图一是近期一直卡住的瓶颈，速度和划水频次，
图二是当天被点拨的要点（[赞]赞），
当时马上就有效了（看图三）。
昨天和今天都不再追求“半小时完工”的结果，把自己完全沉浸在过程中，去抠要点，
结果，
速度反而突破了呢！真是特别开心！

半个月前，发现一家新开的公立游泳馆。
由于泳池都是预约制，
每次预约前就不得不做出“到底要去新泳池还是去原来那个泳池”的决定。
看着好像去新泳池比较合理，毕竟条件不错、人不太多，还比去原泳池单程快15分钟。
但是！
我跟着感觉，连着一周都去的原泳池，
于是就遇见了主动给我图二指点的专业大哥！

幸运的结果由一个个小小的决定促成，
潜意识里都有答案，
还是要跟着感受走～

#贺峻霖[超话]##贺峻霖 十八长翎破青空#
嗨嗨！十八岁的贺峻霖 你好呀。
恭喜你迈入人生新阶段，小朋友成年啦！看到你和最亲爱的兄弟们在重庆街头度过零点 一起吃烧烤一起吹晚风 抱抱又抱抱 互相诉说闭关日子里的想念 许下未来的心愿 这一刻真好。
努力为主 幸运加持 我们的小小欧皇今年也完成学业大关—高考完啦 再一次恭喜你 你的付出一定会有超多超多的回报 要跟我们分享喜悦噢。
十八岁 风华正茂 愿你永远鲜活永远快乐 不被束缚不被定义 做自己喜欢的事情 勇敢向前冲吧！

【01娛樂】關楓馨首次拍劇勁擔心會NG　唔介意請教父親關禮傑：一定問佢意見

TVB新劇《你好，我的大夫》今天（15日）一眾演員出席拜神活動，入行短短一年，獲監製邀請，首次拍劇，雖然並不是主要角色，但也認為是一個很好的經驗。她接受《香港01》訪問時說：「我都好開心大家畀呢個機會我，我覺得好幸運。拍劇一定要由小小角色開始做起，做好每一個角色先慢慢去另外一個層次。都係經理人通知我有呢套劇。」

楓馨劇中飾演中醫學徒。（葉志明攝）

楓馨始終是第一次拍劇，難免會緊張起來，「我覺得會想做得好，唔希望令其他人失望，亦都唔想耽誤成個劇組，希望自己好好背好劇本。（會擔心瘋狂NG？）我諗盡量唔好諗，要好好練熟劇本，盡情投入。」

而首次拍劇，楓馨表示一定會問爸爸關禮傑演技上的事：「我一定會問佢意見，一齊讀下劇本，要佢畀意見我，當然有爸爸喺度一定問佢意見。」

楓馨笑言拍劇唔會拍辛苦。（葉志明攝）

在3月時候，楓馨與外籍男友分手，更被拍攝到疑似密會紋身新歡，談到感情一事，楓馨即避談：「唔講感情，希望大家專心落我工作，感情就唔講啦。我都係感情方面盡量就唔講，（咁單身定有新戀情）都話唔答感情。」

#关枫馨#