朗读城市·济南开启——董卿与《朗读者II》山东读者见面会举行
随着第24个世界读书日的临近，全国各地都掀起了举办读书活动的热潮。4月20日下午3点，由山东省委宣传部、中国出版集团公司、山东出版集团和中央广播电视总台央视综艺频道共同主办，济南市委宣传部、人民文学出版社、济南市文化和旅游局、济南日报报业集团、济南广播电视台、济南市新华书店和济南市图书馆联合承办的“朗读城市·济南——《朗读者II》山东读者见面会”在济南市图书馆举行。活动由央视主持人张泽群主持，他饱满的语调让活动现场始终洋溢着热情的气氛。《朗读者》节目制作人、图书主编董卿倾情参与。她在活动现场与作家双雪涛幽默互动，还与热爱朗读和阅读的普通市民温情对谈，呈现出一场别开生面的《朗读者》山东读者见面会。
朗读城市，以济南为起点
2019年1月15日，“朗读依旧，初心不改——《朗读者II》特别专场暨新书发布会”在北京隆重举行，在董卿、白岩松、薛其坤、贾樟柯等一众嘉宾的见证下，《朗读者》第二季图书正式与读者见面。图书以立意更加巧妙、视野更加开阔的第二季节目为基础，以“在继承中创新，在创新中提升，求新、求异、求突破”为编纂原则。第二季图书在内容上与第一季图书相比，新增了“走进朗读亭”和“导演手记”版块，收入了许多普通人的真情朗读，也展现了更多的幕后故事，为读者更深入地了解《朗读者》提供了阅读补充。此外，图书继续探索多媒体融合，陆续增加董卿“为你朗读”音频，还全面升级了AR技术——读者只需下载“人文AR”，便可扫描观看多本图书的相关视频，获得更丰富的立体阅读体验。图书一经问世，立刻得到了读者的热烈反馈，据中国出版集团公司党组成员、中国出版传媒股份有限公司副总经理李岩介绍，目前《朗读者II》的销量已经超过40万册，在第二季图书的宣传和带动下，第一季图书销量稳步增长，已接近250万册，可以说，《朗读者》已经成为内容禁得起时间考验的精品长销书，也成为人民文学出版社和中国出版集团公司的重要拳头产品。
《朗读者》其实早已通过放置在全国各地的“朗读亭”，让更多人能够亲身参与到朗读中，两季以来，朗读亭一共走进了28个城市，吸引了8万人进入其中，切实做到了让朗读走进生活，成为一种文化生活方式。为了扩大《朗读者》以文化感染人、鼓舞人、教育人的传导作用，加强《朗读者》与不同城市、不同地域的文化关联，让朗读与阅读的理念深入不同年龄层次的读者，“朗读城市”系列活动在“4·23”前夕选择山东济南作为第一站。济南市人民政府副市长王京文先生作为东道主致欢迎辞，他介绍了济南深厚的历史积淀和浓郁的阅读氛围，着重强调了全民阅读已经成为济南进入新时代的闪亮符号。
双雪涛作为《朗读者》第二季的嘉宾，这次也应邀来到济南参加“朗读城市”活动。他首先讲述了他与山东的渊源，又特别谈到了参加《朗读者》后，他“突然感觉，文学是需要声音的”，于是他还在活动现场即兴朗读了他自己创作的小说选段。董卿作为《朗读者》第二季的总导演、总制片人和《朗读者》图书主编，在发言中追溯了《朗读者》与济南和山东的紧密联系，她和现场读者共同回顾了第二季第一期的开场嘉宾——物理学家薛其坤教授的节目片段，这位学术成果卓越的科学家同时有着风趣幽默的性格，这样的每个个人集合在一起，就是今天山东精神的最好象征。董卿谈到，《朗读者》把很多珍稀的面孔，比如科学家、作家，特别是可亲可敬的老人们请到节目中，听他们自我奋斗的过程，看他们身上淋漓尽致的家国情怀。通过“朗读城市”走过一站又一站，让《朗读者》深入人心，让故事与朗读的脉络触及每一个角落，也让一张张靓丽的城市名片、一幅幅鲜活的当代生活图景成为《朗读者》的一部分。
金牌阅读推广人助力全民阅读
《朗读者》一直以来都旨在引导读者能够以情感共鸣的方式进入经典文学的世界，这种理解文学的方式能跨越语言和地域的阻隔，具有世界性。中央广播电视总台央视综艺频道节目部主任吕逸涛在讲话中回顾了2018年董卿参加法兰克福书展的活动时，用中文朗读了贾平凹的《写给母亲》，这让很多当地居民都听得潸然泪下。他在提到《朗读者》的意义时这样说：“随着《朗读者》走出国门，那些中国发展的见证者、亲历者都通过《朗读者》走到了台前，让外国读者不仅从文字中读到了中国，也让时代的领读者感知到了立体的中国。”他还提到，目前《朗读者》已经签出了9个语种的版权，可以说，董卿因为她的这项工作成了金牌阅读推广人。”“朗读城市”系列活动的开展会让这种意义在国内外更广泛地扩散。
本次“朗读城市·济南”也是“2019齐鲁阅读季”的重要组成部分。山东省委宣传部副部长魏长民在发言中介绍了“齐鲁阅读季”这一重要的阅读品牌，他坚信，本次活动一定会在文化积淀深厚的济南乃至山东全省深度传播，以《朗读者》所呈现的文字之美、情感之美和生命之美，再现“至今齐鲁遗风在，十万人家尽读书”的温馨画面。山东出版集团先后8次入选“全国文化企业30强”，已经有68年的历史了。作为山东省经济规模最大的骨干文化企业，同样是“齐鲁阅读季”等阅读推广活动的重要参与者，集团党委书记、董事长张志华认为，“朗读城市·济南”必将掀起齐鲁阅读季系列活动的新热潮。山东出版集团一直以弘扬优秀文化、创造价值为使命，连续十四届获中宣部五个一工程奖。面对更广大的发展平台，他也希望与中国出版集团和央视一道，为建设书香社会，提升全民总文化素养贡献更大的力量。
活动现场请到了一组特殊的嘉宾，他们是来自济南的“周三读书会”。这是一个坚持了近十年、自发组织的以阅读和朗读文学为主题的民间读书分享会，曾被评为“影响济南年度群众文化活动”，中国作协副主席、山东著名作家张炜评价他们是“平凡而伟大的文学现象”。据“周三读书会”创始人介绍，这里的成员不分职业，不分年幼，只要爱好读书，爱好写作，就能加入。“周三读书会”的几位代表分享了他们在读书会中的经历，这里既有通过朗读和阅读感受充盈幸福、传承好读书家风的一家人，也有在书本中得到心灵抚慰和启迪、认为阅读是唯一一条让灵魂通往高贵之路的推拿师。董卿也被这些人的真诚所感染，她说：“看到他们就想到当年沈从文先生在济南留下的话——‘这里有这里有淳朴之风流注，很可爱。’他们已经不仅仅是可爱了，而且可敬。走进了读书会，不仅让自己的生命变得丰富、变得有趣，更宝贵的是，他们之间变得平等而有爱。”读书会的代表们作为《朗读者》的忠实观众，还为全场观众朗读了《朗读者》第二季“城市”的札记。熟悉的音乐响起，仿佛将现场观众又一次带入了《朗读者》的情境中，将现场气氛推向了高潮。
《朗读者》为学生插上阅读的翅膀
全民阅读的活动从来不乏对青少年和学生的关注，《朗读者》也不例外。“朗读城市”活动现场请到了临沂市莒南县的老师卢荣荣和她的学生们。她是“2018齐鲁最美教师”之一，十五年坚守在乡村小学的教师岗位上。她以画画、唱歌等活泼的方式给学生们上英语课，用相机记录下学生们的生活点滴，还倾尽全力，把一个废旧的实验室打造成“静读吧”——一个小小图书馆。作家双雪涛认为，图书馆对他的阅读来说是第一站，是非常重要的启航之地，在那儿，他开始觉得文学是美的，阅读是美的，是能够使人变得更好的，作为一个普通家庭的孩子，阅读是唯一能够让自己变好的途径。活动现场，卢荣荣不仅收到了来自之前学生的暖心祝福，更收到了一份特别的礼物——孩子们用稚嫩朴实的英文为她朗诵了一段文字，董卿也深深地被这种温馨的氛围打动，她说：“一个普通的英语老师，建了这么一个小小的图书馆，给孩子们打开了一个看世界的窗口。看着孩子们读书的时候，你的内心会觉得很踏实、很愉快，充满了希望。”
随后，人民文学出版社社长臧永清向卢荣荣和学生代表们赠送了刚刚出版不久的《朗读者II：学生版》。臧社长表示，人民文学出版社在图书开发方面一直坚持读者精准定位和多版本开发的思路，《朗读者》学生版就是专为孩子们打造的。书中收录了71篇古今中外经典文本，满足学生海量阅读的需求，拓宽他们的阅读视野，同时，每篇文本都配以名家点评，以此提升学生们的文学鉴赏力。本书也同样嵌入AR技术，85张图片对应了1400分钟的节目精彩视频，因此这是一本可读、可听、可看的好书。臧社长最后提到，希望这本物美价廉的图书和这股“通过朗读爱上阅读”的文化清流，能让文学源源不断地散发出滋养人生的魅力。
《朗读者》学生版亮相活动现场
本次活动现场的最后一个环节是颇具仪式感的点亮“朗读者”。随着现场嘉宾每个人手捧一本《朗读者》第二季图书，将它们放入书架上时，温暖的“朗读者”灯光缓缓亮起，为本次活动画上了圆满的句号，也拉开了“朗读城市”系列活动的序幕。董卿表示，《朗读者》得天时、地利、人和，能够成为文化浪潮的引领者和探索者，敢于回归一个本真、质朴、简单的文学世界，让大家重新感受安静的、隽永的情感带来的美好体验，而《朗读者》图书也让更多的阅读者成为文学传播者：“我们做的事情是记录下这个时代的人物，去挖掘精神的沃土，去开发文学的宝藏，去为我们所有的观众构建一个可以汲取力量和养分的精神家园，为此，我们在所不辞。”
随着第24个世界读书日的临近，全国各地都掀起了举办读书活动的热潮。4月20日下午3点，由山东省委宣传部、中国出版集团公司、山东出版集团和中央广播电视总台央视综艺频道共同主办，济南市委宣传部、人民文学出版社、济南市文化和旅游局、济南日报报业集团、济南广播电视台、济南市新华书店和济南市图书馆联合承办的“朗读城市·济南——《朗读者II》山东读者见面会”在济南市图书馆举行。活动由央视主持人张泽群主持，他饱满的语调让活动现场始终洋溢着热情的气氛。《朗读者》节目制作人、图书主编董卿倾情参与。她在活动现场与作家双雪涛幽默互动，还与热爱朗读和阅读的普通市民温情对谈，呈现出一场别开生面的《朗读者》山东读者见面会。
朗读城市，以济南为起点
2019年1月15日，“朗读依旧，初心不改——《朗读者II》特别专场暨新书发布会”在北京隆重举行，在董卿、白岩松、薛其坤、贾樟柯等一众嘉宾的见证下，《朗读者》第二季图书正式与读者见面。图书以立意更加巧妙、视野更加开阔的第二季节目为基础，以“在继承中创新，在创新中提升，求新、求异、求突破”为编纂原则。第二季图书在内容上与第一季图书相比，新增了“走进朗读亭”和“导演手记”版块，收入了许多普通人的真情朗读，也展现了更多的幕后故事，为读者更深入地了解《朗读者》提供了阅读补充。此外，图书继续探索多媒体融合，陆续增加董卿“为你朗读”音频，还全面升级了AR技术——读者只需下载“人文AR”，便可扫描观看多本图书的相关视频，获得更丰富的立体阅读体验。图书一经问世，立刻得到了读者的热烈反馈，据中国出版集团公司党组成员、中国出版传媒股份有限公司副总经理李岩介绍，目前《朗读者II》的销量已经超过40万册，在第二季图书的宣传和带动下，第一季图书销量稳步增长，已接近250万册，可以说，《朗读者》已经成为内容禁得起时间考验的精品长销书，也成为人民文学出版社和中国出版集团公司的重要拳头产品。
《朗读者》其实早已通过放置在全国各地的“朗读亭”，让更多人能够亲身参与到朗读中，两季以来，朗读亭一共走进了28个城市，吸引了8万人进入其中，切实做到了让朗读走进生活，成为一种文化生活方式。为了扩大《朗读者》以文化感染人、鼓舞人、教育人的传导作用，加强《朗读者》与不同城市、不同地域的文化关联，让朗读与阅读的理念深入不同年龄层次的读者，“朗读城市”系列活动在“4·23”前夕选择山东济南作为第一站。济南市人民政府副市长王京文先生作为东道主致欢迎辞，他介绍了济南深厚的历史积淀和浓郁的阅读氛围，着重强调了全民阅读已经成为济南进入新时代的闪亮符号。
双雪涛作为《朗读者》第二季的嘉宾，这次也应邀来到济南参加“朗读城市”活动。他首先讲述了他与山东的渊源，又特别谈到了参加《朗读者》后，他“突然感觉，文学是需要声音的”，于是他还在活动现场即兴朗读了他自己创作的小说选段。董卿作为《朗读者》第二季的总导演、总制片人和《朗读者》图书主编，在发言中追溯了《朗读者》与济南和山东的紧密联系，她和现场读者共同回顾了第二季第一期的开场嘉宾——物理学家薛其坤教授的节目片段，这位学术成果卓越的科学家同时有着风趣幽默的性格，这样的每个个人集合在一起，就是今天山东精神的最好象征。董卿谈到，《朗读者》把很多珍稀的面孔，比如科学家、作家，特别是可亲可敬的老人们请到节目中，听他们自我奋斗的过程，看他们身上淋漓尽致的家国情怀。通过“朗读城市”走过一站又一站，让《朗读者》深入人心，让故事与朗读的脉络触及每一个角落，也让一张张靓丽的城市名片、一幅幅鲜活的当代生活图景成为《朗读者》的一部分。
金牌阅读推广人助力全民阅读
《朗读者》一直以来都旨在引导读者能够以情感共鸣的方式进入经典文学的世界，这种理解文学的方式能跨越语言和地域的阻隔，具有世界性。中央广播电视总台央视综艺频道节目部主任吕逸涛在讲话中回顾了2018年董卿参加法兰克福书展的活动时，用中文朗读了贾平凹的《写给母亲》，这让很多当地居民都听得潸然泪下。他在提到《朗读者》的意义时这样说：“随着《朗读者》走出国门，那些中国发展的见证者、亲历者都通过《朗读者》走到了台前，让外国读者不仅从文字中读到了中国，也让时代的领读者感知到了立体的中国。”他还提到，目前《朗读者》已经签出了9个语种的版权，可以说，董卿因为她的这项工作成了金牌阅读推广人。”“朗读城市”系列活动的开展会让这种意义在国内外更广泛地扩散。
本次“朗读城市·济南”也是“2019齐鲁阅读季”的重要组成部分。山东省委宣传部副部长魏长民在发言中介绍了“齐鲁阅读季”这一重要的阅读品牌，他坚信，本次活动一定会在文化积淀深厚的济南乃至山东全省深度传播，以《朗读者》所呈现的文字之美、情感之美和生命之美，再现“至今齐鲁遗风在，十万人家尽读书”的温馨画面。山东出版集团先后8次入选“全国文化企业30强”，已经有68年的历史了。作为山东省经济规模最大的骨干文化企业，同样是“齐鲁阅读季”等阅读推广活动的重要参与者，集团党委书记、董事长张志华认为，“朗读城市·济南”必将掀起齐鲁阅读季系列活动的新热潮。山东出版集团一直以弘扬优秀文化、创造价值为使命，连续十四届获中宣部五个一工程奖。面对更广大的发展平台，他也希望与中国出版集团和央视一道，为建设书香社会，提升全民总文化素养贡献更大的力量。
活动现场请到了一组特殊的嘉宾，他们是来自济南的“周三读书会”。这是一个坚持了近十年、自发组织的以阅读和朗读文学为主题的民间读书分享会，曾被评为“影响济南年度群众文化活动”，中国作协副主席、山东著名作家张炜评价他们是“平凡而伟大的文学现象”。据“周三读书会”创始人介绍，这里的成员不分职业，不分年幼，只要爱好读书，爱好写作，就能加入。“周三读书会”的几位代表分享了他们在读书会中的经历，这里既有通过朗读和阅读感受充盈幸福、传承好读书家风的一家人，也有在书本中得到心灵抚慰和启迪、认为阅读是唯一一条让灵魂通往高贵之路的推拿师。董卿也被这些人的真诚所感染，她说：“看到他们就想到当年沈从文先生在济南留下的话——‘这里有这里有淳朴之风流注，很可爱。’他们已经不仅仅是可爱了，而且可敬。走进了读书会，不仅让自己的生命变得丰富、变得有趣，更宝贵的是，他们之间变得平等而有爱。”读书会的代表们作为《朗读者》的忠实观众，还为全场观众朗读了《朗读者》第二季“城市”的札记。熟悉的音乐响起，仿佛将现场观众又一次带入了《朗读者》的情境中，将现场气氛推向了高潮。
《朗读者》为学生插上阅读的翅膀
全民阅读的活动从来不乏对青少年和学生的关注，《朗读者》也不例外。“朗读城市”活动现场请到了临沂市莒南县的老师卢荣荣和她的学生们。她是“2018齐鲁最美教师”之一，十五年坚守在乡村小学的教师岗位上。她以画画、唱歌等活泼的方式给学生们上英语课，用相机记录下学生们的生活点滴，还倾尽全力，把一个废旧的实验室打造成“静读吧”——一个小小图书馆。作家双雪涛认为，图书馆对他的阅读来说是第一站，是非常重要的启航之地，在那儿，他开始觉得文学是美的，阅读是美的，是能够使人变得更好的，作为一个普通家庭的孩子，阅读是唯一能够让自己变好的途径。活动现场，卢荣荣不仅收到了来自之前学生的暖心祝福，更收到了一份特别的礼物——孩子们用稚嫩朴实的英文为她朗诵了一段文字，董卿也深深地被这种温馨的氛围打动，她说：“一个普通的英语老师，建了这么一个小小的图书馆，给孩子们打开了一个看世界的窗口。看着孩子们读书的时候，你的内心会觉得很踏实、很愉快，充满了希望。”
随后，人民文学出版社社长臧永清向卢荣荣和学生代表们赠送了刚刚出版不久的《朗读者II：学生版》。臧社长表示，人民文学出版社在图书开发方面一直坚持读者精准定位和多版本开发的思路，《朗读者》学生版就是专为孩子们打造的。书中收录了71篇古今中外经典文本，满足学生海量阅读的需求，拓宽他们的阅读视野，同时，每篇文本都配以名家点评，以此提升学生们的文学鉴赏力。本书也同样嵌入AR技术，85张图片对应了1400分钟的节目精彩视频，因此这是一本可读、可听、可看的好书。臧社长最后提到，希望这本物美价廉的图书和这股“通过朗读爱上阅读”的文化清流，能让文学源源不断地散发出滋养人生的魅力。
《朗读者》学生版亮相活动现场
本次活动现场的最后一个环节是颇具仪式感的点亮“朗读者”。随着现场嘉宾每个人手捧一本《朗读者》第二季图书，将它们放入书架上时，温暖的“朗读者”灯光缓缓亮起，为本次活动画上了圆满的句号，也拉开了“朗读城市”系列活动的序幕。董卿表示，《朗读者》得天时、地利、人和，能够成为文化浪潮的引领者和探索者，敢于回归一个本真、质朴、简单的文学世界，让大家重新感受安静的、隽永的情感带来的美好体验，而《朗读者》图书也让更多的阅读者成为文学传播者：“我们做的事情是记录下这个时代的人物，去挖掘精神的沃土，去开发文学的宝藏，去为我们所有的观众构建一个可以汲取力量和养分的精神家园，为此，我们在所不辞。”
#研学旅行[超话]##行迹研学# 铛，铛~铛~铛~《国家宝藏》今晚开播啦，你准备好了吗？甘肃省博物馆的国宝也隆重亮相了，这些深藏在历史沟壑中的文物，将讲述属于他们的“光阴故事”……我偌大的甘肃，三件国宝怎能够代表我华夏三千年的漫漫时光光，“甘肃省第一届文物戏精大会”大幕掀开，甘肃省博物馆的文物轮番亮相，有萌到你的吗[并不简单]#
千年禅宗 一脉相传
守自本心 如月中天
弘忍大师《最上乘论》
（节选）
❓问曰：何知守本真心，是三世诸佛之祖？
✅答曰：三世诸佛，皆从心性中生，先守真心，妄念不生，妄念不生，我所心灭，后得成佛，故知守本真心，是三世诸佛之祖也。上来四种问答，若欲广说何穷。吾今望得，汝自识本心是佛，是故殷诚劝汝，千经万论，莫过守本真心是要也。
吾今努力按《法华经》，示汝大车、宝藏、明珠、妙药等物，汝自不取、不服，穷苦奈何？会是，妄念不生，我所心灭，一切功德，自然圆满。不假外求，归生死苦，于一切处，正念察心，莫爱现在乐、种未来苦，自诳诳他，不脱生死，努力努力。今虽无常，共作将来成佛之因，莫使三世虚度，狂丧功夫。经云：常守地狱，如游园观，在余恶道，如己舍宅。我等众生，今现如此，不觉不知，惊怖杀人，了无出心，奇哉苦哉。
若有初心学坐禅者，依《观无量寿经》，端坐正念，闭目合口，心前平视，随意远近，作一日想，守本真心，念念莫住，即善调气息，莫使乍粗乍细，则令人成病苦；夜坐禅时，或见一切善恶境界，或入青黄赤白等诸三昧，或见身出大光明，或见如来身相，或见种种变化，但知摄心莫著，并皆是空，妄想而见也。经云：十方国土，皆如虚空，三界虚幻，唯是一心作。若不得定，不见一切境界者，亦不须怪，但于行住坐卧中，常了然守本心，会是，妄念不生，我所心灭，一切万法，不出自心，所以诸佛广说，如许多言教譬喻者，只为众生行行不同，遂使教门差别。
其实八万四千法门、三乘八道位体、七十二贤行宗，莫过自心是本也。若能自识本心，念念磨炼不住者，即自见佛性也。于念念中，常供养十方恒沙诸佛，十二部经，念念常转，若了此心源者，一切心义自现。一切愿望具足，一切行满，一切皆办，不受后有，会是，妄念不生，我所心灭，舍此身已，定得无生。不可思议，努力莫造作，如此真实不妄语，难可得闻，闻而能行者，恒沙众中，莫过有一；行而能到者，亿万劫中，稀有一人。好好自安自静，善调诸根，就视心源，恒令照燎清净，勿令无记心生。
❓问曰：何名无记心？
✅答曰：诸摄心人，为缘外境，粗心小息，内炼真心，未清净时，于行住坐卧中，恒惩意看心，犹未能了了清净，独照心源，是名无记心也，亦是漏心，犹不免生死大病，况复总不守真心者，是人沉没生死苦海，何日得出，可怜，努力努力。
经云：众生若情诚不内发者，于三世纵值恒沙诸佛，无所能为。经云：众生识心自度，佛不能度众生，若佛能度众生者，过去诸佛，恒沙无量，何故我等，不成佛耶？只是情诚不自内发，是故沉没苦海。努力努力，勤求本心，勿令妄漏，过去不知，已过亦不及，今身现在，有遇得闻妙法，分明相劝，决解此语，了知守心，是第一道。不肯发至诚心求愿成佛，受无量自在快乐，及始轰轰随俗，贪求名利，当来堕大地狱中，受种种苦恼，将何所及？奈何奈何，努力努力。但能著破衣、餐粗食，了然守本真心，佯痴不解语，最省气力，而能有功，是大精进人也。世间迷人，不能此理，于无明心中，多涉艰辛，广修相善，望得解脱，乃归生死，若了然不失正念，而度众生者，是有力菩萨。分明语汝等，守心第一，若不勤守者，甚痴人也。不肯现在一生忍苦，欲得将来万劫受殃，听汝更不知何嘱。八风吹不动者，真是珍宝山也。若知果体者，但对于万境，起恒沙作用，巧譬若流，应病与药，而能妄念不生，我所心灭者，真是出世丈夫，如来在日，叹何可尽。吾说此言者，至心劝汝，不生妄念，我所心灭，则是出世之士。
❓问曰：云何是我所心灭？
✅答曰：为有小许胜他之心，自念我能如此者，是我所心，涅盘中病。故《涅盘经》曰：譬如虚空，能容万物，而此虚空，不自念言，我能含容如是，此喻我所心灭，趣金刚三昧。
❓问曰：诸行人求真常寂者，只乐世间无常粗义，不乐第一义谛，真常妙善，其理未见，只欲发心，缘义遂思，觉心起即是漏心，只欲忘心，则是无明昏住，又不当理，只欲不止心、不缘义，即恶取空，虽受人身，行畜生行，尔时无有尽慧方便，而不能解了，明见佛性，只是行人沉没之处，若为超得到无余涅盘，愿示真心。
✅答曰：会是信心具足，志愿成就，缓缓静心，更重教汝，好自闲静身心，一切无所攀缘，端坐正念，善调气息，惩其心，不在内，不在外，不在中间，好好如如，稳看看熟，则了见此心识流动，犹如水流、阳焰，晔晔不住。既见此识时，唯是不内不外，缓缓如如，稳看看熟，则反复销熔，虚凝湛住，其此流动之识，飒然自灭，灭此识者，乃是灭十地菩萨众中障惑。此识灭已，其心即虚，凝寂淡泊，皎洁泰然，吾更不能说其形状。
汝若欲得者，取《涅盘经》第三卷中《金刚身品》，及《维摩经》第三卷《阿閦佛品》，缓缓寻思，细心搜检熟看，若此经熟，实得能于行往坐卧，及对五欲八风，不失此心者，是人梵行已立，所作已办，究竟不受生死之身。
（节选）
弘忍大师《最上乘论》全文
https://t.cn/RWfo0i5
参考普门精舍《慧能的师父怎么说法？》
https://t.cn/RWfo0iq
守自本心 如月中天
弘忍大师《最上乘论》
（节选）
❓问曰：何知守本真心，是三世诸佛之祖？
✅答曰：三世诸佛，皆从心性中生，先守真心，妄念不生，妄念不生，我所心灭，后得成佛，故知守本真心，是三世诸佛之祖也。上来四种问答，若欲广说何穷。吾今望得，汝自识本心是佛，是故殷诚劝汝，千经万论，莫过守本真心是要也。
吾今努力按《法华经》，示汝大车、宝藏、明珠、妙药等物，汝自不取、不服，穷苦奈何？会是，妄念不生，我所心灭，一切功德，自然圆满。不假外求，归生死苦，于一切处，正念察心，莫爱现在乐、种未来苦，自诳诳他，不脱生死，努力努力。今虽无常，共作将来成佛之因，莫使三世虚度，狂丧功夫。经云：常守地狱，如游园观，在余恶道，如己舍宅。我等众生，今现如此，不觉不知，惊怖杀人，了无出心，奇哉苦哉。
若有初心学坐禅者，依《观无量寿经》，端坐正念，闭目合口，心前平视，随意远近，作一日想，守本真心，念念莫住，即善调气息，莫使乍粗乍细，则令人成病苦；夜坐禅时，或见一切善恶境界，或入青黄赤白等诸三昧，或见身出大光明，或见如来身相，或见种种变化，但知摄心莫著，并皆是空，妄想而见也。经云：十方国土，皆如虚空，三界虚幻，唯是一心作。若不得定，不见一切境界者，亦不须怪，但于行住坐卧中，常了然守本心，会是，妄念不生，我所心灭，一切万法，不出自心，所以诸佛广说，如许多言教譬喻者，只为众生行行不同，遂使教门差别。
其实八万四千法门、三乘八道位体、七十二贤行宗，莫过自心是本也。若能自识本心，念念磨炼不住者，即自见佛性也。于念念中，常供养十方恒沙诸佛，十二部经，念念常转，若了此心源者，一切心义自现。一切愿望具足，一切行满，一切皆办，不受后有，会是，妄念不生，我所心灭，舍此身已，定得无生。不可思议，努力莫造作，如此真实不妄语，难可得闻，闻而能行者，恒沙众中，莫过有一；行而能到者，亿万劫中，稀有一人。好好自安自静，善调诸根，就视心源，恒令照燎清净，勿令无记心生。
❓问曰：何名无记心？
✅答曰：诸摄心人，为缘外境，粗心小息，内炼真心，未清净时，于行住坐卧中，恒惩意看心，犹未能了了清净，独照心源，是名无记心也，亦是漏心，犹不免生死大病，况复总不守真心者，是人沉没生死苦海，何日得出，可怜，努力努力。
经云：众生若情诚不内发者，于三世纵值恒沙诸佛，无所能为。经云：众生识心自度，佛不能度众生，若佛能度众生者，过去诸佛，恒沙无量，何故我等，不成佛耶？只是情诚不自内发，是故沉没苦海。努力努力，勤求本心，勿令妄漏，过去不知，已过亦不及，今身现在，有遇得闻妙法，分明相劝，决解此语，了知守心，是第一道。不肯发至诚心求愿成佛，受无量自在快乐，及始轰轰随俗，贪求名利，当来堕大地狱中，受种种苦恼，将何所及？奈何奈何，努力努力。但能著破衣、餐粗食，了然守本真心，佯痴不解语，最省气力，而能有功，是大精进人也。世间迷人，不能此理，于无明心中，多涉艰辛，广修相善，望得解脱，乃归生死，若了然不失正念，而度众生者，是有力菩萨。分明语汝等，守心第一，若不勤守者，甚痴人也。不肯现在一生忍苦，欲得将来万劫受殃，听汝更不知何嘱。八风吹不动者，真是珍宝山也。若知果体者，但对于万境，起恒沙作用，巧譬若流，应病与药，而能妄念不生，我所心灭者，真是出世丈夫，如来在日，叹何可尽。吾说此言者，至心劝汝，不生妄念，我所心灭，则是出世之士。
❓问曰：云何是我所心灭？
✅答曰：为有小许胜他之心，自念我能如此者，是我所心，涅盘中病。故《涅盘经》曰：譬如虚空，能容万物，而此虚空，不自念言，我能含容如是，此喻我所心灭，趣金刚三昧。
❓问曰：诸行人求真常寂者，只乐世间无常粗义，不乐第一义谛，真常妙善，其理未见，只欲发心，缘义遂思，觉心起即是漏心，只欲忘心，则是无明昏住，又不当理，只欲不止心、不缘义，即恶取空，虽受人身，行畜生行，尔时无有尽慧方便，而不能解了，明见佛性，只是行人沉没之处，若为超得到无余涅盘，愿示真心。
✅答曰：会是信心具足，志愿成就，缓缓静心，更重教汝，好自闲静身心，一切无所攀缘，端坐正念，善调气息，惩其心，不在内，不在外，不在中间，好好如如，稳看看熟，则了见此心识流动，犹如水流、阳焰，晔晔不住。既见此识时，唯是不内不外，缓缓如如，稳看看熟，则反复销熔，虚凝湛住，其此流动之识，飒然自灭，灭此识者，乃是灭十地菩萨众中障惑。此识灭已，其心即虚，凝寂淡泊，皎洁泰然，吾更不能说其形状。
汝若欲得者，取《涅盘经》第三卷中《金刚身品》，及《维摩经》第三卷《阿閦佛品》，缓缓寻思，细心搜检熟看，若此经熟，实得能于行往坐卧，及对五欲八风，不失此心者，是人梵行已立，所作已办，究竟不受生死之身。
（节选）
弘忍大师《最上乘论》全文
https://t.cn/RWfo0i5
参考普门精舍《慧能的师父怎么说法？》
https://t.cn/RWfo0iq
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