你真的会喝茶吗？不妨看看这张喝茶养生参照表
印象湄江 云上传说 黔藏特产 走天下
筑梦茶乡 福地湄潭 湄江印象一生一世只为一杯好茶
湄江印象 好茶 好印象 百年品质如一
在喝茶的目的上，55%的人表示喝茶为了健康，30%的人是为了提神，其余15%则是为了减肥；可见近年来人们对健康日益重视。然而，人们对于茶大多只停留在“喝”的层面，对于茶文化和茶知识的了解仅占不到二成。
想通过喝茶养生，首先就必须对茶有所了解，六大茶类茶性不同，对人体的影响也不同。
看茶喝茶 知茶性
1、绿茶性寒
功效► 醒脑提神，利尿解乏，抗衰老；
适宜人群► 体质偏热、胃火旺者，绿茶有很好的防辐射效果，非常适合常在电脑前工作的人。副作用► 过量饮用可能导致睡眠减少；胃寒者不宜喝。
2、白茶性凉
功效► 防癌抗癌、防暑、消炎解毒、治牙痛、明目、保肝护肝，解酒醒酒；
适宜人群► 适用人群和绿茶相似，陈放的白茶有去邪扶正的功效。
副作用► 白茶性寒凉，对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者，随时饮用都无妨，而胃“寒”者则要在饭后饮用。
3、黄茶性寒
功效► 跟绿茶大致相似，消除疲劳，消食化滞等。不同的是口感，绿茶清爽、黄茶醇厚；
适宜人群► 消化不良，食欲不振、懒动肥胖者。
副作用► 肠胃功能较弱者和孕妇不适宜饮用黄茶。
4、青茶性平
功效► 分解脂肪、减肥健美。改善皮肤过敏、抗肿瘤、预防老化。适宜人群► 均可。
副作用► 忌空腹饮用，易出现茶醉的现象。
5、红茶性温
功效► 暖胃养生、消疲劳、消水肿、提神益思。
适宜人群► 适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用，加牛奶、蜂蜜口味更好。
副作用► 容易上火者（有口臭、舌苔厚、眼红等症状）、结石患者、失眠者忌饮红茶。
6、黑茶性温
功效► 去油腻、解肉毒、降血脂血压，降脂减肥。
适宜人群► 抽烟喝酒者，有三高者
副作用► 贫血患者、低血糖患者忌饮黑茶。
知体质各异 饮茶有讲究
生活中，我们常会因为他人的经验或建议，或凭借自己的感觉和口味，来选择茶饮，但体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性、温性之分，所以体质各异饮茶也大有讲究。
中医学里把身体划分成九大体质：阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热、血瘀、过敏、气郁、平和。
调查显示，目前中国比较健康的“平和体质”仅占32.75%，其它8种偏颇体质占到了67.25%。这里整理了一个九大体质最突出的个体表现特点表，可简易的做出一个对身体的初步判断：
1、平和体质：健康
特点： 脸色红润、精力充沛，睡眠品质好，二便通畅。
常见人群： 年轻男性患病倾向： 不爱得病
养生关键： 保持就好
推荐茶类： 均可
2、阳虚体质：怕冷
特点： 手脚不温、畏寒怕冷、嗜睡，容易夜尿和拉肚子。
常见人群： 长期坐在办公室者、几乎无户外活动者、月经期和产褥期的女性
患病倾向： 水肿、腹泻
养生关键： 防寒保暖，多食用具有驱寒补阳，温肾壮阳功效的食物，少食生冷寒凉食物，少饮绿茶。
推荐茶类： 青茶、红茶和黑茶（熟普洱）
养生茶： 人参花茶
3、阴虚体质：缺水
特点： 皮肤干燥、眼睛干涩、口易渴、脸易潮红、大便干结，嗜吃凉的东西。
常见人群： 体形消瘦，易心烦意乱者患病倾向： 易患咳嗽、干燥综合征、甲亢
养生关键： 保证午休，重滋阴补肾，清热润肝
推荐茶类： 绿茶、青茶、白茶和黄茶
养生茶： 麦冬石斛茶、枸杞茶
4、气虚体质：疲乏
特点： 疲乏无力、爱出虚汗、健忘嗜睡、呼吸短促。
常见人群： 先天不足者、营养不良者、年老虚弱者、久病未愈者、大手术后及压力过度者
患病倾向： 容易感冒，生病难以痊愈
养生关键： 宜吃补气益气、易消化的食物（如红枣、小米），忌吃破气生冷，油腻辛辣的食物
推荐茶类： 红茶、青茶和黑茶（熟普洱）
养生茶： 党参红枣茶、茯苓人参茶
5、痰湿体质：肥胖
特点： 体形肥胖，面部油脂分泌旺盛，多汗多痰。
常见人群： 大多集中在管理阶层或生活较安逸的人群，且男性居多
患病倾向： 易患冠心病、高血压、高脂血症、糖尿病等疾病
养生关键： 饮食清淡为主，多进行户外活动，忌甜腻肥厚的食物，忌居住潮湿的房屋
推荐茶类： 绿茶、红茶
养生茶： 荷叶麻竹茶、茯苓桂枝茶
6、湿热体质：长痘
特点： 急躁易怒，满脸油易生痤疮粉刺、口有异味不爱吃饭、舌红苔黄。
常见人群： 喜欢吃高热量食物者，嗜烟好酒、生活压力过大者
患病倾向： 易患疮疖、黄疸等皮肤病，胆囊炎、冠心病、和糖尿病
养生关键： 不要熬夜，宜清热燥湿的食物，忌辛辣油腻的食物
推荐茶类： 绿茶、白茶和黄茶
养生茶： 菊花佩兰绿茶
7、血瘀体质：长斑
特点： 皮肤晦暗，身上容易出现瘀斑，掉发严重、健忘。
常见人群： 脑力工作者，女性多见患病倾向： 出血、中风、冠心病
养生关键： 保证睡眠，适量锻炼，多吃有活血化瘀的食物（如黑豆、紫菜）
推荐茶类： 红茶、黑茶和青茶
养生茶： 花茶、黑豆红茶、益母月季花茶
8、过敏体质：过敏
特点： 原因复杂多样，有接触过敏、食物过敏和物理过敏。
常见人群： 如过敏性鼻炎患者、药物（如青霉素）过敏史者等
患病倾向： 药物过敏、花粉症、哮喘等过敏性疾病。
养生关键： 荤素搭配合理，少食辛辣、腥膻发物及含致敏物质的食物。贴身之物（如被褥床单）要经常洗晒，春季减少室外活动时间，保持心境开朗
推荐茶类： 青茶（武夷岩茶）、红茶和黑茶
养生茶： 防风金银花茶、黄芪白术茶
9、气郁质：郁闷
特点： 体型一般偏瘦，多愁善感、忧郁脆弱，易心慌、易失眠。
常见人群： 压力大者，女性多于男性，多为年轻人
患病倾向： 失眠、抑郁症
养生关键： 多食解气解郁、消食醒神的食物（如燕麦、菊花），睡前避免饮茶等提神醒脑的饮品。增加户外活动，多结交朋友
推荐茶类： 红茶、青茶
养生茶： 花茶、佛手绿茶、丹参红枣
湄潭手筑黑茶 湄江印象领先
微信号：MJYX168 微信公众号：湄江印象
一辈子 一件事(做杯好茶)，一杯好茶 敬天下有缘人
我有一杯千年传承好茶与你分享，我有一杯千年传承好酒与你同饮我有黑茶“金花”提取物破壁粉及破壁粉胶囊，为你健康保驾护航
我有千年传承的黑茶虫茶，与你一起煮烹
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筑梦茶乡 福地湄潭 湄江印象一生一世只为一杯好茶
湄江印象 好茶 好印象 百年品质如一
在喝茶的目的上，55%的人表示喝茶为了健康，30%的人是为了提神，其余15%则是为了减肥；可见近年来人们对健康日益重视。然而，人们对于茶大多只停留在“喝”的层面，对于茶文化和茶知识的了解仅占不到二成。
想通过喝茶养生，首先就必须对茶有所了解，六大茶类茶性不同，对人体的影响也不同。
看茶喝茶 知茶性
1、绿茶性寒
功效► 醒脑提神，利尿解乏，抗衰老；
适宜人群► 体质偏热、胃火旺者，绿茶有很好的防辐射效果，非常适合常在电脑前工作的人。副作用► 过量饮用可能导致睡眠减少；胃寒者不宜喝。
2、白茶性凉
功效► 防癌抗癌、防暑、消炎解毒、治牙痛、明目、保肝护肝，解酒醒酒；
适宜人群► 适用人群和绿茶相似，陈放的白茶有去邪扶正的功效。
副作用► 白茶性寒凉，对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者，随时饮用都无妨，而胃“寒”者则要在饭后饮用。
3、黄茶性寒
功效► 跟绿茶大致相似，消除疲劳，消食化滞等。不同的是口感，绿茶清爽、黄茶醇厚；
适宜人群► 消化不良，食欲不振、懒动肥胖者。
副作用► 肠胃功能较弱者和孕妇不适宜饮用黄茶。
4、青茶性平
功效► 分解脂肪、减肥健美。改善皮肤过敏、抗肿瘤、预防老化。适宜人群► 均可。
副作用► 忌空腹饮用，易出现茶醉的现象。
5、红茶性温
功效► 暖胃养生、消疲劳、消水肿、提神益思。
适宜人群► 适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用，加牛奶、蜂蜜口味更好。
副作用► 容易上火者（有口臭、舌苔厚、眼红等症状）、结石患者、失眠者忌饮红茶。
6、黑茶性温
功效► 去油腻、解肉毒、降血脂血压，降脂减肥。
适宜人群► 抽烟喝酒者，有三高者
副作用► 贫血患者、低血糖患者忌饮黑茶。
知体质各异 饮茶有讲究
生活中，我们常会因为他人的经验或建议，或凭借自己的感觉和口味，来选择茶饮，但体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性、温性之分，所以体质各异饮茶也大有讲究。
中医学里把身体划分成九大体质：阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热、血瘀、过敏、气郁、平和。
调查显示，目前中国比较健康的“平和体质”仅占32.75%，其它8种偏颇体质占到了67.25%。这里整理了一个九大体质最突出的个体表现特点表，可简易的做出一个对身体的初步判断：
1、平和体质：健康
特点： 脸色红润、精力充沛，睡眠品质好，二便通畅。
常见人群： 年轻男性患病倾向： 不爱得病
养生关键： 保持就好
推荐茶类： 均可
2、阳虚体质：怕冷
特点： 手脚不温、畏寒怕冷、嗜睡，容易夜尿和拉肚子。
常见人群： 长期坐在办公室者、几乎无户外活动者、月经期和产褥期的女性
患病倾向： 水肿、腹泻
养生关键： 防寒保暖，多食用具有驱寒补阳，温肾壮阳功效的食物，少食生冷寒凉食物，少饮绿茶。
推荐茶类： 青茶、红茶和黑茶（熟普洱）
养生茶： 人参花茶
3、阴虚体质：缺水
特点： 皮肤干燥、眼睛干涩、口易渴、脸易潮红、大便干结，嗜吃凉的东西。
常见人群： 体形消瘦，易心烦意乱者患病倾向： 易患咳嗽、干燥综合征、甲亢
养生关键： 保证午休，重滋阴补肾，清热润肝
推荐茶类： 绿茶、青茶、白茶和黄茶
养生茶： 麦冬石斛茶、枸杞茶
4、气虚体质：疲乏
特点： 疲乏无力、爱出虚汗、健忘嗜睡、呼吸短促。
常见人群： 先天不足者、营养不良者、年老虚弱者、久病未愈者、大手术后及压力过度者
患病倾向： 容易感冒，生病难以痊愈
养生关键： 宜吃补气益气、易消化的食物（如红枣、小米），忌吃破气生冷，油腻辛辣的食物
推荐茶类： 红茶、青茶和黑茶（熟普洱）
养生茶： 党参红枣茶、茯苓人参茶
5、痰湿体质：肥胖
特点： 体形肥胖，面部油脂分泌旺盛，多汗多痰。
常见人群： 大多集中在管理阶层或生活较安逸的人群，且男性居多
患病倾向： 易患冠心病、高血压、高脂血症、糖尿病等疾病
养生关键： 饮食清淡为主，多进行户外活动，忌甜腻肥厚的食物，忌居住潮湿的房屋
推荐茶类： 绿茶、红茶
养生茶： 荷叶麻竹茶、茯苓桂枝茶
6、湿热体质：长痘
特点： 急躁易怒，满脸油易生痤疮粉刺、口有异味不爱吃饭、舌红苔黄。
常见人群： 喜欢吃高热量食物者，嗜烟好酒、生活压力过大者
患病倾向： 易患疮疖、黄疸等皮肤病，胆囊炎、冠心病、和糖尿病
养生关键： 不要熬夜，宜清热燥湿的食物，忌辛辣油腻的食物
推荐茶类： 绿茶、白茶和黄茶
养生茶： 菊花佩兰绿茶
7、血瘀体质：长斑
特点： 皮肤晦暗，身上容易出现瘀斑，掉发严重、健忘。
常见人群： 脑力工作者，女性多见患病倾向： 出血、中风、冠心病
养生关键： 保证睡眠，适量锻炼，多吃有活血化瘀的食物（如黑豆、紫菜）
推荐茶类： 红茶、黑茶和青茶
养生茶： 花茶、黑豆红茶、益母月季花茶
8、过敏体质：过敏
特点： 原因复杂多样，有接触过敏、食物过敏和物理过敏。
常见人群： 如过敏性鼻炎患者、药物（如青霉素）过敏史者等
患病倾向： 药物过敏、花粉症、哮喘等过敏性疾病。
养生关键： 荤素搭配合理，少食辛辣、腥膻发物及含致敏物质的食物。贴身之物（如被褥床单）要经常洗晒，春季减少室外活动时间，保持心境开朗
推荐茶类： 青茶（武夷岩茶）、红茶和黑茶
养生茶： 防风金银花茶、黄芪白术茶
9、气郁质：郁闷
特点： 体型一般偏瘦，多愁善感、忧郁脆弱，易心慌、易失眠。
常见人群： 压力大者，女性多于男性，多为年轻人
患病倾向： 失眠、抑郁症
养生关键： 多食解气解郁、消食醒神的食物（如燕麦、菊花），睡前避免饮茶等提神醒脑的饮品。增加户外活动，多结交朋友
推荐茶类： 红茶、青茶
养生茶： 花茶、佛手绿茶、丹参红枣
湄潭手筑黑茶 湄江印象领先
微信号：MJYX168 微信公众号：湄江印象
一辈子 一件事(做杯好茶)，一杯好茶 敬天下有缘人
我有一杯千年传承好茶与你分享，我有一杯千年传承好酒与你同饮我有黑茶“金花”提取物破壁粉及破壁粉胶囊，为你健康保驾护航
我有千年传承的黑茶虫茶，与你一起煮烹
我很喜欢我跟他的相处模式
每天早上他七点要起床去上班，因为楼下有门禁我拿钥匙去跟他去开门，摸摸我的头抱抱我然后亲亲我跟我说他下班早点回来，送他出门后我回来继续睡。等我睡醒他刚好下第一节课，然后跟我分享他中午吃什么。我在家收拾收拾，自己弄弄吃的，看看剧，他下班了准时回家，到家我去楼下给他开门。我拉着他在地毯上吃点小零嘴跟他说说话，把我一天没说的话都跟他说了，然后他就很耐心的听着我讲，然后亲亲我抱抱我，牵着我下楼去买晚饭吃。吃饭两个人一起看视频，一起吃饭，每次吃汤汤水水的东西就很好笑，我的碗剩一堆东西没了汤，他的碗剩了一堆汤没了东西，然后我趴过去把他的汤都喝了。他收拾好吃饭的东西跟我说他想打会游戏，我就怕冷跑到床上刷着视频。他把我抓出来念念叨叨今天又没做keep了！我拿着我的茶盘和一包瓜子，他打游戏我就喝茶看剧，是不是和他聊几句，他倒也不会一打游戏就不理我，他一边跟我聊天还要一边逗我开心。聊着聊着我焦虑了突然emo了，他就放下游戏过来哄哄我抱抱我，叫我点点夜宵吃。十二点了，我跟他说我想喝点酒，他打完游戏拿了两个杯子，家里还有好几瓶福佳白，两个人就一人拿一个杯子然后配着家里的小零食在地毯上喝酒。聊着聊着聊到他以前，他的初恋他的第二任。我跟他说我现在不是你的女朋友我是你的朋友，你可以跟我聊聊。他跟我说了他以前的蠢事，我还很认真的跟他分析他跟他前任的事，就是好朋友在跟你聊过去，一直聊很快就三点了，他哄我去睡觉，他把瓶子收好，我也有点微醺。我躺好盖好被子他去关灯，抱着我给我捂脚捂手，在我耳边说我真的很喜欢你。
没有什么特别轰轰烈烈，我跟他说我觉得自己特别傻，总是很容易就会被收买。我说如果那天你给我买了地铁口9.9的花送给我，我会高兴好几天。他说那不是傻，只是刚好两个很浪漫的人遇到了，可能换了别人会觉得，你怎么给我送9.9的花啊，可是刚好是你刚好是我，他就是生活里很快乐的小浪漫啊。
我有时候自己会发呆思考自己做过的事情，这两天想明白了一点，喜欢一个人想跟一个人在一起的时候，一定是你喜欢他做他自己，不要想着你可以改变他。不管是他的品味、穿着、性格、处事，你一定要找那个你喜欢他所有这些方面，从未想改变他的人。江山易改本性难移，如果你一开始就不喜欢了，那你后面只会越来越不喜欢。
他是真的很浪漫，每次异地完寒暑假，开学回来的时候，他都会带一束花来接我，自己去逛古着店就给我也买了一个小礼物。他不会计较得失，我送他礼物的时候他也很欣然地收下，给我买东西也是看到想给我的就买了。我说有时候他送我东西太贵了，我会有压力，想着下个礼物要给他买更好的。他是这样跟我说的，如果谈恋爱礼物总是用价格比较爱不爱，那这样子的恋爱太功利了，变味了，送礼物应该只是觉得，我送给你你会开心，我想买给你我觉得想送给你去买，而不应该成为一种爱与不爱价格的比较，所以不管我送什么他都很开心，不管是十几块自己做的相框，还是几百块的鞋子，都是我的心意。只是会心疼我花那么多钱，担心我没有好好吃饭。
好的恋爱是会促使你去成长的，就像我经常跟快就业的的他分析他的就业问题，他会经常提醒我说话做事的方式要更得体一样。他不是指责，是一种提醒，可能他大我几岁，每次跟我讲就很像哥哥在和你讲道理一样，我也在慢慢成长。
他超级幼稚，也超级浪漫，因为娃娃机里有我喜欢的小羊，我花了三十块钱夹不上了气嘟嘟回家了，他后面路过的时候竟然把小羊夹上来了，把它带回家跟我说小羊回家了。家里堆满了他的玩具，风火轮、假面骑士，我本来是一窍不通的，跟他一起看b站，他开心的跟我科普，拿着变身器在家里给我表演变身。我会跟他去各种商场找风火轮小车，他会挑了一大筐让我问我哪一只好看然后两个人在玩具区蹲半个小时。
太多了，昨天在抖音看到个文案，说男朋友那个瞬间让你觉得他很爱你。太多了，他无数个瞬间都在说这我爱你。他比我更爱惜我的身体，不想我熬夜，生病了立马带我去医院，给我买凉茶，不让我吃泡面。他比我更懂浪漫情怀，他也很感性，不是只有女孩子才会被哪句话给触动，只要我愿意，每天都是情人节。我缺安全感他没有不耐烦，每一次都是很耐心的哄我，没有凶过我一句。我桌子上总是会出现我喜欢的花花。像哥哥劝解我安慰我鼓励我，像朋友跟我聊天陪我见朋友陪我喝酒，像小孩陪我玩逗我笑。他这个男朋友当的，确实挑不出毛病。
我笑着说我俩在一起都快一年了，连斗嘴都基本没有，他有啥好吵呀，干嘛要跟你吵，吵赢了又能干啥呀。
我真的很喜欢他呀
每天早上他七点要起床去上班，因为楼下有门禁我拿钥匙去跟他去开门，摸摸我的头抱抱我然后亲亲我跟我说他下班早点回来，送他出门后我回来继续睡。等我睡醒他刚好下第一节课，然后跟我分享他中午吃什么。我在家收拾收拾，自己弄弄吃的，看看剧，他下班了准时回家，到家我去楼下给他开门。我拉着他在地毯上吃点小零嘴跟他说说话，把我一天没说的话都跟他说了，然后他就很耐心的听着我讲，然后亲亲我抱抱我，牵着我下楼去买晚饭吃。吃饭两个人一起看视频，一起吃饭，每次吃汤汤水水的东西就很好笑，我的碗剩一堆东西没了汤，他的碗剩了一堆汤没了东西，然后我趴过去把他的汤都喝了。他收拾好吃饭的东西跟我说他想打会游戏，我就怕冷跑到床上刷着视频。他把我抓出来念念叨叨今天又没做keep了！我拿着我的茶盘和一包瓜子，他打游戏我就喝茶看剧，是不是和他聊几句，他倒也不会一打游戏就不理我，他一边跟我聊天还要一边逗我开心。聊着聊着我焦虑了突然emo了，他就放下游戏过来哄哄我抱抱我，叫我点点夜宵吃。十二点了，我跟他说我想喝点酒，他打完游戏拿了两个杯子，家里还有好几瓶福佳白，两个人就一人拿一个杯子然后配着家里的小零食在地毯上喝酒。聊着聊着聊到他以前，他的初恋他的第二任。我跟他说我现在不是你的女朋友我是你的朋友，你可以跟我聊聊。他跟我说了他以前的蠢事，我还很认真的跟他分析他跟他前任的事，就是好朋友在跟你聊过去，一直聊很快就三点了，他哄我去睡觉，他把瓶子收好，我也有点微醺。我躺好盖好被子他去关灯，抱着我给我捂脚捂手，在我耳边说我真的很喜欢你。
没有什么特别轰轰烈烈，我跟他说我觉得自己特别傻，总是很容易就会被收买。我说如果那天你给我买了地铁口9.9的花送给我，我会高兴好几天。他说那不是傻，只是刚好两个很浪漫的人遇到了，可能换了别人会觉得，你怎么给我送9.9的花啊，可是刚好是你刚好是我，他就是生活里很快乐的小浪漫啊。
我有时候自己会发呆思考自己做过的事情，这两天想明白了一点，喜欢一个人想跟一个人在一起的时候，一定是你喜欢他做他自己，不要想着你可以改变他。不管是他的品味、穿着、性格、处事，你一定要找那个你喜欢他所有这些方面，从未想改变他的人。江山易改本性难移，如果你一开始就不喜欢了，那你后面只会越来越不喜欢。
他是真的很浪漫，每次异地完寒暑假，开学回来的时候，他都会带一束花来接我，自己去逛古着店就给我也买了一个小礼物。他不会计较得失，我送他礼物的时候他也很欣然地收下，给我买东西也是看到想给我的就买了。我说有时候他送我东西太贵了，我会有压力，想着下个礼物要给他买更好的。他是这样跟我说的，如果谈恋爱礼物总是用价格比较爱不爱，那这样子的恋爱太功利了，变味了，送礼物应该只是觉得，我送给你你会开心，我想买给你我觉得想送给你去买，而不应该成为一种爱与不爱价格的比较，所以不管我送什么他都很开心，不管是十几块自己做的相框，还是几百块的鞋子，都是我的心意。只是会心疼我花那么多钱，担心我没有好好吃饭。
好的恋爱是会促使你去成长的，就像我经常跟快就业的的他分析他的就业问题，他会经常提醒我说话做事的方式要更得体一样。他不是指责，是一种提醒，可能他大我几岁，每次跟我讲就很像哥哥在和你讲道理一样，我也在慢慢成长。
他超级幼稚，也超级浪漫，因为娃娃机里有我喜欢的小羊，我花了三十块钱夹不上了气嘟嘟回家了，他后面路过的时候竟然把小羊夹上来了，把它带回家跟我说小羊回家了。家里堆满了他的玩具，风火轮、假面骑士，我本来是一窍不通的，跟他一起看b站，他开心的跟我科普，拿着变身器在家里给我表演变身。我会跟他去各种商场找风火轮小车，他会挑了一大筐让我问我哪一只好看然后两个人在玩具区蹲半个小时。
太多了，昨天在抖音看到个文案，说男朋友那个瞬间让你觉得他很爱你。太多了，他无数个瞬间都在说这我爱你。他比我更爱惜我的身体，不想我熬夜，生病了立马带我去医院，给我买凉茶，不让我吃泡面。他比我更懂浪漫情怀，他也很感性，不是只有女孩子才会被哪句话给触动，只要我愿意，每天都是情人节。我缺安全感他没有不耐烦，每一次都是很耐心的哄我，没有凶过我一句。我桌子上总是会出现我喜欢的花花。像哥哥劝解我安慰我鼓励我，像朋友跟我聊天陪我见朋友陪我喝酒，像小孩陪我玩逗我笑。他这个男朋友当的，确实挑不出毛病。
我笑着说我俩在一起都快一年了，连斗嘴都基本没有，他有啥好吵呀，干嘛要跟你吵，吵赢了又能干啥呀。
我真的很喜欢他呀
仪式感，是一种对生活的态度。
即使一个人，也要好好吃饭、好好喝茶，认真对待每一天。
过日子的仪式感是自己给自己的快乐与贵重，是一种不需要别人配合的情趣与浪漫。
清闲的假日，不慌不忙拿出一套心爱的茶具，安静地泡一杯茶，静静观察茶叶在杯中舒展，感受清怡的茶香在房间里弥漫……
这些小小的仪式，让平凡的生活也可以闪闪发光。 https://t.cn/8FGoGb6
即使一个人，也要好好吃饭、好好喝茶，认真对待每一天。
过日子的仪式感是自己给自己的快乐与贵重，是一种不需要别人配合的情趣与浪漫。
清闲的假日，不慌不忙拿出一套心爱的茶具，安静地泡一杯茶，静静观察茶叶在杯中舒展，感受清怡的茶香在房间里弥漫……
这些小小的仪式，让平凡的生活也可以闪闪发光。 https://t.cn/8FGoGb6
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