答应你们的，好喝的好卖的一款都不会少[馋嘴]

教了3年的实体课
每款单独拿出来都能成爆款[赞]

我体寒 不能常吃冰
放到线上 为大家节省学费[耶]

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款款适合国人口味

特意飞去清迈学得纯正泰式奶茶也独家奉上

#饮品##夏日饮品##MissK线上课程##饮品培训#

早[太阳]

新的一个月
21天打卡健身餐最后一天[haha][加油]

活动发起不是为了疯狂掉秤
那样也不健康

是为了带着大家看看有没有坚持的可能性
包括我自己

古话说:性格决定命运
我觉得:行动决定命运

功在平时
你的健康就是你自己一口口吃下去的
you are what You eat

从饮食到行为
都要对自己严格
一两个月没水花
三五年见分晓

我们高处见[握手]
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韩国女生夏日美白小妙招~
1、美白面膜同保湿面膜一样的重要，尤其是夏天在外暴晒后，清洁完脸部之后，敷一个美白面膜，会得到一个缓和、镇静和美白的作用。（面膜最后放在冰箱内，敷的时候凉丝丝，还能起到降温的作用）MISSK的#蛇毒面膜#在紧致的同时可以美白哦！
2、早晚各一次洗脸的时候，可以加点白醋，可以美白肌肤，淡化色斑，最好再放点盐，白醋、盐和水的比例大概是9：3：1，把脸浸泡在水中，或者毛巾沾水擦在脸上，几分钟后即可。之后正常洗脸程序就可以了。
3、西红柿富含维生素C，维生素C有美白的作用，每天一杯西红柿汁，或者生吃西红柿（看自己爱好）。
4、多喝自制柠檬水，可以买新鲜的柠檬放在冰箱里，每天挤几滴柠檬水放在饮用的水中，柠檬本身具有强大的美白、淡斑功效。对于想美白的美眉一定要坚持吆。而且白天喝的柠檬水也可放在晚餐后，柠檬的果酸还可促进食物的消化。
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