什么时候敷面膜效果最好?
1、敷面膜的最佳时间沐浴后
因为洗澡期间水蒸气的效果，洗澡后毛孔是处于扩张状态的，这个时候敷面膜，能够有效吸收面膜中的营养，从而达到最佳的效果。
2、敷面膜的最佳时间晚上睡觉前
当我们进入睡眠状态的时候，肌肤将处于一天当中细胞修复能力最强最旺盛的时段。所以在睡觉之前做面膜，有助于面膜中的成分通过新陈代谢更好的传入肌肤底层，从而达到事半功倍的效果。当然，我们所说的睡觉时间，一定是不能超过11点的，所以9-11点是最佳的敷面膜时间。
3、敷面膜的最佳时间月经过后第一周
月经过后的第一周也属于敷面膜的最佳时间，因为此期间属于卵泡期，这个时候血液中的雌激素和黄体素的水平开始回升，肌肤血液饱满，新陈代谢变得非常旺盛，对保养的吸收能力达到一个最佳水平。所以在这个时期可以大胆的做一些营养成分高的面膜或者深层清洁面膜以及去角质。
当然，除了洗澡后、睡觉前，一天当中任何时段都可以做面膜。但是做什么面膜可是有讲究的。早上起床时，适合做眼膜;中午适合做亮白面膜;晚上9点左右，最时候做保湿面膜;晚上11点，则比较适合做营养面膜。

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为什么不吃早餐会长胖？经历一晚上的睡眠，新陈代谢缓慢了，早饭是将新陈代谢调整起来的动力，如果不吃早饭，新陈代谢仍然保持一个很慢的水平，那么你的消耗就比吃早饭的人消耗要少，减肥的速度也会慢很多，对身体有很大的危害。而且早餐也可以补充身体能量和预防午餐吃的过多
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努力生活是一种态度和尊严。具体步骤就是：早晨被老板或客户电话叫醒，白天与客户商谈一整天，下班高峰期开始回办公室。晚上在家追追剧将脑袋放慢，然后慢慢进入睡眠阶段，一天就这么完美的结束了。话说这一段都是一个人的生活，和其他人木有半毛钱关系，原来自己这么强大，除了自己其他可有可无。pefect！