隔离第二天，午饭，盒饭和水果。
红烧鸡块，当然是炒鸡架啦，谁会给你炒鸡腿肉。但鸡脖，真不行，肉少骨头碎。
炒丁，黄瓜、土豆、胡萝卜，还有里脊肉？第一次见里脊肉切丁的。顺便一说，炒丁的酱好像就是红烧鸡块的酱，很省呢。
炒蔬菜，有点生但也很正常，盒饭嘛。白菜胡萝卜丝和金针菇，金针菇的加入让口感……爽脆下有点黏滑怪起来了。
最后这一个是藕饼，藕脆肉香，另一个，也是藕饼，干柴夹木屑。都是藕饼，怎么差距就那么大呢。
总结：米饭管饱。
红烧鸡块，当然是炒鸡架啦，谁会给你炒鸡腿肉。但鸡脖，真不行，肉少骨头碎。
炒丁，黄瓜、土豆、胡萝卜，还有里脊肉？第一次见里脊肉切丁的。顺便一说，炒丁的酱好像就是红烧鸡块的酱，很省呢。
炒蔬菜，有点生但也很正常，盒饭嘛。白菜胡萝卜丝和金针菇，金针菇的加入让口感……爽脆下有点黏滑怪起来了。
最后这一个是藕饼，藕脆肉香，另一个，也是藕饼，干柴夹木屑。都是藕饼，怎么差距就那么大呢。
总结：米饭管饱。
#回归工作# 第七百五十四天
早餐红豆+奶粉+鸡肉丸
午餐豆腐汤+鸡块+米饭+木耳金针菇
加餐果茶
晚餐尖椒鸡蛋+毛豆烧鸡+干锅花菜+米饭
加餐火龙果+仙贝+雪饼+星球杯
运动60分钟有氧
敬请期待的花花幸福感满满呀
路边的小花也突然齐齐冒出花骨朵
今晚的三根筷子谁是多余的那个呢
早餐红豆+奶粉+鸡肉丸
午餐豆腐汤+鸡块+米饭+木耳金针菇
加餐果茶
晚餐尖椒鸡蛋+毛豆烧鸡+干锅花菜+米饭
加餐火龙果+仙贝+雪饼+星球杯
运动60分钟有氧
敬请期待的花花幸福感满满呀
路边的小花也突然齐齐冒出花骨朵
今晚的三根筷子谁是多余的那个呢
#肖战一百斤公主抱减肥打卡#
Day 3⃣️0⃣️➡️ ️ |暴饮暴食| 控制情绪
一日三餐
早餐：帕尼尼三明治➕酸奶碗
午餐：炒三丝➕烤金针菇油菜➕轻碳➕鸡块➕迷你串➕烤鸡柳
晚餐：️
水果：️
加餐：黑巧➕
零食：海苔脆
♀️肖兔子的暴汗时间
跳绳：53分钟
肖兔子的碎碎念
Day 3⃣️0⃣️➡️ ️ |暴饮暴食| 控制情绪
一日三餐
早餐：帕尼尼三明治➕酸奶碗
午餐：炒三丝➕烤金针菇油菜➕轻碳➕鸡块➕迷你串➕烤鸡柳
晚餐：️
水果：️
加餐：黑巧➕
零食：海苔脆
♀️肖兔子的暴汗时间
跳绳：53分钟
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