黄昏综合症
黄昏综合症：又称“日落综合症”或“日落现象”。描述在黄昏时分出现一系列的情绪和认知功能的改变。比如情绪紊乱、焦虑、亢奋和方向感消失等，持续时间为几个小时或者整个晚上。
我站在阴影里，前面几步远是正背对着我坐在一片黄金海中的你。
亮金色的阳光海浪在我眼前不停流动，翻卷，渐渐变成橘黄色，最后随着夕阳一起消失在暗蓝色的天空中。
我心中起伏不定，情绪如同风暴中的船，不断随着海浪倾斜。有那么一瞬间，我想扑上去从背后抱住你，在你耳边低语，告诉你我喜欢了你有多久，我要抛弃一切跟你永远在一起。
不过最终心中仅剩的理智还是将我已经前倾的身子拉了回来。
成年人的大脑不断提醒着我我们在一起是有多么的不合适，我们的命运交叉明明只有那么一点，我却想将两条渐行渐远的线强行重叠在一起。
我在第一次见到傍晚阳光中的你的身影之后便得了称为“黄昏综合症”的病，与你相识的两年中病情越来越重。在病入膏肓之前我终于下定决心，外出“求医”。
今天是我们相处的最后一个傍晚，我忍着抱住你的冲动，悄悄在你的背包中塞了这封信，明天一早我就要启程。走之前我会删除我们之间的所有联系方式，从此诀别，各自安好。
黄昏综合症：又称“日落综合症”或“日落现象”。描述在黄昏时分出现一系列的情绪和认知功能的改变。比如情绪紊乱、焦虑、亢奋和方向感消失等，持续时间为几个小时或者整个晚上。
我站在阴影里，前面几步远是正背对着我坐在一片黄金海中的你。
亮金色的阳光海浪在我眼前不停流动，翻卷，渐渐变成橘黄色，最后随着夕阳一起消失在暗蓝色的天空中。
我心中起伏不定，情绪如同风暴中的船，不断随着海浪倾斜。有那么一瞬间，我想扑上去从背后抱住你，在你耳边低语，告诉你我喜欢了你有多久，我要抛弃一切跟你永远在一起。
不过最终心中仅剩的理智还是将我已经前倾的身子拉了回来。
成年人的大脑不断提醒着我我们在一起是有多么的不合适，我们的命运交叉明明只有那么一点，我却想将两条渐行渐远的线强行重叠在一起。
我在第一次见到傍晚阳光中的你的身影之后便得了称为“黄昏综合症”的病，与你相识的两年中病情越来越重。在病入膏肓之前我终于下定决心，外出“求医”。
今天是我们相处的最后一个傍晚，我忍着抱住你的冲动，悄悄在你的背包中塞了这封信，明天一早我就要启程。走之前我会删除我们之间的所有联系方式，从此诀别，各自安好。
①中午和人聊天，发现经历痛苦刺激，在情绪风暴中相对抽离，审慎思考后还能用简洁的语言结合感性的触角，清晰的陈述自己对事情的思考和看法，还是挺有魅力的能力。感性+理性的平衡之美，思维架构之美+语言之美相结合。
②能够不和圈子之外的人比较，不见得在身边的人发生变化时，无动于衷，人性底色设计而已，还有理性调整的方法。
②能够不和圈子之外的人比较，不见得在身边的人发生变化时，无动于衷，人性底色设计而已，还有理性调整的方法。
毕业两年，我发现一个规律。
一到年底，周围人的焦虑几乎是肉眼可见的增长。
不间断的微信状态更新，不是 " 疲惫 " 就是 " emo " 。
朋友圈分享的歌曲和鸡汤、凌晨两三点的微博点赞……
每个成年人都在生活里留下关于焦虑的蛛丝马迹，哪怕他们脸上看起来那么波澜不惊。
前段时间，听一个同学吐槽：
" 我身边有好几个焦虑型朋友，不知道在焦虑什么，他们可都是有钱人啊。以前我还耐着性子开解他们，但最近想明白了，我这个行为就是光脚的开解穿鞋的啊，显得我们脑子都有点问题。 "
听着她的自嘲，我忍不住笑着问： " 那你这个光脚的不焦虑吗？ "
" 焦虑啊，这年头谁不焦虑。 "
是啊，好像焦虑早就成了我们这代人的代名词。
图片
想起刚毕业的时候，月薪只有3000，在组里的定位就是工具人，每天被困在重复和琐碎的工作中。
低价值且没有成长，这是我最初的焦虑。
而当工资发到手，交完房租就所剩无几的生活费，似乎让我的焦虑变得更具体了。
哪怕我刻意不去想，焦虑都会猝不及防地从毛孔里钻出来。
当我想吃一顿单价超过30元的外卖，还要计算接下来的伙食费；当我喜欢的衣服好不容易打折，银行卡里却没有一点多余的钱。
那时候，我深刻地明白，穷人不配拥有生活。
我不敢停，也不能停，稍稍松懈，别说养不活自己，连温饱都成问题。
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焦虑发作更严重时，是我在朋友圈里，刷到毕业就回家捧着铁饭碗生活的同学，看见已经有车有房谈婚论嫁的朋友。
这些焦虑时刻能瞬间激起我的鸡皮疙瘩，并非是身体上的，而是精神上的。
这一切背后的原罪，不过是我过得不够好，是我赚得不够多。
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那时候，我在微博上认识了一个很优秀的前辈，机缘巧合加了她的微信。
至今我都记得很清楚，当时看了她的朋友圈，我暗暗地想：要是能去她的公司就好了，要是能像她一样就好了。
一年之后我竟然真的去了她所在的公司。
但当时，她已经离职了。
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那时的我，薪资比之前翻了三倍还多，也终于和那些我认为优秀的人一起共事。
终于摆脱了重复琐碎的低价值工作，也终于可以在能力范围内吃点好的、打扮打扮自己。
可当执念已久的事情真正完成之后，会有激动狂喜，但也不过只是在完成的那个瞬间而已。
而往后，那些爆裂的狂喜，会再次被如约而至的焦虑冲淡。
上班第一个月的策划方案几乎都被批得毫无可取之处，哪怕自己是那个来得最早走得最晚的人。
和大家一起开会时，仍然完全跟不上头脑风暴的速度，除了点头，不知道自己还能做什么。
我开始担心自己的绩效不达标，担心某一天就会被开掉，担心那些或许压根就不会发生的事情。
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原来，工作的更替，薪资的上涨为焦虑划下的不是句号，而是破折号。
所谓更好的工作，更高的薪资，都会重新定义你的焦虑。
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之前有朋友调侃： " 流水的困难，铁打的焦虑。 "
我常在想，我们到底在焦虑什么。
关于金钱和梦想，关于那些想拥有却还未得到的一切……
归根结底，这都是一种由生活的不确定性而产生的焦虑。
无法揣测的未来，无法预知的结果，没有什么比这更让人难受的。
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我一直很喜欢一个b站的up主刘梦娜。
刚毕业的那几年，她做过包快递的营业员，做过市场销售，做过策划。
最后，她决定成为一个视频博主，相对自由的职业带来的不确定性会更大。
焦虑是时刻伴随的，但今年她忽然做出一个惊人的决定：退掉房子，只留下一个行李箱的东西，旅居全国。
原因很简单，她枯竭了。
每天都被困在不知道拍什么视频的焦虑中，她知道自己必须做出改变。
旅居大半年，她忽然发现好像并没有想象中那么难，人总归是会越来越好的不是吗？
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她说的一段话我一直都很喜欢：
" 曾经我什么都没有，看到开豪车的人，也会想着自己一定要过那种生活，如今我依旧买不起，但也不再羡慕他们了。 "
忽然觉得，其实很多人缺乏的并不是解决焦虑的方法，而是面对焦虑的勇气。
花期没来的时候，总是去焦虑什么时候开花，却忘记现在只需要好好浇水；花期来临之后，又害怕开得不如别人鲜艳，却忘记现在是自己最美的时刻。
焦虑的确不会消失，但也正是焦虑在帮我们进化成更好的人。
无论是在看得见的地方或是看不见的地方，成长都在焦虑的浇灌下生根发芽。
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前几天看到有人在微博上问童话大王郑渊洁：
" 爷爷，我总是忍不住去想以后的事情，很难安于现状，整个人都很焦虑怎么办？ "
郑渊洁回答说： " 居安思危并不是件坏事。 "
当时就被郑渊洁的这句话治愈了。
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想起以前看过一个关于 " 焦虑 " 的解读：焦虑是人类最基本的情绪，也正是因为它，人类这个物种才会不断进化。
亦舒说过，人最应该崇拜的是我自己，只有我才会帮自己度过一山又一山，克服一次又一次难关。
或许我们都很难成为自己希望中的人，甚至很难想明白自己究竟要成为什么样的人。
可是在这条关于抵达和寻找的路上，我们终究都会在焦虑中变成更好的人。#藏不住的歌单##新年氛围感# https://t.cn/RLk6eto
一到年底，周围人的焦虑几乎是肉眼可见的增长。
不间断的微信状态更新，不是 " 疲惫 " 就是 " emo " 。
朋友圈分享的歌曲和鸡汤、凌晨两三点的微博点赞……
每个成年人都在生活里留下关于焦虑的蛛丝马迹，哪怕他们脸上看起来那么波澜不惊。
前段时间，听一个同学吐槽：
" 我身边有好几个焦虑型朋友，不知道在焦虑什么，他们可都是有钱人啊。以前我还耐着性子开解他们，但最近想明白了，我这个行为就是光脚的开解穿鞋的啊，显得我们脑子都有点问题。 "
听着她的自嘲，我忍不住笑着问： " 那你这个光脚的不焦虑吗？ "
" 焦虑啊，这年头谁不焦虑。 "
是啊，好像焦虑早就成了我们这代人的代名词。
图片
想起刚毕业的时候，月薪只有3000，在组里的定位就是工具人，每天被困在重复和琐碎的工作中。
低价值且没有成长，这是我最初的焦虑。
而当工资发到手，交完房租就所剩无几的生活费，似乎让我的焦虑变得更具体了。
哪怕我刻意不去想，焦虑都会猝不及防地从毛孔里钻出来。
当我想吃一顿单价超过30元的外卖，还要计算接下来的伙食费；当我喜欢的衣服好不容易打折，银行卡里却没有一点多余的钱。
那时候，我深刻地明白，穷人不配拥有生活。
我不敢停，也不能停，稍稍松懈，别说养不活自己，连温饱都成问题。
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焦虑发作更严重时，是我在朋友圈里，刷到毕业就回家捧着铁饭碗生活的同学，看见已经有车有房谈婚论嫁的朋友。
这些焦虑时刻能瞬间激起我的鸡皮疙瘩，并非是身体上的，而是精神上的。
这一切背后的原罪，不过是我过得不够好，是我赚得不够多。
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那时候，我在微博上认识了一个很优秀的前辈，机缘巧合加了她的微信。
至今我都记得很清楚，当时看了她的朋友圈，我暗暗地想：要是能去她的公司就好了，要是能像她一样就好了。
一年之后我竟然真的去了她所在的公司。
但当时，她已经离职了。
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那时的我，薪资比之前翻了三倍还多，也终于和那些我认为优秀的人一起共事。
终于摆脱了重复琐碎的低价值工作，也终于可以在能力范围内吃点好的、打扮打扮自己。
可当执念已久的事情真正完成之后，会有激动狂喜，但也不过只是在完成的那个瞬间而已。
而往后，那些爆裂的狂喜，会再次被如约而至的焦虑冲淡。
上班第一个月的策划方案几乎都被批得毫无可取之处，哪怕自己是那个来得最早走得最晚的人。
和大家一起开会时，仍然完全跟不上头脑风暴的速度，除了点头，不知道自己还能做什么。
我开始担心自己的绩效不达标，担心某一天就会被开掉，担心那些或许压根就不会发生的事情。
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原来，工作的更替，薪资的上涨为焦虑划下的不是句号，而是破折号。
所谓更好的工作，更高的薪资，都会重新定义你的焦虑。
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之前有朋友调侃： " 流水的困难，铁打的焦虑。 "
我常在想，我们到底在焦虑什么。
关于金钱和梦想，关于那些想拥有却还未得到的一切……
归根结底，这都是一种由生活的不确定性而产生的焦虑。
无法揣测的未来，无法预知的结果，没有什么比这更让人难受的。
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我一直很喜欢一个b站的up主刘梦娜。
刚毕业的那几年，她做过包快递的营业员，做过市场销售，做过策划。
最后，她决定成为一个视频博主，相对自由的职业带来的不确定性会更大。
焦虑是时刻伴随的，但今年她忽然做出一个惊人的决定：退掉房子，只留下一个行李箱的东西，旅居全国。
原因很简单，她枯竭了。
每天都被困在不知道拍什么视频的焦虑中，她知道自己必须做出改变。
旅居大半年，她忽然发现好像并没有想象中那么难，人总归是会越来越好的不是吗？
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她说的一段话我一直都很喜欢：
" 曾经我什么都没有，看到开豪车的人，也会想着自己一定要过那种生活，如今我依旧买不起，但也不再羡慕他们了。 "
忽然觉得，其实很多人缺乏的并不是解决焦虑的方法，而是面对焦虑的勇气。
花期没来的时候，总是去焦虑什么时候开花，却忘记现在只需要好好浇水；花期来临之后，又害怕开得不如别人鲜艳，却忘记现在是自己最美的时刻。
焦虑的确不会消失，但也正是焦虑在帮我们进化成更好的人。
无论是在看得见的地方或是看不见的地方，成长都在焦虑的浇灌下生根发芽。
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前几天看到有人在微博上问童话大王郑渊洁：
" 爷爷，我总是忍不住去想以后的事情，很难安于现状，整个人都很焦虑怎么办？ "
郑渊洁回答说： " 居安思危并不是件坏事。 "
当时就被郑渊洁的这句话治愈了。
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想起以前看过一个关于 " 焦虑 " 的解读：焦虑是人类最基本的情绪，也正是因为它，人类这个物种才会不断进化。
亦舒说过，人最应该崇拜的是我自己，只有我才会帮自己度过一山又一山，克服一次又一次难关。
或许我们都很难成为自己希望中的人，甚至很难想明白自己究竟要成为什么样的人。
可是在这条关于抵达和寻找的路上，我们终究都会在焦虑中变成更好的人。#藏不住的歌单##新年氛围感# https://t.cn/RLk6eto
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