摄生
    天地能生人,人能养人,全真导气,人自为养也,天地弗与焉,具摄生钞。
    帝曰:余闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰;今时之人,年半百而动作皆衰者,时世异耶?人将失之耶?岐伯曰:上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,(【续】知道,谓知修养之道。阴阳者,天地之常道;术数者,保生之大伦。故修养者必谨先之。经曰:阴阳四时者,万物之终始,逆之则灾害生,从之则苛疾不起,是谓得道。)食饮有节,起居有常,不妄作劳,(【续】以理而取声色芳味,不妄视听也;循理而动不为分外之事。《老子》曰:必清必静,无劳尔形,无摇尔精,乃可长生。)故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。(【续】形不妄劳,则神内守而与形俱;苟或妄动,则五脏神气离去而形骸独居,莫能以尽其天年也。)今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,(【续】乐色不节则精竭,轻用不止则真散。故圣人爱精重施,髓满骨坚。)不知持满,不时御神,(【续】言爱精保神如持盈满之器,不慎而动则倾竭天真。时,一作“解”;御神,谓保御神气也。)务快其心,逆于生乐,(【续】快于心之所欲,逆害养生之乐。)起居无节,故半百而衰也。夫上古圣人之教下也,皆谓之虚邪贼风,避之有时,(【续】邪乘虚入,是谓虚邪,窃害中和,谓之贼风,避之有时,谓八节之日及太乙入从中宫朝八风之日也。义具《天元玉册》中。)恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?(【续】法道清静,精神内守,故虚邪不能为害。《上古天真论》)
    春三月,此谓发陈,(【续】春气发生,庶物陈其姿容。)天地俱生,万物以荣,(【续】天气温,地气发,温发相合,故万物滋荣。)夜卧早起,广步于庭,(温气生,寒气散。故夜卧早起,广步于庭。)被发缓形,以使志生,(【续】春气发生于万物之首,故被发缓形,以使志意发生也。)生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,(【续】春气发生,故养生者必顺于时。)此春气之应,养生之道也。(【续】春阳布发生之令,在人必谨奉天时,所谓因时之序也。)逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。(【续】逆谓反行秋令,则肝气伤矣。夏火王而木废,故病生于夏也。四时之气,春生夏长,逆春伤肝,故少气以奉夏长之令也。)夏三月,此谓蕃秀,(【续】蕃,茂也,盛也;秀,华也,美也。物生以长,故蕃秀也。)天地气交,万物华实,(【续】夏至四十五日,阴气微上,阳所微下,由是则天地气交也。阳化气,阴成形,故万物华实。)夜卧早起,无厌于日,(愚谓:无嗜卧怠惰,以厌弃于日也。)使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若无爱在外,(【续】缓阳气则物化,志意宽则气泄。物化则华英成秀,气泄则肤腠宣通,时令发扬,故所爱亦顺阳而在外。)此夏气之,应养长之道也。(【续】夏气扬蕃秀之令,在人必敬顺天时也。)逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少,冬至重病。(【续】冬水胜火,故重病冬于冬至之时也。)秋三月,此谓容平,(【续】万物容状,至秋平而定也。)天气以急,(【续】风声切。)地气以明,(【续】物色变)早卧早起,与鸡俱兴,(【续】早卧避寒露,早起欲安宁。)使志安宁,以缓秋刑。(【续】志气躁则不慎,其动助秋刑,急顺杀伐生,故使志安宁缓秋刑也。)收敛神气,使秋气平,(【续】神荡则欲炽,欲炽则伤和气,而秋气不平调也,故收敛神气,使秋气平也。)无外其志,使秋气清,(【续】亦顺秋气之收敛。)此秋气之应,养收之道也。逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。冬三月,此谓闭藏,(【续】地户闭塞,阳气伏藏。)水冰地坼,无扰乎阳,(【续】阳气下沉,故宜周密,不欲烦劳。)早卧晚起,必待日光,(避寒也。)使志若伏若匿,若有私意,若已有得,(【续】愚按:若有私意,妄求于外也,若已有得虽未得,若已得不欲扰乎阳,触冒寒气也。)去寒就温,无泄(汗也。)皮肤,使气亟夺,(泄皮肤扰乎阳也。扰乎阳则上文四者伏匿之类,皆不遂其所若矣。此夺其气也。)此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。逆春气则少阳不生,肝气内变。(【续】生谓动出也,阳气不出内郁于肝,则肝气混揉变而伤矣。)逆夏气,则太阳不长,心气内洞。(【续】洞,谓中空也。阳不外茂,内薄于心,燠热内消,故心中空也。)逆秋气,则太阴不收,肺气焦满。(【续】太阴行气,主化上焦,故肺气不收,上焦壅满。《太素》作“焦满”。)逆冬气,则少阴不藏,肾气独沉。(【续】独沉,《太素》作“浊沉”。愚谓:沉痼而病也。)夫四时阴阳者,万物之根本也,(【续】时序运行,阴阳变化,生育万物,故为万物之根本也。)所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,(春夏养阳,即上文养生养长之谓;秋冬养阴,即上文养收养藏之谓。是故四时阴阳者,万物之根本也。惟圣人善养之以从其根也。)故与万物沉浮于生长之门。(愚谓:沉浮犹出入也。)逆其根,则伐其本,坏其真矣。(【续】是失四时阴阳之道也。)故阴阳四时者,万物之终始也,死生之本也。逆之则灾害生,从之则苛(重也。)疾不起,是谓得道。(【续】得养生之道。)道者,圣人行之,愚者佩(当作“悖”)之。从阴阳则生,逆之则死;从之则治,逆之则乱。反顺为逆,是谓内格。(愚谓:格者,扞格也,谓身内所为与阴阳相扞格也。《四气调神论》)
    阴之所生,本在五味,阴之五宫,伤在五味,(阴者,五神脏也;宫者,五神之舍也。言五神所生,本资于五味,五味宣化,各凑于本宫,虽因五味以生,亦因五味以损,盖为好而遏节乃见伤也。)故味过于酸,肝气以津,脾气乃绝。(酸收也。王注:多食酸令人小便不利,则肝多津液,津液内溢则肝叶举,脾气绝而不行。何者?木制土也。)味过于咸,大骨气劳,短肌,心气抑。(咸,耎也。王注:多食咸令人肌肤缩短,又令心气抑滞不行。何者?咸走血归肾,故大骨如劳乏也。)味过于甘,心气喘满,色黑,肾气不衡。(甘,缓也。王注:多食甘,甘性滞缓,令人心闷喘满而肾不平。何者?土抑水也。)味过于苦,脾气不濡,胃气乃厚。(苦,坚也。愚谓:苦性坚燥,脾被苦燥而不濡润,胃为苦坚而不柔虚,故曰厚也。厚者,敦厚也,壅满也。经云:土太过曰敦阜是也。)味过于辛,筋脉沮弛,精神乃央。(辛,润也。愚谓:沮,消沮也;弛,废弛也;央,殃也,病也。)是故谨和五味,骨正筋柔,血气以流,腠理以密,如是则气骨以精,(精,精强也。)谨道如法,长有天命。(《生气通天论》)
    帝曰:法阴阳奈何?岐伯曰:阳胜则身热,腠理闭,喘粗为之俯仰,汗不出而热,齿干,以烦冤腹满死,能冬不能夏。(【续】阳胜故能冬,热甚故不能夏。能,奴代反。)阳胜则身寒汗出,身常清,数慄而寒,寒则厥,厥则腹满死,(【续】厥,气逆也。)能夏不能冬。此阴阳更胜之变,病之形能也。曰:调此二者奈何?曰:能知七损八益,则二者可调,不知用此,则早衰之节也。(此二者,首问法阴阳,答不言阴阳之所法,而言阴阳更胜之变;次问调此二者,然后言七损八益之道。七、八谓女子二七而天癸至,七七而天癸绝;男子二八而天癸至,八八而天癸终。损益阴阳,海满而去血,女子之常也,满而不去则有壅遏之虞。月事以时下则不失其常,故七欲其损。阳应合而泻精,男子之常也,佚而无节,则有耗惫之患。持盈守成,不妄作劳,所以益之之道也,故八欲其益。是故知七损八益,则二者可调;不知用此,则早衰其节也。此所谓法阴阳也。)年四十,而阴气自半也,起居衰矣。年五十,体重耳目不聪明矣。年六十,阴痿,气大衰,九窍不利,下虚上实,涕泣俱出矣。故曰:知之则强,(知谓知七损八益。)不知则老,故同出而名异耳。智者察同,愚者察异,(同出谓人之生自幼至壮、壮而老,皆由乎阴阳天癸之始终,自然消长之道也。名异谓知之者谨于节养,以顺受其正,不知者溜溜循欲,以戕伐其真。智者察同,愚者察异,此之谓也。)愚者不足,(不足于知。)智者有余,(知之有余。)则耳目聪明,身体强壮,老者复壮,壮者益治。是以圣人为无为之事,乐恬憺之能,从欲决志于虚无之守,故寿命无穷,与天地终,此圣人之治身也。(《阴阳应象论》)

  总裁大人,我是你的小甜心(36)

  “你说,他们会不会知道我们是在演戏?”爸爸坐在沙发上,看着躺在床上的poe和自己的妻子。

  女子优雅的看看自己的美甲,细声细语淡定的回他一句:“不会的,何况我们早就离婚了,不是吗?”

  Poe揽住她的肩膀,“还多亏了他,不然我们的事情也瞒不住。”

  Krist爸爸笑了笑,他的电话响了,他得意的对他们说:“我家亲爱的来找我了,我走了。”

  另外两个人对视一眼,很有默契的点头,“你快去吧。”女子笑的很开心,她早就释怀了。

  一路开车到了公司,上了楼却发现公司大门紧闭着,Krist不知怎么的心里很不安,静的发慌。可是,singto抱着他,他心中的不安少了一点。

  启动开关,刚进房间,singto突然抱着自己,“别动,让我好好看看你。”

  “又不是没看过,你看你看你看,还能看出朵花来啊。”脸霎时就红了,他甚至能感觉到那微热。

  Singto越靠越近,手放在Krist的肩膀上,柔声的命令:“闭上眼睛,我要亲你了。”

  面对他越凑越近的唇,Krist反而睁大了双眼,“我要看着你,亲吻我的眼神。”

  可是,当那双迷人的眼睛,直视着他的双眼,Krist心开始慌了,呼吸乱了,心跳加速,扑通扑通,根本停不下来,如果有台测试仪的话,肯定是爆表了吧。他闭上了双眼,当他唇的温热贴上自己的略微冰凉的唇,那一瞬间,他竟然忍不住去搂住他的腰,回应他的吻。

  可是,还来不及品尝他的香甜,Krist发现了异响,“嗯,总裁大人?”

  当他的唇离开自己的唇那瞬间,他停了两三秒,他睁开双眼,却看到singto正在和一个人交手,打的激烈,他看的有点心慌,想上去帮忙,可是singto做了手势制止。

  “以后,这里的事情你不要再管,不然你身边的人你都保护不住。singto,你要是继续插手这里的事,你就等着。”

  Krist看不清他那个人是谁,他戴着口罩,那冷冷的眼神,虽然只有一秒钟,但是他觉得好冷。

  他看到singto停下了,本来占上风的singto,听完了那个人的话,竟然站着不动。Krist来不及多想,走到他身边,护着singto,张开双手,“如果你觉得,我需要他的保护你就错了。我可以保护他,我不管你是谁,如果你想伤害他,我绝对不会让你有这个机会,因为我会一直陪在他身边。”

  “是吗?”那人冷笑一声,摘掉了口罩,一张极其清秀俊美的脸,可是他的脸上确实冷冷的,而Krist注意到,身后的singto脸色变了,他上前,几乎请求的说:“你能先走吗?”

  “记住,你欠我的。”

  那人靠近singto,在他耳边说了一句,他抓着singto的手,那眼神,那语气。

  当他走后,singto试图抱抱Krist,可是Krist的脾气就上来了,他甩开singto的手:“给你三秒钟,要么告诉我,要么我走。”

  Krist很有自信,他不会让自己失望的。可是,singto只是呆住了,他没有作声。

  那瞬间,说不清是失望还是什么样的情绪,涌上心头,一下子将他击垮。

  “好,我走。”

  他走到门口,手正要转动门把手,却被singto从背后紧紧的搂住:“我只爱你,信我。”

  “他是你什么人?我只要你一个回答。”

  “我曾经爱过的人。”

  Krist感受到他的颤抖,那么不可一世的总裁大人。这一刻,对他的心疼将心底的那点小情绪压住了。他紧紧的抱住他,用尽全身的力气:“我在。”

  “明天,我会告诉你一切,过去的都过去了。”singto点点他的鼻子,“而你是我现在未来的小甜心,别人都不是你。”

  “抱我。”甜甜的笑了,环住他的腰,“就这样,抱着到天亮,好吗?”

  Singto男友力爆棚的抱起他,走到了大床,将他压在身下,俯视着他:“你真的不要我服务一下吗?不收费的那种。”

  “不~要。”摇头,拼命地摇头,可是singto却笑了,“你的不要,好像没有认真的时候。”

  “我要惩罚你,禁yu三天。不许碰我,不许亲我,不许做任何的事情。”Krist将他推到了一边,他慢慢的解开自己的衬衫扣子,起身将衣服甩在了他的身上:“还有,不许你和我一起洗。”

  他傲娇的笑着,往外走。singto拿着他的衣服,“你这样,我以后就不行了。”

  Krist听到,走到门边回头笑了笑,“我觉得,那样你会积累起来,我对你有信心。”

  他说完,将短裤也脱了丢过去,singto的眼睛恨不得长在他身上,可是Krist他走的很轻快,就差唱着歌。

  那一晚上,是singto最难熬的晚上,因为他真的根本无法入睡。身边人身上的香气,居然不穿衣服,就这样躺在自己身边。

  那诱人的身姿,那种感觉让他根本无法自拔,可是他的手一放在他身上,就会被拍。但是,他越挫越勇,Krist累了,“你要是再动一下,我就把你绑着。”

  “你要怎么绑?没有经验,我可以帮你。”

  Krist没理他,直接将被子扯过来,整个人包的严严实实,“哼。”

  可是,singto就这样看着他,他也去洗澡了,直接一丝不挂的去,“好,我去清凉一下。”

  当Krist去看的时候,singto真的太魅惑了,“你,可以。”

  他移不开视线,那家伙,竟然这么厉害,Krist狠狠心,我睡,我不看。

  大概过了十分钟,当singto披着一个浴巾走进来。然后故意的扯下来,那湿漉漉的头发,就真的很让他心动。

  “要吗?”

  “不要!”

  “我想要你。”

  “睡着了,梦里要吧。”

  Singto躺下,静静地看他,“我等你睡着了,你在梦里,我就可以。”

  原来是这么想的,他开始扑打着singto,“今晚,我让你知道知道什么叫求而不得。”

  他脸上那意味深长的一抹邪笑,让Krist眼神一滞,忙钻进去被窝,“不许你看我。”

  没有做任何事,singto侧面躺着。渐渐的Krist放松了,困意袭来,他想不到,下一刻,他就要面对那狂风骤雨般的宠爱。

  

  

  (好了,更新,下一章会很刺激。期待一下吧。新坑头号粉丝,也开始更新。)喜欢的话转发点赞下吧,我的地盘我做主,我就愿意和大家互动,喜欢礼貌的回复每一条留言,不怕被双标

  

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沈言嘴里被塞上一大团布,扔进了封得结结实实的马车里,没过多久外面的声响变得喧闹起来,一群女子的莺声燕语传入耳际,多有放纵之词。

登时生出一种不详的预感。

她因为打仗,常年生活在塞外,但对京囘城这些声名在外的huā街柳巷也多有耳闻。

沈言疯了一般撞马车的四壁,只是她武功全废,伤也没有好全,终精疲力尽顺着窗柩滑坐下去。

她被人从后门拖拽着扔进房间,沈巧儿早已一脸厌弃地在房间里等着。

嘴里的布被拿掉,沈言咬牙切齿,“你疯了,把我带到这种地方?”

沈巧儿嗤了一声,掐住她的下巴,将一颗yào喂到她的嘴里,沈言天性地要吐出来,沈巧儿将她喉关一扣,yào顺着嗓子滑了下去。

“放开她。”

沈言被放开了,她拼命抠着自己的嗓子,可是杯水车薪,她不安地问,“你给我吃了什么?”

“不用急,你很快知道了,到时分,整个囯都的人都会知道,太子妃,有多么不囘要囘脸。”

沈言认识到了什么,眼眸一会儿睁大,嘴唇微颤着,“你这样做,不怕楚翊知道吗?”

“呵,太子知道了又如何?你认为你为什么会落到这个下场?你认为,纯粹是我抢了你的男人吗?错了。”沈巧儿的语气猛然凌厉。

沈言怔怔地望着她。

沈巧儿拿起她的手,鄙夷道,“看这手,多cū糙啊。”目光落在她的脸上,眼波liú通,“看看你的脸,风吹曰晒的,连上好的膏yào都救不了,哪里像将jun府的千金小囘姐?”

“你这个鬼姿态,楚翊怎样会将你放在眼里?说你洒呢,仍是说你不明白男人,楚翊看着你,早食不甘味,差没吐逆出来,你觉得他会真心立你为太子妃吗?”

沈言摇头,语气带着坚决,“不,他答应过我的,功成以后,我是他的太子妃,这一生一世仅有宠爱的女性,他只是误会了我,比及他知道本相……”

“误会?”沈巧儿笑得愈加讥讽,“你想说,你没有私通外敌,对不对?其实,楚翊一直是知道的。”

楚翊知道?沈言不敢相信,知道为什么还要这样对她?

沈巧儿犹如看chī人一般,“因为,那封通敌叛囘囯的信,是楚翊自己写的啊。人人都说,他赫赫战功是因为你,再加上你一副上不得台面的鬼姿态,楚翊嫌呀,本来他打算一脚把你踹开好,谁知皇上会为你们赐婚呢,楚翊只有使出这一招,呵。”

这番话犹如惊雷,对着沈言当头劈下,沈言身囘子发软,晃了晃靠在一根柱子上,委顿着滑囘下。

“不,不会的,楚翊不会这样对我,不会……”

“呵,现在你清楚了,太子府也不用回去了,好好地在这里mài,说不定还能混一口饭吃呢。”

沈巧儿媚囘笑生huā,摇曳着身姿走开了。

沈言感到浑身在发囘热,像一把火飞快地延伸。

这儿是二楼的中庭,围了一圈预备看好戏的人,个个笑得那样张扬猖狂,一个脏兮兮的乞丐被推了出来,看到沈言嗓子咽了一口口水。

在贵囘族里,她是算不上上等姿容,可他作为一个乞丐,还从来没有尝过这样美观的。

乞丐liú着涎水,鄙陋地笑着,谨记吩咐,等着沈言自动朝他扑过来。

沈言抬眼看着外头,阳光刺眼,炫目的疼,直钻脑海里去。

“啊,啊——!”

她伸出手,手指剧烈地哆嗦着,宣布母兽挂彩般凄厉的悲嚎和呻囘吟。

痛彻心扉,失望入骨,也莫过如此。

她的心像是被摘掉了,只剩下一片xuè囘淋囘淋。

楚翊啊楚翊,你真的好bào囘nuè!

身囘子不断发烫,沈言仰首凄厉地嘶叫着,伴随着凄凉的笑,发囘丝披散。

眼下正是发大水的时节,怡情院外,城中河翻滚着白浪liú过。

沈言用尽终一丝力气,从护栏翻身跃下。

人群宣布一阵惊呼,夹杂着震撼的心情。

谁也没想到,落魄至极的太子妃,竟然有这样的xuè性。

沈巧儿也是吃了一惊,但沈言是自己跳下去的。她脸上浮起一抹满意,真是好姐姐呢,这个时分还想着替她解决自己。

城中河足有两丈之深,河liú汹涌,沈言的身囘子被裹挟着飞快向下,像一片轻飘飘的残叶,在凶险的浪中翻滚着、颠簸着,大口大口的河水往她嘴里灌。

她难受地呛着,心口窒囘息得火囘辣辣地疼,认识在飞快地泯囘miè,很快归入一片寂静黑囘暗。

沈巧儿看沈言不挣扎了,随着河liú消失在止境,莞尔一笑,离去。

在河liú渐缓的下游,沈言一会儿睁开眼,视线溟濛。

发现自己身在水里,她心头一紧,天性地想要凫上去,可是肚子吃了太多的水,身囘子沉得厉害,眼看快要浮出囘水面,一个小浪头打来,人又开始沉了下去。

同时,她还感到身囘子越来越滚囘烫,一种控囘制不住的愿望在翻涌着。

苦楚的,莫过于水中发囘情吧……

沈言只想快一点拖离水liú,好找一个男人来发囘xiè。

她拼着终一丝力气,艰难地踩着湍liú往上,胸腔里的氧气都被抽暇,像有一把火在焚烧,大脑一空,眼前一黑,身囘体在一会儿变得颓然,又沉沉地坠了下去。

完了!

终的时间,沈言心中哀嚎一声。

眼前模糊出现一个颀长的身影,长臂一捞,将她的腰囘肢搂住,低头,柔囘软薄凉的唇贴到了她的唇上。

携着淡香的气味渡入,沈言一点点康复生机,身囘体的渴望也被唤囘醒.

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