《看内容，我们比日本差了3个S，最后一个S不改，永无出头之日。》
Speed
速度，指的不是移动速度，而是阅读比赛的速度。
日本队的第一个进球（图1）每一名球员都是在队友接球时，已经开始作为下一名接球人准备移动。
更快的思维速度，永远让日本球员处于“第三接球人”的角色。
这件事，从小练的时候，就是2个人对着传，你传给我、我再回传给你，一练就是十几年，到了国家队层面，任何教练也解决不了。
前场思维速度慢、第三人接的少=创造的机会少；
到了后场面对高压防守，思维速度慢、第三人接的慢=送死。
比如（图2）这个场景，CB在LB有可能持球的时候，没有移动到更好的角度去保护，连锁反应就是LB无处出球、失误。
如果吹了点球，看似CB是在给LB的失误背锅，实则是在给自己没有作为“第三人”提前接应背锅。
里皮带队时期，准备活动的时候，会有一个“Y字传球推进”和“4v4+2”的有球热身环节。
强调的：
一、是传给第三个人。
二、是转换速度。
Shadow
何为阴影？掩体之下，即为阴影。
还是日本队的第一个球（图1）
从带走梅方开始，到武藏包抄结束，全是掩体之下，第二空档。
而我们唯一一次可以称做为“精彩”的配合（图3），也是双CF互相扯二控，在弧顶利用队友的shadow完成配合之后，RB再利用CF内收创造的shadow去抢二点补射。
随着真金白银引来的大牌外教和外援，中超联赛里，我们在中前场，尤其红区之内，对于shadow的利用不比j联赛、k联赛少。
像王子铭、李圣龙、杨利瑜、韦世豪这些新一代的国脚前锋，都已经把“阴影接球”的重要性植入自己的肌肉记忆。
不过，在现代足球中，shadow，指的并不完全是以个体为单位的创造掩体，也可以是通过无球、或者是有球的移动，破坏对手的掩体。
这两种不同场景的shadow，可以区别为“以个人行为，创造局部空间”和“以个人行为，破坏防线整体平衡”
举个例子。
王上源在中后场接球转身的这一下（图4），如果不是马上把球向前传，而是快速带球推进到阴影处的无人地带，就会迫使对手MF必须顶出来一个人来防他，前卫线的队形也会因此产生漏洞，给2323进攻阵型中作为第二个“2”的张稀哲和金敬道，创造“更舒适、也更接近对方红区位置”的接球空间。
一个镜像的例子（图5），一次攻守转换之后，日本队的LAM同样是转身接球，发现中国队DM失位，MF线空虚的情况下，不是转身向前传球，而是用带球推进，去攻击我们DF线身前的shadow地带。
这个球如果不是张稀哲及时补到6号位，DF线必然会顶出一个人去延缓持球人，防线就会因为对方一个“简单的带球推进”行为，出现最为忌惮的“反马蹄”队形。
近十年的国际足坛，最顶级的球星，都是最善于在两条线之间的“shadow地带”创造威胁的。
善于在对方DF和MF间的有梅西、c罗、内马尔，善于在MF和FW间的有皮尔洛、哈维、布斯克茨。
我们不是没人材，而是现有的环境，既培养不出前者，也抹杀了具备相应条件的后者。
现有教练员培训课程中，D级、C级、甚至B级A级的内容里，对于这些内容不是没有涉及，而是混饭的居多，用心去教、去学的，太少。
Shut up？
中国北方，对于铲球这个动作，有个特别形象的词，叫“飞”。
“飞”分好几种，狠一点，到“双飞”级别，基本就已经够得上红牌了；再往上，还有齐腰飞、齐脖儿飞、齐眉飞、拉圈儿飞等等等等……
姜至鹏那下 ，无论故意与否，齐脖儿飞。
裁判没出红牌，属于瞎；你还和裁判解释，等于提醒他；至于赛后“头找脚”的那一段，真还不如不接受这采访……
就在昨天国家队比赛之前，我们北京足协的教练员主管陈长虹指导，在朋友圈里发了一篇《建议12岁以下比赛，只用1个裁判》的文章。
文章的核心思想，是让队员从小自己心里有杆秤，不是依靠裁判管着自己，而是有自我约束的能力。
写完这篇，我就去朋友圈儿里给转发这文章的朋友，挨个儿点赞。
自我约束力，我们的球员，太缺这个了。当然，除了自我约束，我们更缺的，是自我思考的能力。
和日本队比赛的下半场，有一段时间我们踢得特别好，完全对对手形成了反压制，那段时间，恰好是主教练李铁指导，在场边喊的最买力的15分钟。
但是，我当时也抛出观点：
球员，无论少年、青年、还是成年，指着教练在场边喊才会踢球的，这队不会有什么希望。
这是个人的经验之谈，也确实是我们国家足球培训，目前存在的最大毒瘤。
我们的教练员，喜欢管比自己“教练证级别高”的人要教案，然后，拿着各种要来、抄来的训练方法，去组织训练。
训练的过程中发现问题，即便叫停也少有询问，大部分都是叫停之后，直接质问队员“你这球，怎么怎么踢，不就完了么？”
我们的球员呢，也都是沙和尚：
师傅说得对、大师兄说得对、二师兄说得对，反正是能管着我的，说的都对。
对于球员来说，训练时候教练问你该怎么踢，你沉默是金，这是该张嘴的时候不张嘴；
比赛的时候裁判一吹哨你就嘚嘚嘚、对方一碰你就嘚嘚嘚，属于该闭嘴的时候不闭嘴。
作为教练来说，青少年阶段你不给球员张嘴的机会，跟使唤驴一样，全是灌输式的传递知识，而没有启发式的，让球员获得自我思考、吸收、化为己用的能力。
到了成年队、职业队阶段，靠喊的？
引用一个发生在十几年前的不恰当例子，在pc端模拟ps足球游戏，用手柄的永远打不赢用键盘的。
因为———你延迟。
所以，对于球迷来说，什么时候你看场边教练不用在哪一直喊，球员也知道该怎么踢了，什么时候中国人才开始踢球，踢真正的足球，而不是踢缺少这三个S的“中国式足球”
Speed
速度，指的不是移动速度，而是阅读比赛的速度。
日本队的第一个进球（图1）每一名球员都是在队友接球时，已经开始作为下一名接球人准备移动。
更快的思维速度，永远让日本球员处于“第三接球人”的角色。
这件事，从小练的时候，就是2个人对着传，你传给我、我再回传给你，一练就是十几年，到了国家队层面，任何教练也解决不了。
前场思维速度慢、第三人接的少=创造的机会少；
到了后场面对高压防守，思维速度慢、第三人接的慢=送死。
比如（图2）这个场景，CB在LB有可能持球的时候，没有移动到更好的角度去保护，连锁反应就是LB无处出球、失误。
如果吹了点球，看似CB是在给LB的失误背锅，实则是在给自己没有作为“第三人”提前接应背锅。
里皮带队时期，准备活动的时候，会有一个“Y字传球推进”和“4v4+2”的有球热身环节。
强调的：
一、是传给第三个人。
二、是转换速度。
Shadow
何为阴影？掩体之下，即为阴影。
还是日本队的第一个球（图1）
从带走梅方开始，到武藏包抄结束，全是掩体之下，第二空档。
而我们唯一一次可以称做为“精彩”的配合（图3），也是双CF互相扯二控，在弧顶利用队友的shadow完成配合之后，RB再利用CF内收创造的shadow去抢二点补射。
随着真金白银引来的大牌外教和外援，中超联赛里，我们在中前场，尤其红区之内，对于shadow的利用不比j联赛、k联赛少。
像王子铭、李圣龙、杨利瑜、韦世豪这些新一代的国脚前锋，都已经把“阴影接球”的重要性植入自己的肌肉记忆。
不过，在现代足球中，shadow，指的并不完全是以个体为单位的创造掩体，也可以是通过无球、或者是有球的移动，破坏对手的掩体。
这两种不同场景的shadow，可以区别为“以个人行为，创造局部空间”和“以个人行为，破坏防线整体平衡”
举个例子。
王上源在中后场接球转身的这一下（图4），如果不是马上把球向前传，而是快速带球推进到阴影处的无人地带，就会迫使对手MF必须顶出来一个人来防他，前卫线的队形也会因此产生漏洞，给2323进攻阵型中作为第二个“2”的张稀哲和金敬道，创造“更舒适、也更接近对方红区位置”的接球空间。
一个镜像的例子（图5），一次攻守转换之后，日本队的LAM同样是转身接球，发现中国队DM失位，MF线空虚的情况下，不是转身向前传球，而是用带球推进，去攻击我们DF线身前的shadow地带。
这个球如果不是张稀哲及时补到6号位，DF线必然会顶出一个人去延缓持球人，防线就会因为对方一个“简单的带球推进”行为，出现最为忌惮的“反马蹄”队形。
近十年的国际足坛，最顶级的球星，都是最善于在两条线之间的“shadow地带”创造威胁的。
善于在对方DF和MF间的有梅西、c罗、内马尔，善于在MF和FW间的有皮尔洛、哈维、布斯克茨。
我们不是没人材，而是现有的环境，既培养不出前者，也抹杀了具备相应条件的后者。
现有教练员培训课程中，D级、C级、甚至B级A级的内容里，对于这些内容不是没有涉及，而是混饭的居多，用心去教、去学的，太少。
Shut up？
中国北方，对于铲球这个动作，有个特别形象的词，叫“飞”。
“飞”分好几种，狠一点，到“双飞”级别，基本就已经够得上红牌了；再往上，还有齐腰飞、齐脖儿飞、齐眉飞、拉圈儿飞等等等等……
姜至鹏那下 ，无论故意与否，齐脖儿飞。
裁判没出红牌，属于瞎；你还和裁判解释，等于提醒他；至于赛后“头找脚”的那一段，真还不如不接受这采访……
就在昨天国家队比赛之前，我们北京足协的教练员主管陈长虹指导，在朋友圈里发了一篇《建议12岁以下比赛，只用1个裁判》的文章。
文章的核心思想，是让队员从小自己心里有杆秤，不是依靠裁判管着自己，而是有自我约束的能力。
写完这篇，我就去朋友圈儿里给转发这文章的朋友，挨个儿点赞。
自我约束力，我们的球员，太缺这个了。当然，除了自我约束，我们更缺的，是自我思考的能力。
和日本队比赛的下半场，有一段时间我们踢得特别好，完全对对手形成了反压制，那段时间，恰好是主教练李铁指导，在场边喊的最买力的15分钟。
但是，我当时也抛出观点：
球员，无论少年、青年、还是成年，指着教练在场边喊才会踢球的，这队不会有什么希望。
这是个人的经验之谈，也确实是我们国家足球培训，目前存在的最大毒瘤。
我们的教练员，喜欢管比自己“教练证级别高”的人要教案，然后，拿着各种要来、抄来的训练方法，去组织训练。
训练的过程中发现问题，即便叫停也少有询问，大部分都是叫停之后，直接质问队员“你这球，怎么怎么踢，不就完了么？”
我们的球员呢，也都是沙和尚：
师傅说得对、大师兄说得对、二师兄说得对，反正是能管着我的，说的都对。
对于球员来说，训练时候教练问你该怎么踢，你沉默是金，这是该张嘴的时候不张嘴；
比赛的时候裁判一吹哨你就嘚嘚嘚、对方一碰你就嘚嘚嘚，属于该闭嘴的时候不闭嘴。
作为教练来说，青少年阶段你不给球员张嘴的机会，跟使唤驴一样，全是灌输式的传递知识，而没有启发式的，让球员获得自我思考、吸收、化为己用的能力。
到了成年队、职业队阶段，靠喊的？
引用一个发生在十几年前的不恰当例子，在pc端模拟ps足球游戏，用手柄的永远打不赢用键盘的。
因为———你延迟。
所以，对于球迷来说，什么时候你看场边教练不用在哪一直喊，球员也知道该怎么踢了，什么时候中国人才开始踢球，踢真正的足球，而不是踢缺少这三个S的“中国式足球”
#台剧想见你[超话]##想见你##想见你台剧#
仅个人观点，我喜欢李子维这个角色，不妨碍我觉着他有问题：每个人都有缺陷，其中我认为李子维的问题是最大的，也是很难被观众发现。比如移民，可以看出他不想，但是没有抗争。这个人做事说好听叫洒脱，其实就是逃避。他似乎不擅长处理人际问题，太复杂就不想。如果不是莫俊杰提醒，他都没有发现自己说的话太伤人(当然这里说是李子维的错，不如说是阴差阳错)，要不陈韵如出事至少可以找他们帮忙。他不想面对离别，就选择不告诉莫俊杰。如果被最好的盆友不告而别，谁都受不了吧。所以他对黄雨萱匪夷所思的梦，选择不相信，因为太复杂。从移民看出李子维可能有对强势不需要他意见的父母，造成他内心是自卑的，他对别人的好，让自己被别人围绕，他迫切需要认同感。所以陈韵如能满足他的行为，让他保护，却满足不了他的内心。黄雨萱不同，独立自信，而且看穿他的缺点。有种心理上的说法，两个人的吸引力取决于防御机制。沉默寡言的人喜欢咄咄逼人的人，因为待在他们身边，他们就可以不说话选择自己喜欢的方式。讨好型人格会喜欢自我意识很强的人，因为就不需要时时刻刻付出。预告里他说她找的是王诠胜不是他，他是自卑的，年轻的李子维不够好，他就仿佛拿到谜底过日子的人，完美的王诠胜是他创造送给黄雨萱的。他觉着黄雨萱爱王诠胜，但不是他，不是真实的李子维。
(从目前前三集看李子维外表阳光热情开朗，其实思想单纯，直接，个性有点脆弱爱逃避。莫俊杰看起来沉默寡言，其实看问题一针见血，心思缜密。明知陈韵如喜欢李子维，还要表白，表白后又不需要对方回复，不给对方增加负担。主动强势，又考虑问题很全面。这种截然相反的个性也预示两个人感情上的悲剧，李子维从一开始就知道莫俊杰喜欢陈韵如，将来喜欢上黄雨萱也只能处于被动。他的单纯重情，都无法跳过盆友，直接面对黄雨萱。莫俊杰的顾虑颇多造成他和陈韵如的悲剧，先认识你，却看着你喜欢别人，甚至失去你。同样他的主动进攻，还有那深沉的心思，会成为李子维黄雨萱之间的障碍)
仅个人观点，我喜欢李子维这个角色，不妨碍我觉着他有问题：每个人都有缺陷，其中我认为李子维的问题是最大的，也是很难被观众发现。比如移民，可以看出他不想，但是没有抗争。这个人做事说好听叫洒脱，其实就是逃避。他似乎不擅长处理人际问题，太复杂就不想。如果不是莫俊杰提醒，他都没有发现自己说的话太伤人(当然这里说是李子维的错，不如说是阴差阳错)，要不陈韵如出事至少可以找他们帮忙。他不想面对离别，就选择不告诉莫俊杰。如果被最好的盆友不告而别，谁都受不了吧。所以他对黄雨萱匪夷所思的梦，选择不相信，因为太复杂。从移民看出李子维可能有对强势不需要他意见的父母，造成他内心是自卑的，他对别人的好，让自己被别人围绕，他迫切需要认同感。所以陈韵如能满足他的行为，让他保护，却满足不了他的内心。黄雨萱不同，独立自信，而且看穿他的缺点。有种心理上的说法，两个人的吸引力取决于防御机制。沉默寡言的人喜欢咄咄逼人的人，因为待在他们身边，他们就可以不说话选择自己喜欢的方式。讨好型人格会喜欢自我意识很强的人，因为就不需要时时刻刻付出。预告里他说她找的是王诠胜不是他，他是自卑的，年轻的李子维不够好，他就仿佛拿到谜底过日子的人，完美的王诠胜是他创造送给黄雨萱的。他觉着黄雨萱爱王诠胜，但不是他，不是真实的李子维。
(从目前前三集看李子维外表阳光热情开朗，其实思想单纯，直接，个性有点脆弱爱逃避。莫俊杰看起来沉默寡言，其实看问题一针见血，心思缜密。明知陈韵如喜欢李子维，还要表白，表白后又不需要对方回复，不给对方增加负担。主动强势，又考虑问题很全面。这种截然相反的个性也预示两个人感情上的悲剧，李子维从一开始就知道莫俊杰喜欢陈韵如，将来喜欢上黄雨萱也只能处于被动。他的单纯重情，都无法跳过盆友，直接面对黄雨萱。莫俊杰的顾虑颇多造成他和陈韵如的悲剧，先认识你，却看着你喜欢别人，甚至失去你。同样他的主动进攻，还有那深沉的心思，会成为李子维黄雨萱之间的障碍)
#李子柒为何火遍全球# 【我也蛮自豪 因为我就是李子柒作品背景里的一个点】#李子柒[超话]# 是谁？在我看来，她就是余光中，她就是“料理鼠王”，拍得出“乡愁”，做得出“妈妈的味道”。李子柒的成功，在于热爱，爱生活、爱家乡、爱文化。而每一个喜欢她的人，也是因为爱，才懂这个叫李子柒的姑娘。来源：世界华声https://t.cn/AieBcZvr
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