#昆明微博头条#【售价900多！今年的头水鸡枞比往年提前20余天】平常吃野生菌，一般要等到五六月份，不过，4月2日上午，记者在木水花野生菌市场已经见到了今年刚刚出山的第一朵鸡枞菌。据说这是今年全国范围内的第一茬野生鸡枞菌，老板说这是他们前两天在老家会泽的山上挖出来的。
记者对话野生菌批发商：现在就有鸡枞了？对，今年的第一朵鸡枞，我们包的都很完整，您刚才说这是云南第一朵鸡枞吗？对今年第一朵，今年开始了，不是云南是整个中国第一朵鸡枞，我们包的都挺好的。
老板说，这三朵鸡枞重六两多，售价九百多元，才一出山就被上海的客户订走了，今天就要发往上海。
野生菌批发商：为什么是云南第一朵呢？这些鸡枞是我们老家的，比往年提前了二十多天，捡到这三朵很意外很开心，然后这个是今年出来最好的一朵了，很粗壮很肥，整个我们市场上都知道就捡到这两朵，两朵多一点三朵，有一朵还碎了，这两朵今天我们都准备发走了。
业内人士介绍，今年头茬鸡枞比往年提前了二十多天，零售价一千四百元至一千五百元一公斤，等到五月份鸡枞大量上市后，价格就会相对便宜了。（来源：8099999）

#昆明身边事# 【售价900多！今年的头水鸡枞比往年提前20余天】 平常咱们吃野生菌，一般要等到五六月份，不过今天（4月2日）上午，记者在木水花野生菌市场见到了今年刚刚出山的第一朵鸡枞菌。业内人士介绍，今年头茬鸡枞比往年提前了二十多天，零售价一千四百元至一千五百元一公斤，等到五月份鸡枞大量上市后，价格就会相对便宜了。https://t.cn/RnsyzZy

每日一练

致敬式
Urdhva Hastasana

这是又一个当你做好时比看起来更有挑战性的体式。摆出山式并将双臂举过头顶。在这个体式中要利用适合的肌肉来维持“形状”，但是要注意你动员的肌肉在这个体式中是否多余。注意感受肩峰、颈部和下颌，你能在保持姿势的前提下放松这些部位吗?

第一步：从山式开始，通过指尖拉伸。

第二步：向外旋转手臂，掌心相对举过头顶，保持你的两手壁伸直平行。再重复一次，重心放在脚上并且通过指法拉伸。

变式：如果你的肩部太紧张，可使你的手臂摁一个张开的“V”字型。

提示：坚持把注意力集中在维持这个体式上要比它看起来难很多。 https://t.cn/R2W6b7u