《佛畏系统》阅读笔记day10

《佛畏系统》P91--P100

心流要经过一个四阶段的过程，其中第三阶段才是心流。第一阶段是斗争。这是集中思维的过程，内心的批判声音要开启。你得先有意识地去掌握一项技能，才可能无意识运用这项技能。之所以叫“斗争”是因为你会有挫折感。科特勒说挫折感是好事，感受强烈，效果才能最大化，但不要强到让你中断的程度。第二阶段是释放。能做的都已经做了，现在可以暂时把这个问题放一边。第三阶段就是心流。心流好不容易来了，现在你最关键的就是别出来。避免一切干扰，还包括不要消极思考，当然为了不卡壳，第一阶段一定要在技能上做好准备，心流过程中你还可以再增加一两个心流触发器，让心流的层次更高，持续时间更长。第四阶段是复原。复原首先是休息，且是主动休息。但复原期同时还是一个冷静期，你要检查你在心流状态下做的那个工作，多巴胺上头状态下做的决定可能会让你后悔，心流状态适合工作，但不适合做重大决定。

作者自己的心流体会：最容易让你进入心流的，是你强烈想要解决的一个问题。关键是你得非常非常想知道答案才行。写作要进入心流，一定是靠自我发挥。调研和写作都能让人进入心流，但这两步一定要分开。

创作者的悖论

创作的最大回报，就是施展了自己的理念。“外部激励”是别人对你的认可。“内部激励”，是你自己对自己的内在要求。外部激励对很多简单的、普通的工作非常有效，但搞创作不是简单工作。为什么外部激励不行呢？从需求侧角度来说，搞创作是个悖论，你要是一味地迎合市场，你反而得不到市场；你要是不管别人怎么评价，就做自己，反而可能引领市场。从供给侧角度来说，外部驱动会让你陷入疲于奔命的状态。创作的最大回报，是你有一个设想，然后你亲手把这个设想给实现了。创作的悖论是，你不在乎市场，市场反而可能有更好的反应，如果市场反应好，那对你来说最大的好消息不是你终于成功了，而是你可以继续从事创作。

发挥永无止境，所以你不论成败都要持续地完善自己。这样你追求的不是外部给的结果，而是自我完善的过程，就算别人都不知道，只要你自己能感受到自己在完善，在变成更好的人，你也会感到充实。

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再也不见

我恢复了原来的样子，撤回了依赖，收回了温柔，放下了占有欲，
先生呐，你再也不是我的心上人
就算遗憾总好过泪流满面
是我亲手把你推开的，也是我主动断了联系的
但是我们都很明白是你先做了选择
答案告诉我，让我来执行而已。
当你喝了酒认真和别人诉说着你特别喜欢的那个人
那种无力，爱而不得的遗憾
我真的没办法描述
“过了这个红绿灯路口我要拐弯了”的意思
我已感受不到你的爱，是时候，我该走了。
我承认太喜欢你，但是抱歉
我再也不想做一个被感情左右的废物。
我们不会再见了，照顾好自己，仅此。

霜城气得我把雷纯台词重写了一段（按照剧中的恋爱脑浮夸风写的，和原著人设并无关联）：
【苏梦枕咳嗽着】
雷纯：苏梦枕……
【说出这三个字，声音都是颤抖的】
雷纯：你凭什么觉得我会帮你去求情？（嗤笑，目光撇开）是，你三弟生死未卜，你二弟身陷死牢，你又在此终日抱病、苟延残喘……（转头盯着苏梦枕）所以呢？你觉得我会可怜你，是吗？（慢慢靠近他）那你把红袖刀刺进我父亲的胸口的时候，有没有想过我，有没有可怜过我？（泪眼朦胧，苦笑）苏梦枕……你装什么有情有义……你从来都是个凉薄之人。你若真有义，就不会让白愁飞替你顶罪；（眼神语气都变狠厉）你若真有情，就不会将我父亲置之死地！你这样的人，有什么资格和我谈情，又有什么资格让我替你求情？
【苏梦枕看着雷纯，眼中满是愧怍与怅然】
雷纯：（笑）你这样看着我做什么？只许你狠心，不许我薄情吗？苏梦枕……是你把我逼到今天这一步的，是你亲手葬送了我们的一切……回不去了，都回不去了……
【雷纯再也忍不住大声恸哭，良久，她走向梦枕侧身，脚步微微顿住。苏梦枕侧眸，眼带泪光】
雷纯：（苦笑）梦枕红袖第一刀，初结兰因，终致絮果……你自己好生受着吧。
【雷纯决绝地迈开脚步与之擦身而过，苏梦枕哑然，神情也是绝望】