20220608专注

专注是专心注意、精神贯注。首先是要“心”在，所谓知止而后有定，是要通过调身、调息，最终达到调心，一个人能够把自己的心找回来，能够降伏其心，就具备了专注的前提。

专注于一件事，看似简单，其实是对毅力与恒心的考量。“一万小时定律”告诉我们：经过一万小时的锻炼，任何人都能从平凡变成卓越。只要全身心地投入，专注的力量极大，它能把一个人的潜力发挥到极致。

专注是一种精神，专注是一种境界，专注是一种人生态度。把每一件事做到最好，咬定青山不放松，不达目的誓不罢休！一个专注的人，往往能够把自己的时间、精力和智慧凝聚到所要干的事情上，从而最大限度地发挥积极性、主动性和创造性，努力实现自己的目标。特别是在遇到诱惑、遭受挫折的时候，他们能够不为所动、勇往直前，直到最后成功。专注与坚持，不忘初心，方得始终！

妄想就是分别心作用，带着个人喜欢与讨厌的偏见，不如实，比如看人的外貌会用美和丑来分别形容，这是人的分别，再比如十只金毛狗在一起，大多数人的看长的差不多样子。
所以，如实地观察万物，不要用想法的，一开始想就分别对待，挑三拣四，失去平等心，患得患失，失去平常心，一大堆攀比心，虚荣心，自卑心，傲慢心等等千万种心作怪，降伏其心，佛告诉我们：不分别不执着。#心中儒

妄想就是分别心作用，带着个人喜欢与讨厌的偏见，不如实，比如看人的外貌会用美和丑来分别形容，这是人的分别，再比如十只金毛狗在一起，大多数人的看长的差不多样子。
所以，如实地观察万物，不要用想法的，一开始想就分别对待，挑三拣四，失去平等心，患得患失，失去平常心，一大堆攀比心，虚荣心，自卑心，傲慢心等等千万种心作怪，降伏其心，佛告诉我们：不分别不执着。#心中儒