小王的减肥日记
1.早餐：一杯蜂蜜水+一个蛋+一个橙子
（蜂蜜水真的对通便有奇效，我爱了）
2.午餐：一盘饺子+一碗西红柿丸子汤
（我还是要吃主食的，不然拉不出来粑粑[嘻嘻]）
3.晚餐：芹菜肉丝+生菜
（晚餐只吃了一点点，因为我的午餐是下午四点多吃的[嘻嘻][嘻嘻]，为了不让自己晚上饿的肚子疼，生菜我真的吃腻了，我已经连续好晚上只吃生菜和西兰花了，我原来特别喜欢吃，现在我看到就想吐，但我姑姑做的芹菜肉丝真的太太太好吃了[泪]）
4.运动：周六野瘦手臂+天鹅臂+周六野斜方肌拉伸+April瘦手臂+呼啦圈30min
（卧槽，今天晚上试了一下周六野hit减脂操，老子差点没当场去世，太难了，我还是喜欢跑步多一点[跪了][跪了]）

今天又发微博晚了[挤眼]
中午给俩孩子做了意大利面，橙子说佩奇他们家就爱吃这个[可爱]天天都是看佩奇说想干这个想干那个[挖鼻][挖鼻]晚餐是烤的丸子和炸骨肉相连，好吃到爆，俩人把丸子吃完了，我和李先生一人吃了一个[馋嘴][馋嘴]
睡觉前橙子玩自拍，拍了好多照片，导致太兴奋俩人十一点多才睡 https://t.cn/RghlcLS

依最近新冒出好几颗牙，咀嚼也突然进步了很多，最近吃食：粿条+鸡肉杂蔬饼+草莓，米饭+青瓜炒鸡蛋+鸽子汤+香蕉，自制鲜虾面条煮番茄+橘子，包菜蛋炒饭+鸡肉丸子汤+草莓，南瓜粥+蒸鲈鱼+橙子。以前不爱吃的，最近变得爱吃了，每天都在想合理摄入肉蛋菜水果…午睡安抚音乐和英语磨耳朵最近都有安排上，最近语言也进步非常大，已经会说很多词了…昨天玩了新游戏是捡豆子，非常喜欢，能安静的玩好久。马上要过年了，接下来希望你去到陌生环境的预热时间能缩短一点…一起加油