今天终于完整的跑完12组90s的400m啦！
虽然后几组略有掉速 不过还是基本控制在六七秒以内 感觉还可接受 整体的训练感觉也蛮不错 身体状态基本在一个可控的范围内 跑完还是非常开心滴 希望以后会更快！
今天受周佬点拨一番 改日再研究一下245的其他功能 也谢谢群里其他大佬们吹我555 补一句 sis的泡腾片有丶好喝
在此特别感谢麟老师今天拍照 递水 递毛巾[亲亲] https://t.cn/AigL8M9b
虽然后几组略有掉速 不过还是基本控制在六七秒以内 感觉还可接受 整体的训练感觉也蛮不错 身体状态基本在一个可控的范围内 跑完还是非常开心滴 希望以后会更快！
今天受周佬点拨一番 改日再研究一下245的其他功能 也谢谢群里其他大佬们吹我555 补一句 sis的泡腾片有丶好喝
在此特别感谢麟老师今天拍照 递水 递毛巾[亲亲] https://t.cn/AigL8M9b
On the edge of insanity
隔离以来第一次见绿色菜菜[求关注]太感动了我爱Deliveroo[心][心]外籍外卖小哥social distancing 做得很好服务不比内地差就是贵了点
终于不用靠自己快吃吐的存粮续命了～～
窗外的学校都变好看了呢！连外教重新给我的名字我都喜欢起来了呢[喵喵]
还要谢谢我sis Karry的精神支柱[给你小心心] https://t.cn/RxeE2Zv
隔离以来第一次见绿色菜菜[求关注]太感动了我爱Deliveroo[心][心]外籍外卖小哥social distancing 做得很好服务不比内地差就是贵了点
终于不用靠自己快吃吐的存粮续命了～～
窗外的学校都变好看了呢！连外教重新给我的名字我都喜欢起来了呢[喵喵]
还要谢谢我sis Karry的精神支柱[给你小心心] https://t.cn/RxeE2Zv
#徐贤[超话]# ♀️ #徐贤主演新剧私生活# 200802 徐贤ins 更新【seojuhyun_s】【贤吧翻译：充满热情的帅气的，永远满怀真心的人，微笑的样子最美，内心更美的人
比宝石更耀眼的我们帕尼帕尼Tiffany欧尼，谢谢你一直陪伴在我的身边 Love you sis❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
(但我们的照片为啥眼睛都这样..ㅋㅋ】
【不是喝酒了这样的 是因为和欧尼们在一起 photo by 顺圭欧尼】
@seohyun徐玄
比宝石更耀眼的我们帕尼帕尼Tiffany欧尼，谢谢你一直陪伴在我的身边 Love you sis❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
(但我们的照片为啥眼睛都这样..ㅋㅋ】
【不是喝酒了这样的 是因为和欧尼们在一起 photo by 顺圭欧尼】
@seohyun徐玄
✋热门推荐