6.7天气晴 周二
小慕李12M2D
第一百九十七天吃辅食
时间:13: 40 19:30
蝴蝶面，虾肉碎，小白菜泥，香菇丁，核桃油。
五谷米，南瓜丁，蛋黄，核桃油。
今天是高考第一天，小慕李还有十七年就要考试啦哈哈！生日和高考就差一天也不知道到时候她还有心情过18岁的生日吗。每天小慕李的饭量都让人害怕，早上醒了喝170的奶吃一个鸡蛋和手指食物，上午吃两个桃子，中午吃饭，下午吃一个香蕉或者苹果，睡前喝200的奶，醒了吃晚饭，临睡前再喝200的奶。中午晚上的饭满满一碗，感觉麻麻都吃不了小慕李一天吃的东西，给少了就嗷嗷叫，这么大食量却不怎么长肉，搞不懂了。

人不得不服老
得了胃病后 饭量变成以前的一半
想多吃点好吃的也不行[抓狂][抓狂][抓狂]吃多了 肚子疼死了
[泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪]
18岁的我 连续通宵2.3天ktv 上网打麻将喝酒
20岁的我 晚上3点睡，第二天六点起来打篮球打到中午1点
22岁的我 经常去喝酒到2.3点然后去剧本杀狼人杀通宵到早上7点回宿舍睡
完全没事！！！！
但是24岁的我[可爱][可爱][可爱]就多吃了点东西 吃点辣吃点冰 人已经不行了。以前来姨妈喝冰水去蹦迪都没事。现在就算不来姨妈，也天天保温杯[可爱]明显感觉自己衰老了[泪][泪][泪]

人生中你第一次觉得自己“不再是18岁”（或者说觉得自己“老”了）是在什么时候？

对于我来讲，就是24岁后的某一天，你突然发觉自己如果还保持24岁（或18岁）以前的饭量不刻意去减控，那么你的腰腹部就不会再平坦……你知道你已经不是18岁了，如果不减少饭量，就会有脂肪堆积在肚子上。

“人不是慢慢变老的，而是在一瞬间，你突然觉得自己老了。”

以前我从来没有认真思考这个问题：为什么王小波把21岁定义为人生的黄金时代，而不是像我这样把24岁或者35岁定义成一个人的黄金时代？
现在我的理解是：18岁是长身体的时间节点，24岁是身体新陈代谢明显变慢的时间节点。18-24岁中间是过渡时期，而21岁正好处于中间节点。
21岁大概是人体新陈代谢到达峰值的时间节点吧！王小波一定很记得自己21岁时的身体机能指标，或者像我这样，在24岁后的某一年突然理解了21岁时的自己！

在2022年初，我突然理解了王小波《黄金时代》里对于21岁的阐述。
——Roger Ibin写在纪念王小波离世25周年，发于王小波诞辰70周年

ps:年初本人体重130-133斤，虽然仍处于标准体重（按本人身高），但腹部有脂肪。于是计划先减重到115-120斤，再增肌肉增重到125-130斤。目前看来，经过近俩月的饮食控制+正常锻炼，第一步已经基本完成了。
后面增肌加体重估计更难完成，但值得去尝试！