我们队长看见了 走正步的时候在台上看我们还偷偷录了视频下来傲娇的跟我们说刚刚我全部帮你们录下来啦 晚上吃饭时看了好几遍说我们全部踩到点上了 哈哈哈哈还有点小骄傲呢 对我们放宽要求自己回去被骂 老是迟到踩点去军训笑嘻嘻的打报告他也只是无奈地说入列 大太阳的也老是让我们休息减轻我们训练的压力 我们总是吵着让他讲恋爱史 他说你们小小年纪的脑子里都在想什么 还讲了高中的励志故事说要激励我们瞎扯了一大堆说想传达正能量 今天早上他说你们的军训到此结束了 我们沉默 他说你们怎么不笑了 因为舍不得你呀小丁
我会很想念你的 真的[悲伤]
但是我会无比怀念这段日子的
小丁真的是一个太好的教官了 叫我们不要笑自己偷偷背过去笑 走的时候提醒我们要拿走垃圾还帮我们捡垃圾拿出去丢 训练久了我们一直吵着要坐下他无奈地说坐吧坐吧动作小一点不要给我们队长看见了 走正步的时候在台上看我们还偷偷录了视频下来傲娇的跟我们说刚刚我全部帮你们录下来啦 晚上吃饭时看了好几遍说我们全部踩到点上了 哈哈哈哈还有点小骄傲呢 对我们放宽要求自己回去被骂 老是迟到踩点去军训笑嘻嘻的打报告他也只是无奈地说入列 大太阳的也老是让我们休息减轻我们训练的压力 我们总是吵着让他讲恋爱史 他说你们小小年纪的脑子里都在想什么 还讲了高中的励志故事说要激励我们瞎扯了一大堆说想传达正能量 今天早上他说你们的军训到此结束了 我们沉默 他说你们怎么不笑了 因为舍不得你呀小丁
我会很想念你的 真的[悲伤]
咳嗽吃这个，ー天就见效！还能抗癌和防老，别再当垃圾丢了！
占豪
用茄子把煮水喝能治咳嗽？
没想到茄子把还有这样的用途~
茄子全身都是宝
不光能止咳，
还有这么多神奇的功效····
赶快来看！
茄 子 全 身 都 是 宝
茄子是夏秋常吃的蔬菜了，但你却想不到，茄子的这些部位都是宝贝，各有非同寻常的功效。平常吃茄子，掐头去尾还去皮，真是亏大了！
/ 茄子蒂：降火良药 /
平常炒茄子，茄子蒂切下来就随着厨余垃圾扔掉了。但你绝对想不到，茄子蒂也是一味不可多得的良药，有很强的清热、去火、解毒的作用。
1.治疗咳嗽：对于秋冬季节肺热造成的咳嗽，用茄子把煮水5分钟后喝下，有很强的止咳作用，能止住每到秋冬都会犯的陈年老咳嗽~
2.改善上火：如果感觉自己上火了，口腔溃疡、牙龈肿痛等小毛病不断，可以直接把茄子蒂切了，放进菜里吃，或者用新鲜的茄子蒂和莲子煲汤、泡水喝，都能很快缓解上火症状~
3.治疗冻疮：取冬天地里的茄子秧(连根)两三棵用水煎，水开之后再煮20分钟，然后用这种水泡洗冻疮患处，同时用茄子秧擦洗，两三次就能痊愈啦~
/ 茄子皮：保护血管，美容养颜 /
1.抗氧化，保护心血管：茄子皮中的花青素和维生素含量都很高，集中了茄子的绝大部分抗氧化物，茄子经常带皮吃，可以抗氧化，强化心血管~
2.明目：茄子皮中的花青素还有保护眼睛的作用，常吃可以防止眼疲劳和近视等眼部疾病的产生。
3.美容养颜：茄子皮中的果胶和类黄酮含量浓度也非常感，黄酮类化合物有很强的帮助皮肤抗氧化的作用，能帮你美容养颜，越吃越年轻~
/ 整个吃茄子： 健康又营养 /
1.防治血管硬化：但经科学试验，茄子含有丰富的维生素P，每公斤茄子含维生素P达7200毫克， 维生素P能增强人体细胞间的粘着力，降低胆固醇，还可以保持血管韧性，多吃茄子，对老年人的血管硬化有抑制作用~
2.含有多种维生素，营养高：茄子内含维生素A、B1、B2、C及脂肪和蛋白质等微量元素，是蔬菜中出类拔萃的营养冠军。
3.抗癌：茄子不仅能降低胆固醇、高血压，软化血管，而且还含有抗癌的成分。现代科学已知茄子含有龙葵素，龙葵素能抑制消化系统肿瘤的增殖，因此，防治癌症专家建议，茄子可作为癌症病人常用的食物。
4.防治老年病：茄子还有防止咯血、老人斑、坏血症的作用，对痛风患者也有一定的效用。
5.降血压：用深色长条型的茄子，切成段或者丝，在晚餐时分，凉拌当菜吃，有降血压的功效~
茄 子 的 健 康 吃 法
茄子营养这么好，吃法也有讲究。想要健康吃茄子，这些讲究你可不能不知道~看看你都达到了没有~
1.茄子最好连皮吃。茄子的营养又很大成分都在皮里，吃茄子去了皮，营养可就大减了。所以吃茄子最好带着皮吃哦~
2.茄子最好别放太多油。炒茄子比较吸油是常识，但吃油太多也容易导致心血管疾病，对人的健康很不利。吃茄子最好蒸着吃、凉拌吃，少吃点油，还能发挥茄子最大的营养价值！
美喵送你几个吃茄子的美味小食谱，让你健康吃茄子~
/ 微 波 茄 子 披 萨 /
披萨吃过，茄子做披萨底的小披萨，你吃过吗？这一款茄子披萨，味道细腻香甜，用自家的微波炉就可以做，也可以直接将半成品带到公司里，微波一下，就是美味的午餐~
1.挑选比较大、圆润的茄汁，洗净，不需要去皮
2.切成一片一片大小、厚薄均等的厚片。
3.在锅中热少许油，然后将蒜末煸炒出香味。
4.然后加入切成碎末的西红柿，继续煸炒。
5.用吸油纸吸干茄子表面的水分，然后在茄子上刷一小层油（也可以不刷），然后码在盘子上。
6.在茄子上放厚厚一层炒过的西红柿，然后放入微波炉，大火加热5分钟。
7. 然后可以在上面撒上少许芝士末，再放入微波炉，大火烤10分钟左右，一道美味的茄子底披萨就做好了，营养又好吃~
/ 凉 拌 茄 子 /
在茄子的所有吃法中，凉拌是最为健康的，避免了过多油脂的摄入，加热时间还比较短，最大限度的保存了茄子的营养成分，而且味道也很好~
茄子切成小条后，撒上少许盐，隔水蒸熟。然后在茄子里放入少许蒜泥、生抽、盐、香菜凉拌即可，味道软糯、清淡，但一样很下饭~
/ 蒜 泥 茄 子 煲 /
在烧烤店吃的蒜泥烤茄子，是不是很好吃？在家里也可以一样做，味道一点儿也不差。这样吃茄子，味道也很健康哟~
茄子内瓤掏出，切成小丁，外壳也保留一定的厚度备用。然后将外壳用少量生抽腌制。
茄子与西红柿、蒜泥撒少许盐同炒，茄子可以切小一点，这样不吸收油也容易熟和入味。然后将炒好的馅料放入茄子皮里，加保鲜膜微博10分钟即可食用，味道特别好，茄子也很入味~
/ 红 烧 茄 子 /
美味的红烧茄子，相信你们都忘不了。红烧茄子也有比较健康的烧法，让你吃到美味的同时获得健康。赶快来学
茄子带皮切，切成小块，然后撒入少许盐进行腌制，排出茄子里的水分。腌制10分钟左右时，可以用手攥一下，排出茄子里的水，更容易熟也更容易入味。
炒茄子的时候，可以先不加油干炒一会儿，这样炒出的茄子更省油也更容易熟。最后加入少许老抽，加盐调味，就是美味的红烧茄子啦~ https://t.cn/R2W6KJI
占豪
用茄子把煮水喝能治咳嗽？
没想到茄子把还有这样的用途~
茄子全身都是宝
不光能止咳，
还有这么多神奇的功效····
赶快来看！
茄 子 全 身 都 是 宝
茄子是夏秋常吃的蔬菜了，但你却想不到，茄子的这些部位都是宝贝，各有非同寻常的功效。平常吃茄子，掐头去尾还去皮，真是亏大了！
/ 茄子蒂：降火良药 /
平常炒茄子，茄子蒂切下来就随着厨余垃圾扔掉了。但你绝对想不到，茄子蒂也是一味不可多得的良药，有很强的清热、去火、解毒的作用。
1.治疗咳嗽：对于秋冬季节肺热造成的咳嗽，用茄子把煮水5分钟后喝下，有很强的止咳作用，能止住每到秋冬都会犯的陈年老咳嗽~
2.改善上火：如果感觉自己上火了，口腔溃疡、牙龈肿痛等小毛病不断，可以直接把茄子蒂切了，放进菜里吃，或者用新鲜的茄子蒂和莲子煲汤、泡水喝，都能很快缓解上火症状~
3.治疗冻疮：取冬天地里的茄子秧(连根)两三棵用水煎，水开之后再煮20分钟，然后用这种水泡洗冻疮患处，同时用茄子秧擦洗，两三次就能痊愈啦~
/ 茄子皮：保护血管，美容养颜 /
1.抗氧化，保护心血管：茄子皮中的花青素和维生素含量都很高，集中了茄子的绝大部分抗氧化物，茄子经常带皮吃，可以抗氧化，强化心血管~
2.明目：茄子皮中的花青素还有保护眼睛的作用，常吃可以防止眼疲劳和近视等眼部疾病的产生。
3.美容养颜：茄子皮中的果胶和类黄酮含量浓度也非常感，黄酮类化合物有很强的帮助皮肤抗氧化的作用，能帮你美容养颜，越吃越年轻~
/ 整个吃茄子： 健康又营养 /
1.防治血管硬化：但经科学试验，茄子含有丰富的维生素P，每公斤茄子含维生素P达7200毫克， 维生素P能增强人体细胞间的粘着力，降低胆固醇，还可以保持血管韧性，多吃茄子，对老年人的血管硬化有抑制作用~
2.含有多种维生素，营养高：茄子内含维生素A、B1、B2、C及脂肪和蛋白质等微量元素，是蔬菜中出类拔萃的营养冠军。
3.抗癌：茄子不仅能降低胆固醇、高血压，软化血管，而且还含有抗癌的成分。现代科学已知茄子含有龙葵素，龙葵素能抑制消化系统肿瘤的增殖，因此，防治癌症专家建议，茄子可作为癌症病人常用的食物。
4.防治老年病：茄子还有防止咯血、老人斑、坏血症的作用，对痛风患者也有一定的效用。
5.降血压：用深色长条型的茄子，切成段或者丝，在晚餐时分，凉拌当菜吃，有降血压的功效~
茄 子 的 健 康 吃 法
茄子营养这么好，吃法也有讲究。想要健康吃茄子，这些讲究你可不能不知道~看看你都达到了没有~
1.茄子最好连皮吃。茄子的营养又很大成分都在皮里，吃茄子去了皮，营养可就大减了。所以吃茄子最好带着皮吃哦~
2.茄子最好别放太多油。炒茄子比较吸油是常识，但吃油太多也容易导致心血管疾病，对人的健康很不利。吃茄子最好蒸着吃、凉拌吃，少吃点油，还能发挥茄子最大的营养价值！
美喵送你几个吃茄子的美味小食谱，让你健康吃茄子~
/ 微 波 茄 子 披 萨 /
披萨吃过，茄子做披萨底的小披萨，你吃过吗？这一款茄子披萨，味道细腻香甜，用自家的微波炉就可以做，也可以直接将半成品带到公司里，微波一下，就是美味的午餐~
1.挑选比较大、圆润的茄汁，洗净，不需要去皮
2.切成一片一片大小、厚薄均等的厚片。
3.在锅中热少许油，然后将蒜末煸炒出香味。
4.然后加入切成碎末的西红柿，继续煸炒。
5.用吸油纸吸干茄子表面的水分，然后在茄子上刷一小层油（也可以不刷），然后码在盘子上。
6.在茄子上放厚厚一层炒过的西红柿，然后放入微波炉，大火加热5分钟。
7. 然后可以在上面撒上少许芝士末，再放入微波炉，大火烤10分钟左右，一道美味的茄子底披萨就做好了，营养又好吃~
/ 凉 拌 茄 子 /
在茄子的所有吃法中，凉拌是最为健康的，避免了过多油脂的摄入，加热时间还比较短，最大限度的保存了茄子的营养成分，而且味道也很好~
茄子切成小条后，撒上少许盐，隔水蒸熟。然后在茄子里放入少许蒜泥、生抽、盐、香菜凉拌即可，味道软糯、清淡，但一样很下饭~
/ 蒜 泥 茄 子 煲 /
在烧烤店吃的蒜泥烤茄子，是不是很好吃？在家里也可以一样做，味道一点儿也不差。这样吃茄子，味道也很健康哟~
茄子内瓤掏出，切成小丁，外壳也保留一定的厚度备用。然后将外壳用少量生抽腌制。
茄子与西红柿、蒜泥撒少许盐同炒，茄子可以切小一点，这样不吸收油也容易熟和入味。然后将炒好的馅料放入茄子皮里，加保鲜膜微博10分钟即可食用，味道特别好，茄子也很入味~
/ 红 烧 茄 子 /
美味的红烧茄子，相信你们都忘不了。红烧茄子也有比较健康的烧法，让你吃到美味的同时获得健康。赶快来学
茄子带皮切，切成小块，然后撒入少许盐进行腌制，排出茄子里的水分。腌制10分钟左右时，可以用手攥一下，排出茄子里的水，更容易熟也更容易入味。
炒茄子的时候，可以先不加油干炒一会儿，这样炒出的茄子更省油也更容易熟。最后加入少许老抽，加盐调味，就是美味的红烧茄子啦~ https://t.cn/R2W6KJI
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