#全民养生[超话]#冬天来一把“皇帝菜”，有助于养五脏、调血压，还能……
有一种绿叶菜，它貌不惊人，却有着“皇帝菜”的美称！

因为，吃了后辅助利尿降血压、养血养心肺、防止脑部退化，还助眠、化痰。

《本草纲目》里沿用《千金方》的记载，认为它：“安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃。”

这就是茼蒿！

茼蒿有哪些辅助食疗功效？

《得配本草》里记载：茼蒿可以“利肠胃，通血脉，除膈中臭气”。

而茼蒿味甘、辛，归心、脾、胃经，所含的营养物质对缓解感冒发热、腹痛腹胀、肠炎痢疾、消化不良、便秘、营养不良性水肿、乳腺炎、吐血等都有一定作用。

其中，最主要的作用为以下三点：

1、消食开胃，通便利肺

茼蒿所含独特的芳香成分，从中医上来讲，挥发油类成分越多，越有助于宽中理气、消食开胃、增加食欲。

另外，茼蒿能量较低，所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，达到改善胃肠功能的目的，对于想要控制体重的人来说，是不错的食物。

同时，芳香类的成分还能增加延长咳嗽潜伏期、减少咳嗽次数，增加气管痰液分泌量，达到辅助祛痰、止咳作用。

2、清血养心，润肺化痰

茼蒿内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，性味甘平，可以养心安神，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退；此外，茼蒿气味芬芳，可以消痰开郁，避秽化浊。

茼蒿中还含有丰富的铁、钙元素，可以帮助身体制造新鲜血液，增强骨骼的坚韧性，这对老年人预防贫血和骨折有好处。

除此之外，茼蒿还能促进蛋白质的代谢，补充造血必须的维生素，如叶酸，以及微量元素铜等。这对生长发育期的小孩，补充造血原防止贫血很有帮助。

3、利小便，辅助降血压

茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿。

另外，茼蒿含有胆碱等物质，具有明显的辅助降血压、补脑作用。

注意：从中医观点来看，茼蒿性凉。
1、脾胃虚寒，也就是说经常大便稀溏或腹泻者不宜服用。
2、茼蒿中含有大量的钾，慢性肾病或是肾功能不全的患者适量食用。

这两天跟一个同学聊起往事，偶尔聊聊天这种感觉还是挺不错的，因为她现在人在国外，有时差，也不是经常聊，不聊还好，一聊起，老实说。我有点生气，我没想到对人太好都会被人误会，还不止一个人这样认为，不是当事人还比当事人清楚？没办法，谁叫我不解释呢，我也有想过解释的，但某人，你有听？你选择信别人说话的那一刻起，就代表你不信我了，不是吗？也许，我们也不是很好。我曾经以为我们的关系很好，直到某一天你不理我，我也纳闷，一直以为是恶作剧引起的，到后来才发现不是，直到现在才知道什么事，一直很执着的想要弄清楚原因，但这个涉及到了人传人以及人太多的补脑，根本不知道该从何说起...也对，都过去那么久了，慢慢的我也不会再执着了，算是释怀了吧～[怒][怒][怒]

餐饮品牌创建之“广告语”的设计原则（肖卫刚餐饮品牌策划机构创始人肖卫刚观点）

举例！比如杏仁制品“露露”，在“六个核桃”出来后受到很大打击！因为露露一直没有给消费者一个清晰的购买理由，但“六个核桃”却清晰地告诉消费者“经常用脑喝六个核桃”，这个产品的核心价值就是补脑，因此产生了一定的购买理由。这就是核心价值的竞争。
餐饮界也是如此，海底捞和巴奴曾在郑州竞争十分激烈，直到巴奴的广告语写出“服务不是我们的特色，毛肚和菌汤才是”，但企业为了实现这个品牌价值在内部做出了极大付出。
比如喜家德的广告语就是功能层面的，最初是“水饺现包的好吃”，突出“现包”，后来改成“一个水饺，一个大虾仁”。再比如乐凯撒披萨，它的广告语是“以前没有榴莲披萨，自从有了乐凯撒就有了”，是通过叙述的方式和大家进行情感的沟通，这就是情感层面的广告语。（天财商龙餐饮研究院） #餐厅经营攻略#