開悟的七個要素,及開悟者的內在特質

你的心一旦變得自由,不執著,不擔憂,也不特別關注任何事物,那一刻你就是開悟的。這種狀態最大的特色就是沒有定點:你不集中焦點於任何議題或經驗,眼前存在什麼便是什麼,覺得"逍遙自在"便是處於開悟狀態。

開悟有七個主要元素:

01

能量

能量可以幫助你轉化人格及其模式。有能量意味著你有足夠的能力、勇氣和耐力來轉化自己。有了能量你才會感覺:"是的,我可以辦得到,我有潛力、毅力、和勇氣。"這股能量將會提供你觀察自己和理解事物的燃料。你需要理解和體認的事實在太多了,因此你需要大量的勇氣和精力才能突破過程中的障礙,有能力對治那些障礙住覺知的幻象,因此能量和勇氣必須發展和釋放出來。

02

決心

缺少了決心,能量就會失去意義。你需要堅定不移的決心和不動搖的意志,才能持續地面對失敗和失望。毅力促使你堅持下去。因此,了解圍繞著意志和毅力的人格議題是很重要的事。到底是什麼議題導致了你的被閹割情節?是什麼東西障住了你的意志?你要認清是什麼東西在阻止你說:"無論發生什麼事,失望、痛苦、恐懼,我都要堅持下去"我可能在開悟之前就死了,但我還是不會停止,死後我仍然堅持下去。"有了這種能力,你的內在工作才會言行一致。

03

喜悅

這是一種特定的喜悅感與輕鬆的態度,它是內在工作的本質,亦即對真相,看見真相及體認到真相的一份欣喜。它有點象好奇心,對事物充滿著欣喜的好奇。如果你只有能量和決心,事情會變得過於沉重和嚴肅,但欣喜這個元素能幫你輕鬆的突破障礙。無論做什麼你都充滿興致。這輕鬆感之中帶著一股孩童式的好奇。當孩子感到好奇時,他不會想到碩士或博士學位,他只是單純地感到好奇罷了。

04

仁慈

這是非常重要而且必要的一種品質,因為過程極為艱辛,所以你必須仁慈對待自己。就因為你還沒有解脫,所以受苦是很自然的事,為什麼要用驅迫的方式讓自己更苦呢?為什麼一犯錯誤就要懲罰自己呢?仁慈這個元素會讓你更加依賴自己,依賴成長的過程,依賴你的心和你的本體。

仁慈會帶來無私的態度,一旦有了這種仁慈之心,你自然就會友善的對待每一個人,每一件事。別人受苦也會令你感覺痛苦。你不但想解脫自己,也想解脫別人的苦,解脫是沒有固著點的,所以如果集中焦點在自己身上,你就會變成最大的固著點。"什麼是我需要的"?什麼會傷害我?什麼是對我有利的?這些想法都圍繞著" 我"

仁慈能夠消融掉這種固著或設限的傾向,使你從自我為中心的狀態裡解放出來。仁慈能夠使你承受得住困難中的痛苦,使你更依賴自己的本體以及自己的智慧。仁慈使你在內在的工作中變得更柔軟,對別人更慈悲。這是我們在對治人格模式及人格議題時,必須發展出來的一種能力。

05

祥和

一種安靜下來的能力,而不是永遠都在活動和思考。為了體認到真正的解脫,你必須有能力讓心安靜下來,因為解脫境界是剎那即逝的。如果你永遠都在思考和擔憂,並且維持著一貫的快速活動,那麼你就是在阻礙你對解脫的體認。一旦發展出這份能夠去除焦躁的安詳感,我們就會從這種安歇的狀態之中,自然生起直覺、洞見和細微的觀察。

06

融入

也就是完全融入於你正在做的事。不論那是什麼,你完全專注於眼前的經驗,徹底涉入其中,甚至到忘我的程度。這是一種能力,一份與經驗之間的關係,一種擺脫人格的解放感。人格通常會跟隨經驗保持距離,它對徹底融入、與經驗合一感到恐懼,當你完全證悟到本體時,這份了悟是無法說清楚的;你已經完全投入其中,除了本體之外什麼都不存在了。

譬如你正在製作一張桌子,你是那麼地投入,以至於你、工具和桌子都結成了一體。處於這種狀態里,你是頭腦完全停止了區分或分別意識。你可以融入於任何一種行動、情緒、思想、感覺或本體的某個面向,印度教徒稱這種境界為三摩地,自我的徹底消融。處於這種狀態裡,人格終於允許自己死亡、消失、與眼前的任何一種經驗徹底融合。

07

覺醒

亦即在你的經驗之中覺醒的一份能力。你的覺知是這麼的清晰,就像是剛剛醒來一樣,甚至有一種周圍都是光的感覺。覺醒的品質是內在工作對治昏沉和愚鈍的解藥,你必須靠它來瞭解你所有的人格議題,也必須靠它來對治執著的傾向。你對眼前發生的事是充滿著覺知的,裡面沒有絲毫昏沉的成份。在你清明的覺知之下,事物變得清楚而明確,你能如實看見事物的真相而非通過潛意識在看。這樣的狀態就像萬里晴空,沒有一絲的雲霧,但這並不意味你在看著一片晴朗的天空,因為你本身就是這片晴空。你的心是徹底開放及清明的。

這所有的要素最後會結合成客觀意識。這七個要素:能量、決心、欣喜、仁慈、祥和、融入及覺醒,會融合成一種現象,一種客觀的品質。這份客觀意識正是對治人格執著傾向的必要條件。

有了客觀意識,你就不再受你的超我及無意識的影響。你不再受過去的的經驗、觀念或意見的制約。你的力量是客觀的,意志是客觀的,你的欣喜是客觀的,仁慈是客觀的,你的祥和是客觀的,融入的能力也是客觀的。客觀意識將這七個元素帶入了另一個次元,另一種層次。

七個要素也被稱為Latifa:七種精微意識的元素,能量屬於紅色Latifa,決心屬於白色Latifa,欣喜屬於黃色Latifa,仁慈或慈悲屬於綠色Latifa,祥和屬於黑色Latifa,融入的能力屬於藍色Latifa,能夠使我們解脫慾望的覺醒元素,我們稱之為澄明的Latifa。

Latifa是一種非常精微的東西,有人說它像空氣,能夠產生七種品質的精微之氣。這七個元素最終會製造出來第八個元素,亦即七者結合成一體形成一個八角形。它們是構成Latifa的幾個重要的本體面向。如果你繼續進行內在工作,你會發現每一種Latifa都像是一個完整的宇宙,它們會説明你達到徹底的放下。

開悟後個人的內在特點:

平靜安穩,清醒澄明(本自清淨)
綿延不斷,用之不竭(本不生滅)
無欲無求,自在平衡(本自具足)
自信堅定,內外一致(本無動搖)
隨機應變,運用自如(能生萬法)

開悟後個人的外在表現:

影響巨大但不強加於人,
剛毅果斷但不自以為是;
慈同萬物但不執著生死,
嚴謹負責但不求全責備;
追求卓越但不好高騖遠,
持之以恆但不愚頑固執;
理解他人但不隨波逐流,
正直誠實但不無端干涉;
精力旺盛但不亢奮激越,
通觀全域但不粗枝大葉。

開悟修養方法:

探索生命的真相不是接受教條。知識、理論、邏輯及信條都是真相的局部表述,都具有局限性。這就象指月亮的手指一樣,它並不是目標。如果將任何理論當作真理,就會受它蒙蔽。自己的念頭也是這樣。如果將自己的邏輯判斷當作真理,無疑會被它蒙蔽。對自己及別人的評價與鑒別也具有明顯的局限性。

如何才能不被自己及別人的想法蒙蔽呢?辦法就是永遠做個旁觀者。對別人的想法,旁觀是容易的,因為有距離。實際上,一旦自己的好壞判斷的念頭生起,這個距離就會消失。

漠不關心的做法本身是一種迴避態度,它本身就在遮罩自己探索真相。因此,關鍵是觀察自己念頭的生起。對自己念頭懷有敵視的態度,實際上是通過教條(反對自己的念頭)引入一個新念頭。

能否對自己的念頭懷有慈悲之心而不受其牽動是禪定的關鍵。

因此盡興地觀察自己來來回回的念頭,就象觀察藍天中的白雲一般的隨生隨滅。 如果時時刻刻,這個觀察者本身被觀察到的話,一種旁觀的自由就悠然而生。

但是這種觀察,作為概念的存在,一直在阻礙觀察本身。突破觀察的概念的層次,就可以將自己融入真相。此時一切都在當下,了了分明。任何行動都自然合情,身心解脫,表裡如一,一塵不染。

具有超常的敏感性和洞察力,培養對自己念頭的觀察,開始可以依賴五大感官,比如觸覺,盡情感受觸覺(比如感受自己腳步著地),可以躲開觀察行為的妄念設計。因為對觀察方法的設計,是念頭觀察中最易出現的妄念,也是使觀察消失、進入妄念的通常方式。在此基礎上,體驗各種初級感覺。待有一定定力後,就可以觀察自己的念頭了。

许久不练马卡龙,这个“许久”之久,已经得按年计算。不知是烤箱老旧了,还是原料不对,或是自己生疏了,总之,好久没有做成过合格的马卡龙了。确实,近来也难得有闲去做,于是记忆里就剩下断断续续五花八门的“失败”。
为了给喜爱的人儿们,做她们想吃很久的马卡龙,我又努力操练起来,争取每日进步一点点…
下班抓紧吃饭后,练上一波,练完做个小结,然后再静下心来刷题看书。
今晚,是正式磨合的第二练,有进步很大点点。
上午收到了来自伙伴的新年贺礼和体积巨大的压岁钱。
下午意外收到了一则很是感动的留言,有个姑娘说:在她暗淡无光的日子里,惊慌失措中,平淡生活时,无数次翻开我的文字。曾经想要复制粘贴下来,未果后截图保存,后来隔一段时间就会进来看看我的近况,看看新的评论。
生活总有失落和不如意,但我们也总有机会自愈或是被治愈。
进步一点点,舒展一点点,坚韧一点点。
我们定能,快乐更多点![抱一抱]

绝对让现生
折福折寿的做法

小人心行,
绝对现生折福折寿

儒家对这个就是四勿 :
非礼勿视、
非礼勿闻、
非礼勿动、
非礼勿言来保存自己的诸恶莫作。

众善奉行 :
一切有利于他人,
有利于社会,
有利于众生的事情,

你都要去做,
这就是儒家以仁道为自任的一种精神。

知其不可为而为之,
也是众善奉行的一种宏毅精神。

这是印祖常常说的四句话,
是对我们行为的一种规范。

然后存好心,
说好话,
行好事,
这些话都很白,
但是很有真理。

实际上就很难做的到,
但做到了就了不起。

你要存好心,
不要存坏心,
存好心就是时时刻刻利益众生的心。

舍已利人的心,
奉献自己的心,
只要众生快乐就是我的快乐的心。

看到众生受苦自己不忍之心,
就是恻隐之心,
慈让之心,
羞恶之心,
仁爱之心,
这存好心。

说好话 :
你的话都是心里的状态,
你要说众生喜欢的话,
赞叹的话,
利益他人的话,
利益佛法的话。

如果这些不能得利益的话,
你就不要去说。

行好事 :
你一切行为都是大家有正面评价,
大家欢喜得利益的事你去做。

那对这些你自己的力量能够做得到的,
你就认认真真地去做。

包括一些慈善事业,
修桥铺路,
济养贫困,
这些你有能力你就做。

如果你没有能力,
自己吃饭也成问题,
但你也要发这个善心。

你就劝那些有能力的人去做,
你能够劝他去做,

这个善事做成了也有你一份功德,
有你一份口业劝善的功德在里面。

或者你没有去劝,
忽然看到有人在做一件善事,

你就发欢喜心,
出赞叹语,
说你真了不起,

你能做这个事情,
真是大善人,
真是功德无量,
你去鼓励他,

这也是你的善心,
也是你的口业功德。

这就是十大愿王里面有一个叫随喜功德,
随喜功德就是对治众生的嫉妒心。

众生往往是自己不想做,
或者没能力做。

但是看到别人做什么善事,
他嫉妒了,
他说风凉话了,
甚至说攻击的语言了。

人家做个善事,
嘲讽,
你有什么了不起啊!

你又出什么风头啊!

或者怎么怎么样的,
把人家说得头都抬不起来,
然后他就很高兴。

最后 ——
你看看,
我做点善事人家都说我,
我又什么出风头,

甚至还怀疑我这钱是偷来的是抢来的,
那算了吧!
算了我不做了。

这都是不好的行为,
所以要随喜功德。

随喜功德就什么好处呢?

就好像有一个人在卖香,
尽管你没有参加这个卖香的交易,

但你在旁边站着,
你也沾了这个香的味道,

所以你只要随喜,
这个做事的过程有你一份福报在里面。

这是无本得利的事情,
众生却不去做,
这就是愚痴。

所以反过来说,
自己不能去做,

见到他人做就生起嫉妒之心,
这种嫉妒就是一个很恶的心。

他有嫉妒心出来就会想方设法去障碍人家,
不让人家去做。

这种心就很奸诈,
就很险恶,
他的心量就小,
心量小就叫小人。

小人总是想方设法去阻碍人家做善事,
散布流言蜚语。

有很多人家想做点善事的人受到很多诽谤,
都是这些出于嫉妒心的小人说出来的。

那么我们在这个人生生活阅历当中,
听到这些诽谤的话,
不要轻信。

在这个时代,
本身大家都很难发起善心做善事,

所以我们对一个善人,
哪怕有一点善心发起来,
要千方百计鼓励他往前走。

而且我们要参与进去,
共同来完成,
这才是一个君子的心行。

如果是小人心行,
绝对现生就会折福折寿。

你障碍别人实际上反弹过来就是障碍自己,
你诽谤别人最后真相大白,

人家知道你说的是诽谤的话,
人家都瞧不起你。

以后你的话,
人家根本就不相信。

折了自己的福德,
折了自己寿命,
得不到好结果,

这不是小人冤枉作小人吗?

真的大善人要做大善事,
得到诸佛菩萨护佑,
得到龙天护法的护念,

你想障碍也障碍不了的,
他会克服障碍把事情做完。

所以我们众生是容易有这种小人的嫉妒的心和行为的。

所以印祖在这里要痛切的要告诫我们不要去犯。

那么一个念佛行一定要真实,
做什么事情都要实事求是,
不能做假招子。

假招子就是过招,
他来玩虚的,
弄假,
弄虚作假。

弄虚作假的目的是沽名钓誉,
虚荣心很强,
想得到一些虚名,

甚至从中谋些利,
那么这些都要切忌。

一个念佛行人,
最好做的善事不要让别人知道,
积阴德,

那么佛菩萨会知道,
会给我们很好的报。

你能够做了好事让别人知道也可以,
正常状态。

但是实际上你没有真实去做善事,
你还说做了这个善事那个善事,
去沽名钓誉。

那这就是天地鬼神就很讨厌了,
厌恶你了。

这一厌恶,
那这些佛菩萨是慈悲不会找你的麻烦。

这些护法鬼神可是不答应了,
他就要找你的麻烦了。

所以有这个毛病的要很好地改正,
如果没有的话也作为勉励,
不要再犯。

所以这就是把一个念佛行人的改恶修善,
真诚心,
把它点示出来。

这个时代的众生是容易虚假的,
我们一下子没有注意这个念头的话,
就容易弄虚作假,
外现贤善精进之相,
内怀虚假。

这个玩虚的骗得了凡夫的眼睛,
可是骗不了天地鬼神的眼睛。

佛菩萨也是六通具足,
也是骗不了的。

所以真正合算的还是说老实话,
做老实事,
才是最好的行为。

——— 大安法师
《 印光法师文钞 --
一函遍复 》讲记


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