多喝热水真的能变瘦？[疑问]

前提是每天坚持喝足量的热水
多少是足量呢？
用你的体重公斤数×40=你每天需要喝的热水量
热水可以促进血液循环
提高肠胃机能和新陈代谢能力
加速脂肪消耗、身体排毒[求关注]
[并不简单]并且喝了那么多热水也吃不下饭了
可以有效控制食量
菇凉们，记住了吗？
#科学瘦身指南# #脂肪科普# #身材管理#

好久没有发微博了，
是有些懒惰，也是有点不知写什么了
看到杜大哥的朋友圈
表述着夏日的忙碌
一家人生活的惬意
有些羡慕

接班不久，谢师傅来帮同事拿东西
坐下来聊了一会儿家常
说着几天前和老婆去武汉给儿子买了房子
儿子会花钱，也肯干
自己和老婆白手起家，勤快也精明
言语中有着自豪和傲娇
有些羡慕

晚上来查监控的奶奶
很小很旧的一个自行车丢了
因为是大菇凉买的
几年前花了两千左右
聊着孩子们的孝顺，
说着老伴在世时的美好
是满足也有心酸和无奈
更多的是对丢失的东西的不舍
她离开时都23点过了
我骑着巡逻车去现场看
在路上就发现了老人说的
白色的小车，小零件没撒了
孙子经常踩着的横梁有些斑驳
前面筐子里有布条子
很兴奋的带回了监控室
忙着联系老人家来看看是不是
奶奶一个劲说着谢谢，就是它
我也有些满足

是啊，有时候不必羡慕旁人
每个人的生活都有自己的精彩
自己不能说样样都有
却也衣食无忧
努力生活认真工作
也挺好

今天来辟谣一下面诊多年，菇凉们提到最多的3个关于脂肪的谣言。

Q：吸完脂体重会迅速下降？
[并不简单]A：假的！吸脂能带走局部的皮下脂肪，塑造美妙的身体曲线，但不会去吸内脏脂肪，所以不会对体重产生质的影响。

Q：吸脂后皮肤就会产生台阶感、交界感、凹凸不平？
[并不简单]A：假的！这些情况是手术中操作不当造成的，我们完全可以通过技术去避免它。

Q：无论多胖都可以通过吸脂来变瘦？
[并不简单]A：还是假的！我们身体里不仅有皮下脂肪还有内脏脂肪，过度肥胖的话建议先行进身体减重，再通过吸脂塑形。