宁蒙今天吃了玥玥姐姐的地瓜蛋黄蒸糕[笑哈哈]
在小区小广场小雨姐姐奶奶给了饼干[笑哈哈]
快要回家的时候，麻麻没盯好，一不留神让宁蒙摔了一下[悲伤] 心疼死我了[泪][泪] 回家就给宁蒙洗了脸和手还没换衣服 抱着他去切了土头片 给他敷脸上，还不敢告诉宁 怕他叨叨[困] 抱着宁蒙偷偷给他敷[泪]
当全职这几天 也太辛苦了吧[悲伤]一人做饭一人看孩子，刚玥玥奶奶来接她们的时候，好羡慕啊

7M+宝宝辅食 | 手指食物合集 | 简单易做✅

今天整理了几款好看又好吃的手指食物，真的超级简单，麻麻也动手做起来吧～

蛋黄焗南瓜
食材：南瓜+鸡蛋
1️⃣南瓜去皮，切条状
2️⃣上锅蒸10分钟
3️⃣鸡蛋煮熟取蛋黄，过筛一遍
4️⃣辅食锅刷油
5️⃣放入蛋黄炒至冒泡
6️⃣放入南瓜，均匀的裹上蛋黄
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红薯苹果烙
食材：红薯+苹果+鸡蛋+低筋面粉
1️⃣红薯、苹果去皮，切丁
2️⃣红薯焯水至八分熟
3️⃣所有食材放入碗中搅匀
4️⃣辅食锅刷油
5️⃣放入面糊
6️⃣洒些黑芝麻，小火煎熟
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爆浆蓝莓蒸糕
食材：山药80g+蓝莓+鸡蛋一个
1️⃣山药、鸡蛋放入辅食机
2️⃣搅打5分钟，装入裱花袋
3️⃣挤入模具八分满
4️⃣放入蓝莓，轻轻震出气泡
5️⃣冷水上锅，蒸20分钟，焖5分钟
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山药水果夹心棒
食材：山药90g+红心火龙果+低筋面粉20g
1️⃣山药蒸熟，压成泥
2️⃣加入面粉，揉成光滑的面团
3️⃣火龙果切成长条
4️⃣取一坨面团捏开
5️⃣放入火龙果收口包起来
6️⃣辅食锅刷油
7️⃣放入水果棒，小火煎至金黄
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菠菜土豆卷
食材：土豆+菠菜汁40g+低筋面粉20g+蛋黄一个
1️⃣菠菜焯水，加温水打成汁
2️⃣过滤，取40g菠菜汁
3️⃣土豆蒸熟，压成泥
4️⃣菠菜汁、蛋黄、面粉放入碗中
5️⃣搅拌至无颗粒
6️⃣辅食锅刷油
7️⃣倒入面糊，小火煎熟
8️⃣面皮上铺入一层土豆泥
9️⃣压实，卷起来切小块
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西葫芦蒸蛋
食材：西葫芦+鸡蛋
1️⃣西葫芦对半切开
2️⃣勺子挖出瓤
3️⃣鸡蛋加入三个半蛋壳温水
4️⃣打散过筛
5️⃣倒入蛋液
6️⃣冷水上锅蒸15分钟

#宝宝辅食分享#

#小甘厨房# 儿时记忆中的米糕味道~甜甜糯糯

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◇ 用料：
米粉 250克、糯米粉 50克
甘汁园双碳白糖 60克、果干 适量

◇ 做法：
准备好需要的食材；把米粉，糯米粉，白糖放入盆中，一点点加入清水；
用水搓米粉，米粉攥成团晃动不散开时，水量就正好；
蒸锅铺上蒸笼布，底部撒上一些双碳砂糖防止粘连，米粉过筛；
把米粉轻轻刮平整，用刀切开小块，在上面装饰果干；
放入蒸锅加盖大火蒸至20分钟即可。

甘汁园小贴士：
蒸糕加点糯米粉口感更好，柔韧松软。
水量可以根据自家米粉吸水度自己调整。