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#年中盛典|每满100减50 领券满200减110# 《我已沉默那么多沉重的岁月》本书精选俄罗斯著名女诗人阿赫玛托娃的诗歌精品200余首,并附阿赫玛托娃创作年表。在诗中阿赫玛托娃歌唱爱情,歌唱自由,歌唱祖国,歌唱一切美好的事物。
阿赫玛托娃出身贵族,年少即以诗成名,后又因诗歌和美貌获得古米廖夫的热情追求,中年因诗获罪,被剥夺了发表诗歌的权利,但她像一只杜鹃鸟一样,即使啼血也要放声吟诵,她的诗歌一轮明月照耀着俄罗斯文学的天空。
有人说她像中国的张爱玲,但阿赫玛托娃的人生显然比张爱玲更丰富,也更厚重。
作为女人的一生,阿赫玛托娃追求爱情,追求自由,追求独立;作为母亲的一生,她慈爱坚强,隐忍不放弃;作为诗人的一生,她天赋才华,追求卓越与正义,被誉“俄罗斯诗歌的月亮”。https://t.cn/A6aPAjNw
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6.15 #圆圆圆减肥饮食打卡#
8:15 500大卡左右
碱水结80g水煎鸡排,127大卡
和润莓果酸奶,100大卡(再也不想买大瓶了,虽然便宜,但好不方便呀
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12:00 410大卡
丝瓜炒蛋白➕米饭➕泡菜,360大卡左右
(昨天做布丁多了9个蛋白,全炒了。泡菜是延边寄来的,朋友给的,好吃!像韩料店的
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16:30 420大卡
圣女果,60大卡玉米一根,190大卡
牛肉干,92大卡哈密瓜200g,70大卡
♂️弹力圈➕搏击,两节课各一半,累计1小时,上完回家带娃
桃子一个,还是软桃好吃!55大卡
热量缺口✅
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