【文在寅所推荐新书作者：“没有比‘嫌中’更损害韩国家利益的事了”】#文在寅脸书推荐涉华题材新书# 韩国前总统文在寅9日在其脸书账号上推荐涉华题材新书《掌柜主义的诞生》，引发外界高度关注。该书近期登上韩最大书店“历史文化类”畅销书排行榜榜首，而该书的作者——韩国光云大学教授金希教在14日接受了韩国一家广播电台的专访。采访中，金希教介绍了近现代韩国社会所存在的“嫌中情绪”的起源和发展，他认为文在寅前总统推荐该书是在向韩国国内的“嫌中情绪”发出警告，他说道，“没有比‘嫌中’更损害韩国国家利益的事了”。
金希教教授当天在采访中首先谈到，自己对于文在寅通过网络向韩国大众推荐自己的新书《掌柜主义的诞生》感到非常意外。他与文在寅并无私交，但因文在寅的推荐，自己的新书在韩国社会引起了巨大的反响，甚至登上韩国国内畅销书排行榜总榜榜首。
谈及新书中“掌柜”一词的由来，金希教在采访中表示，对于该词的词源众说纷纭，但可以肯定的是，半岛内从日本帝国主义殖民统治时期开始，特别是在中日甲午战争后开始使用“掌柜”一词来贬低中国人。这是因为当时已统治朝鲜半岛的日本正想要进一步侵略中国，为了使侵略正当化，日本人借用了一种民族主义，带有目的性地向朝鲜半岛的民众不断贬低中国和中国人，大肆宣扬中国人的负面形象。在这个过程中，殖民地内具有亲日倾向的知识分子开始动员大众，媒体也积极制造舆论，朝鲜半岛内对于中国的“厌恶倾向”开始产生。
“韩国‘嫌中’现象既然是中日甲午战争后的事情，为何在2022年又诞生了‘掌柜主义’？为何现在韩国也对中国充满了误会与不理解，抱有‘厌恶情绪’？”面对该家电台节目主持人的这个提问，金希教表示，韩国历史中的“痛点”是未能靠韩国人自身的力量清算掉殖民地所带来的后遗症问题。他在采访中指出，1992年中韩正式建交，韩国对中国的这种“厌恶情绪”曾逐渐淡化。在卢武铉执政时期，有舆论调查显示，韩国社会希望中国能够成为比美国更加亲密的友邦国家。但在十余年后的今天，韩国社会中的“嫌中情绪”又再次抬头。根据调查，目前70%-80%的韩国民众对中国抱有“厌恶的情绪”，认为韩国应该对中国采取“敌对”态度。金希教对此表示，这与韩国国内存在的“排他主义”有关，也与美国的对华政策有关。美国从奥巴马第二任期开始对中国采取“半封锁”政策，韩国国内也是从这个时候开始再度显现出“嫌中”倾向。
采访中节目主持人接着问道，“美国是出于自己的国家利益从而牵制中国，那么韩国又是出于怎样的国家利益去‘嫌恶’中国呢？”对此，金希教说道：“我认为没有什么比‘厌恶情绪’更对国家利益有害的了。”“我们特别要冷静采取外交行动，不然只树立‘厌恶情绪’的话，最终受损的是韩国自己。”他表示自己无法理解韩国内那些希望韩国能参与到“美国主导的对华封锁行动”的声音。他认为，之所以会有这样的想法，是因为韩国还不能自主地审视自己的历史，还不具备足够的力量去开创自己的历史。他还指出，如果“嫌中情绪”持续下去的话，眼下最直接给韩国带来的损失就是经济损失。
金希教还对文在寅推荐自己写的书发表了看法。他推测,文在寅推荐该书的理由有两点：一是警告韩国社会，像现在这样反华、“嫌恶中国”是非常危险的；另一方面是文在寅前总统在任期间在构建和平体制方面取得了相当大的成果，而自己的这本书又在重点讨论如何携手中国去构建和平体制。所以，从这一点来看, 金希教猜测，文在寅是不是希望韩国大众能通过这本书学会用多角度思考问题。
在采访最后，金希教分析了韩国政府目前的对华政策。金希教直接指出，反华路线走不通的根本原因是，就连美国的反华政策也未能成功。“美国当初积极地宣称对华采取封锁和脱钩政策，然而结果是，去年美国对华的进口贸易额却增加了28%。”金希教说道。另外，对于美日韩三边合作体制，甚至进一步走向“三角同盟”，金希教表示，“虽然这可能对日本有利，但对韩国没有任何好处。 因为日本可以获得拥有军队的机会，由此就会得到保障,但如果一旦在台湾、南海等地区发生冲突，韩国很有可能成为‘炮灰’”。
6月9日，韩国前总统文在寅当天在社交媒体上推荐涉华题材新书《掌柜主义的诞生》，引发外界高度关注。《韩民族新闻》称，退休后的文在寅有时也通过社交媒体介绍个人近况，而推荐书籍则是第一次。文在寅荐书时强调，应从国家利益的角度平衡处理外交关系。报道认为，这可能是影射尹锡悦政府在推行通过亲美外交牵制中国的外交政策。有分析认为，最近韩国媒体经常将亲美的尹锡悦政府外交政策与文在寅政府对比，并认为文政府期间韩国外交“过度亲华”，文在寅是通过推荐书籍的方式“间接表示不满”。韩国共同民主党的一名议员表示，前总统的意思是，因与中国在经济方面有密切关系，因此韩国应在对华关系方面采取实用主义原则。另外一名共同民主党议员也表示，韩媒在报道中国的时候经常出现互相矛盾的地方，文前总统是从这个角度发表一般性感慨。
金希教教授当天在采访中首先谈到，自己对于文在寅通过网络向韩国大众推荐自己的新书《掌柜主义的诞生》感到非常意外。他与文在寅并无私交，但因文在寅的推荐，自己的新书在韩国社会引起了巨大的反响，甚至登上韩国国内畅销书排行榜总榜榜首。
谈及新书中“掌柜”一词的由来，金希教在采访中表示，对于该词的词源众说纷纭，但可以肯定的是，半岛内从日本帝国主义殖民统治时期开始，特别是在中日甲午战争后开始使用“掌柜”一词来贬低中国人。这是因为当时已统治朝鲜半岛的日本正想要进一步侵略中国，为了使侵略正当化，日本人借用了一种民族主义，带有目的性地向朝鲜半岛的民众不断贬低中国和中国人，大肆宣扬中国人的负面形象。在这个过程中，殖民地内具有亲日倾向的知识分子开始动员大众，媒体也积极制造舆论，朝鲜半岛内对于中国的“厌恶倾向”开始产生。
“韩国‘嫌中’现象既然是中日甲午战争后的事情，为何在2022年又诞生了‘掌柜主义’？为何现在韩国也对中国充满了误会与不理解，抱有‘厌恶情绪’？”面对该家电台节目主持人的这个提问，金希教表示，韩国历史中的“痛点”是未能靠韩国人自身的力量清算掉殖民地所带来的后遗症问题。他在采访中指出，1992年中韩正式建交，韩国对中国的这种“厌恶情绪”曾逐渐淡化。在卢武铉执政时期，有舆论调查显示，韩国社会希望中国能够成为比美国更加亲密的友邦国家。但在十余年后的今天，韩国社会中的“嫌中情绪”又再次抬头。根据调查，目前70%-80%的韩国民众对中国抱有“厌恶的情绪”，认为韩国应该对中国采取“敌对”态度。金希教对此表示，这与韩国国内存在的“排他主义”有关，也与美国的对华政策有关。美国从奥巴马第二任期开始对中国采取“半封锁”政策，韩国国内也是从这个时候开始再度显现出“嫌中”倾向。
采访中节目主持人接着问道，“美国是出于自己的国家利益从而牵制中国，那么韩国又是出于怎样的国家利益去‘嫌恶’中国呢？”对此，金希教说道：“我认为没有什么比‘厌恶情绪’更对国家利益有害的了。”“我们特别要冷静采取外交行动，不然只树立‘厌恶情绪’的话，最终受损的是韩国自己。”他表示自己无法理解韩国内那些希望韩国能参与到“美国主导的对华封锁行动”的声音。他认为，之所以会有这样的想法，是因为韩国还不能自主地审视自己的历史，还不具备足够的力量去开创自己的历史。他还指出，如果“嫌中情绪”持续下去的话，眼下最直接给韩国带来的损失就是经济损失。
金希教还对文在寅推荐自己写的书发表了看法。他推测,文在寅推荐该书的理由有两点：一是警告韩国社会，像现在这样反华、“嫌恶中国”是非常危险的；另一方面是文在寅前总统在任期间在构建和平体制方面取得了相当大的成果，而自己的这本书又在重点讨论如何携手中国去构建和平体制。所以，从这一点来看, 金希教猜测，文在寅是不是希望韩国大众能通过这本书学会用多角度思考问题。
在采访最后，金希教分析了韩国政府目前的对华政策。金希教直接指出，反华路线走不通的根本原因是，就连美国的反华政策也未能成功。“美国当初积极地宣称对华采取封锁和脱钩政策，然而结果是，去年美国对华的进口贸易额却增加了28%。”金希教说道。另外，对于美日韩三边合作体制，甚至进一步走向“三角同盟”，金希教表示，“虽然这可能对日本有利，但对韩国没有任何好处。 因为日本可以获得拥有军队的机会，由此就会得到保障,但如果一旦在台湾、南海等地区发生冲突，韩国很有可能成为‘炮灰’”。
6月9日，韩国前总统文在寅当天在社交媒体上推荐涉华题材新书《掌柜主义的诞生》，引发外界高度关注。《韩民族新闻》称，退休后的文在寅有时也通过社交媒体介绍个人近况，而推荐书籍则是第一次。文在寅荐书时强调，应从国家利益的角度平衡处理外交关系。报道认为，这可能是影射尹锡悦政府在推行通过亲美外交牵制中国的外交政策。有分析认为，最近韩国媒体经常将亲美的尹锡悦政府外交政策与文在寅政府对比，并认为文政府期间韩国外交“过度亲华”，文在寅是通过推荐书籍的方式“间接表示不满”。韩国共同民主党的一名议员表示，前总统的意思是，因与中国在经济方面有密切关系，因此韩国应在对华关系方面采取实用主义原则。另外一名共同民主党议员也表示，韩媒在报道中国的时候经常出现互相矛盾的地方，文前总统是从这个角度发表一般性感慨。
【“#美国近年大规模枪击案凶手都吸大麻#，是巧合吗？”】
随着美国越来越多的州开始推动“娱乐用大麻合法化”，“大麻无害”的论调在美国变得愈发常见，甚至一些政界人物也开始公开鼓励美国人吸食大麻。但随着大麻导致的社会问题和暴力活动不断浮现，有美媒也开始反思，大麻是否真的和某些人吹嘘的一样“无害”。
美国《华尔街日报》6月6日以“大麻与暴力犯罪激增”为题发表评论文章称，与一些政客和美国媒体宣扬的说法不同，越来越多的研究和案例表明，美国年轻人大量吸食大麻正在导致更多的成瘾性问题和反社会行为。
这篇社论注意到，上月导致得州小学21人死亡的枪手，疑似也是大麻吸食者。这么看来，美国近年来发生的几起大规模枪击案似乎呈现出一种共性，即枪手均为大麻吸食者。
文章指出，一股“大麻无害”的论调当前正在席卷美国，民主、共和两党政客也开始鼓吹“娱乐用大麻合法化”的政策。美国副总统哈里斯在2020年美国总统大选期间，甚至还曾笑着说“大麻给了很多人快乐”，“我们需要更多的快乐”。
在这样的气氛下，一些美国媒体也开始淡化对大麻不利的消息，避免将大麻与暴力活动联系起来。反对大麻合法化的美国右翼作家亚历克斯·贝伦森（Alex Berenson）近日发布的几张对着电脑屏幕拍摄的照片就显示，美国《纽约时报》在报道5月24日发生的得州小学枪击案时，曾删除过一段关于枪手吸食大麻的采访记录。
在得州小学枪击案发生后，《纽约时报》曾采访了枪手拉莫斯的同事乔斯林·罗德里格斯（Jocelyn Rodriguez）。根据贝伦森拍下的照片，罗德里格斯在最初的报道中回忆说，拉莫斯曾私下抱怨自己的祖母不让他吸食大麻（smoke weed）、不让做任何他想做的事。
但《纽约时报》很快删除了这段与大麻有关的文字，仅保留了罗德里格斯回忆拉莫斯在工作中与他人发生冲突的内容。《华尔街日报》注意到，与以往修正事实错误时的做法不同，《纽约时报》在删除这段话时并没有做出更正。
图1：贝伦森发布的修改前的《纽约时报》报道照片
图2：贝伦森发布的修改后的《纽约时报》报道照片
文章指出，如果这段删除的描述内容是准确的，那么美国近年来发生的几起大规模枪击案似乎呈现出一种共性，即枪手均为大麻吸食者。这可能是一种巧合，但人们愈发怀疑，某些大麻合法化支持者鼓吹的“无害”论调是否真的靠谱。
据介绍，大麻中含有一种名为四氢大麻酚（THC）的化学物质，它可以与大脑中的受体相结合，使人产生愉悦感。如今美国大麻产品的平均效力已经是1995年时的四倍。
文章称，由于大麻合法化进程的加快、大麻产品的效力越来越强，美国年轻人对大麻上瘾的概率也在变大，18岁以下开始吸食大麻的美国人中有约六分之一都会上瘾，美国医生称之为“大麻使用障碍”。随着这些年轻人愈发频繁地吸食大麻来获得满足，他们也更加容易产生心理和社会问题。
图3：今年3月，美国纽约曼哈顿的一家大麻专卖店开业 图自澎湃影像
《华尔街日报》举了一个例子，一个名叫约翰尼·斯塔克（Johnny Stack）的美国少年。根据他的母亲劳拉（Laura）的记述，在科罗拉多州大麻合法化之后，斯塔克从14岁就开始吸食大麻，并很快抽起了更加强效的大麻产品。但他也因此逐渐远离社会活动，还患上了精神疾病。
尽管斯塔克被送入精神病院治疗，但长期吸食大麻已经对他造成了严重的损伤。最终，这位患上了妄想症的少年从六层楼跳下身亡。
文章引用美国国立卫生研究院在2020年7月的一篇报告指出，大量吸食大麻的人可能会出现一种“急性精神病”，导致吸食者出现幻觉、妄想或丧失个人认同感。
不仅如此，大麻引发的各类症状也开始引起美国医学界的关注。曾担任美国圣迭戈斯克利普斯慈善医院急诊科主任的成瘾问题专家罗尼特·列夫（Roneet Lev）表示，在2016年加利福尼亚州将“娱乐性大麻”合法化后的三年里，该州急诊室的大麻就诊人数攀升了53%；从2014年到2019年，圣迭戈急诊室的大麻就诊人次几乎翻了两倍。
列夫表示，大麻引发的精神疾病相当普遍，她治疗过的一些患者就因为长期吸食而患上大麻素呕吐综合症（CHS），这会让患者距离疼痛并持续恶心和呕吐。许多患者往往都会在急诊室待上数周，然后被安置到精神健康诊所。
《华尔街日报》提到，在美国甚至还出现了一个叫“scromiting”的词来专门形容这种吸食大麻引起的症状，它由英文单词“尖叫”（screaming）和“呕吐”（vomiting）组合而成。
图4：美国新墨西哥州一家大麻商店里展示的大麻 图自澎湃影像
多项研究还逐渐将长期吸食大麻和精神分裂症联系起来。尽管许多大麻合法化的支持者一再强调，其他广泛使用大麻国家的精神健康问题比美国更少，但报道指出，去年夏天丹麦的一项研究发现，伴随着大麻的效力在过去二十年增加了200%，与大麻成瘾有关的精神分裂症病例也增加了三到四倍。
知名医学期刊《美国医学会杂志》（JAMA）去年6月刊登的一项研究则显示，大脑还在发育中的年轻人尤其容易受到大麻的影响。与普通人相比，这些年轻吸食者的大脑皮层发育会受到一定影响，这可能会进一步对他们的行为产生影响。
对于大麻是否会加剧暴力行为的问题，《华尔街日报》提到，去年1月刊登在《美国医学会杂志》上的另一项研究发现，在患有抑郁症等情绪障碍的年轻人中，同时吸食大麻的人死于自残或暴力行为的概率是不吸食者的3.2倍。
《美国精神病学杂志》2020年5月发表的一项综合分析也发现，吸食大麻的年轻人实施暴力的风险是常人的两倍多。
另一个让美国社会忧虑的问题是，随着大麻合法化进程的加速，美国似乎有更多的孕妇开始吸食大麻。《华尔街日报》称，美国加州2016年有约20%的年轻孕妇大麻检测呈阳性，鉴于四氢大麻酚可能会损害胎儿的神经系统发育，美国愈发普遍的产前接触大麻现象似乎也加剧了儿童和青少年的行为和精神问题。
回顾大麻对美国社会造成的影响，文章的最后不由得感叹说：“也许现在是议员和选民重新考虑大麻合法化实验的时候了，以免更多年轻人的生命受到伤害。”
然而，大麻虽然在美国联邦政府层面仍是非法的，但自2012年华盛顿州和科罗拉多州率先实现“娱乐用大麻”合法化以来，美国的大麻合法化进程就从未停止过。在罗德岛州于5月25日签署立法后，美国已有19个州及华盛顿特区实现“娱乐用大麻合法化”。
随着美国越来越多的州开始推动“娱乐用大麻合法化”，“大麻无害”的论调在美国变得愈发常见，甚至一些政界人物也开始公开鼓励美国人吸食大麻。但随着大麻导致的社会问题和暴力活动不断浮现，有美媒也开始反思，大麻是否真的和某些人吹嘘的一样“无害”。
美国《华尔街日报》6月6日以“大麻与暴力犯罪激增”为题发表评论文章称，与一些政客和美国媒体宣扬的说法不同，越来越多的研究和案例表明，美国年轻人大量吸食大麻正在导致更多的成瘾性问题和反社会行为。
这篇社论注意到，上月导致得州小学21人死亡的枪手，疑似也是大麻吸食者。这么看来，美国近年来发生的几起大规模枪击案似乎呈现出一种共性，即枪手均为大麻吸食者。
文章指出，一股“大麻无害”的论调当前正在席卷美国，民主、共和两党政客也开始鼓吹“娱乐用大麻合法化”的政策。美国副总统哈里斯在2020年美国总统大选期间，甚至还曾笑着说“大麻给了很多人快乐”，“我们需要更多的快乐”。
在这样的气氛下，一些美国媒体也开始淡化对大麻不利的消息，避免将大麻与暴力活动联系起来。反对大麻合法化的美国右翼作家亚历克斯·贝伦森（Alex Berenson）近日发布的几张对着电脑屏幕拍摄的照片就显示，美国《纽约时报》在报道5月24日发生的得州小学枪击案时，曾删除过一段关于枪手吸食大麻的采访记录。
在得州小学枪击案发生后，《纽约时报》曾采访了枪手拉莫斯的同事乔斯林·罗德里格斯（Jocelyn Rodriguez）。根据贝伦森拍下的照片，罗德里格斯在最初的报道中回忆说，拉莫斯曾私下抱怨自己的祖母不让他吸食大麻（smoke weed）、不让做任何他想做的事。
但《纽约时报》很快删除了这段与大麻有关的文字，仅保留了罗德里格斯回忆拉莫斯在工作中与他人发生冲突的内容。《华尔街日报》注意到，与以往修正事实错误时的做法不同，《纽约时报》在删除这段话时并没有做出更正。
图1：贝伦森发布的修改前的《纽约时报》报道照片
图2：贝伦森发布的修改后的《纽约时报》报道照片
文章指出，如果这段删除的描述内容是准确的，那么美国近年来发生的几起大规模枪击案似乎呈现出一种共性，即枪手均为大麻吸食者。这可能是一种巧合，但人们愈发怀疑，某些大麻合法化支持者鼓吹的“无害”论调是否真的靠谱。
据介绍，大麻中含有一种名为四氢大麻酚（THC）的化学物质，它可以与大脑中的受体相结合，使人产生愉悦感。如今美国大麻产品的平均效力已经是1995年时的四倍。
文章称，由于大麻合法化进程的加快、大麻产品的效力越来越强，美国年轻人对大麻上瘾的概率也在变大，18岁以下开始吸食大麻的美国人中有约六分之一都会上瘾，美国医生称之为“大麻使用障碍”。随着这些年轻人愈发频繁地吸食大麻来获得满足，他们也更加容易产生心理和社会问题。
图3：今年3月，美国纽约曼哈顿的一家大麻专卖店开业 图自澎湃影像
《华尔街日报》举了一个例子，一个名叫约翰尼·斯塔克（Johnny Stack）的美国少年。根据他的母亲劳拉（Laura）的记述，在科罗拉多州大麻合法化之后，斯塔克从14岁就开始吸食大麻，并很快抽起了更加强效的大麻产品。但他也因此逐渐远离社会活动，还患上了精神疾病。
尽管斯塔克被送入精神病院治疗，但长期吸食大麻已经对他造成了严重的损伤。最终，这位患上了妄想症的少年从六层楼跳下身亡。
文章引用美国国立卫生研究院在2020年7月的一篇报告指出，大量吸食大麻的人可能会出现一种“急性精神病”，导致吸食者出现幻觉、妄想或丧失个人认同感。
不仅如此，大麻引发的各类症状也开始引起美国医学界的关注。曾担任美国圣迭戈斯克利普斯慈善医院急诊科主任的成瘾问题专家罗尼特·列夫（Roneet Lev）表示，在2016年加利福尼亚州将“娱乐性大麻”合法化后的三年里，该州急诊室的大麻就诊人数攀升了53%；从2014年到2019年，圣迭戈急诊室的大麻就诊人次几乎翻了两倍。
列夫表示，大麻引发的精神疾病相当普遍，她治疗过的一些患者就因为长期吸食而患上大麻素呕吐综合症（CHS），这会让患者距离疼痛并持续恶心和呕吐。许多患者往往都会在急诊室待上数周，然后被安置到精神健康诊所。
《华尔街日报》提到，在美国甚至还出现了一个叫“scromiting”的词来专门形容这种吸食大麻引起的症状，它由英文单词“尖叫”（screaming）和“呕吐”（vomiting）组合而成。
图4：美国新墨西哥州一家大麻商店里展示的大麻 图自澎湃影像
多项研究还逐渐将长期吸食大麻和精神分裂症联系起来。尽管许多大麻合法化的支持者一再强调，其他广泛使用大麻国家的精神健康问题比美国更少，但报道指出，去年夏天丹麦的一项研究发现，伴随着大麻的效力在过去二十年增加了200%，与大麻成瘾有关的精神分裂症病例也增加了三到四倍。
知名医学期刊《美国医学会杂志》（JAMA）去年6月刊登的一项研究则显示，大脑还在发育中的年轻人尤其容易受到大麻的影响。与普通人相比，这些年轻吸食者的大脑皮层发育会受到一定影响，这可能会进一步对他们的行为产生影响。
对于大麻是否会加剧暴力行为的问题，《华尔街日报》提到，去年1月刊登在《美国医学会杂志》上的另一项研究发现，在患有抑郁症等情绪障碍的年轻人中，同时吸食大麻的人死于自残或暴力行为的概率是不吸食者的3.2倍。
《美国精神病学杂志》2020年5月发表的一项综合分析也发现，吸食大麻的年轻人实施暴力的风险是常人的两倍多。
另一个让美国社会忧虑的问题是，随着大麻合法化进程的加速，美国似乎有更多的孕妇开始吸食大麻。《华尔街日报》称，美国加州2016年有约20%的年轻孕妇大麻检测呈阳性，鉴于四氢大麻酚可能会损害胎儿的神经系统发育，美国愈发普遍的产前接触大麻现象似乎也加剧了儿童和青少年的行为和精神问题。
回顾大麻对美国社会造成的影响，文章的最后不由得感叹说：“也许现在是议员和选民重新考虑大麻合法化实验的时候了，以免更多年轻人的生命受到伤害。”
然而，大麻虽然在美国联邦政府层面仍是非法的，但自2012年华盛顿州和科罗拉多州率先实现“娱乐用大麻”合法化以来，美国的大麻合法化进程就从未停止过。在罗德岛州于5月25日签署立法后，美国已有19个州及华盛顿特区实现“娱乐用大麻合法化”。
#抑郁症测试##抑郁测试# 一般来说 ，人的情绪本身就是有所起伏的。在我们不见东西的时候，在我们考试考砸了的时间，在我们工作中遇到挫折的时候，人都已经会陷入一种挫败悲伤的情绪里。
#抑郁测试# --https://t.cn/A6IHwepl
但是这样的情绪随着时间的流逝会淡化，有些人甚至能马上调节好自己的情绪，重新开心起来。
但是抑郁症的情绪低落，一般是不知道原因莫名其妙的低落，莫名其妙就懒得动，莫名其妙就流眼泪，而且超过两周都不能缓解，反而越来越加重。
不仅如此，大家还要时刻关注自己的睡眠状态，如果超过两周长时间的失眠和入睡困难，一定要提高警惕，可能是情绪出了问题。
#抑郁测试# --https://t.cn/A6IHwepl
但是这样的情绪随着时间的流逝会淡化，有些人甚至能马上调节好自己的情绪，重新开心起来。
但是抑郁症的情绪低落，一般是不知道原因莫名其妙的低落，莫名其妙就懒得动，莫名其妙就流眼泪，而且超过两周都不能缓解，反而越来越加重。
不仅如此，大家还要时刻关注自己的睡眠状态，如果超过两周长时间的失眠和入睡困难，一定要提高警惕，可能是情绪出了问题。
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