9月龄新添加的食材：
[微风]谷薯类:馄饨；黑芝麻；小米；馒头
[微风]蔬菜类：芹菜；红枣；莴笋叶
[微风]水果类：西梅；石榴；木瓜；西柚
8.28打手足口的疫苗，之后一周开始拉肚子， 原以为是疫苗的关系， 结果后面持续了一周之后去医院化验，医生说是细菌感染。考虑孩儿还小，所以没有用药，让他自己恢复。所以大半个月的时间都没有添加新食材，饮食清淡。幸好一周之后娃儿自己慢慢恢复了，终于又能开始继续吃好吃的了。
还有就是，做吃馄饨和鸡腿的时候，太大块噎到了，以后要多加注意， 不过最近发现娃儿有开始比较小口地咬食物了。

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预防新型冠状病毒吃什么食物好 预防新型冠状肺炎的饮食要点
预防新型冠状病毒吃什么好

首先来说，就需要留心补充与机体免疫功能关系密切的营养素：比如这蛋白质、维生素C、维生素A、维生素E、铁、锌等。

而富含这些营养素有助提高免疫力的食物分别有：诸如富含蛋白质，具有很好的提升抗感染能力的鱼、奶、蛋、豆腐豆干等豆制品。

富含维生素C，可提高机体组织对外来病原菌阻挡作用的新鲜蔬果，比如这个青椒、菠菜、猕猴桃、柑橘、柚子等。

还有富含维生素A，对机体免疫系统有重要作用的动物肝脏及在体内可转换为维生素A的维生素A原、类胡萝卜素的深绿色蔬菜或红黄色的蔬菜水果，如胡萝卜、莴笋叶、芒果、红薯等。

当然，还有这些富含维生素E，可提高机体免疫功能的植物油及瓜子、核桃等坚果。富含铁，能预防因其缺乏引起贫血从而导致抗感染力降低的动物血及动物肝脏。

以及富含锌，对维持正常免疫功能，包括对胃肠道、呼吸道感染性疾病及寄生虫的预防有重要作用的牛肉及牡蛎等贝壳类海产品。

合理饮食需要吃种类的新鲜的食物，只有食物多样化才能保证人体摄入足够的富含抗氧化的维生素A、D、E、C和锌、硒、铁等微量元素。

这样，有助于免疫细胞处于最佳战斗状态。如果长期营养素缺乏、营养不良不仅容易被感染，而且感染后会进一步削弱免疫力，导致兵力減少不易恢复。

中餐：上海青加点油和底盐汆烫断生，香菇切片爆炒勾芡点缀在上海青上，完美配合，香菇鲜味完全释放，保持了食物的原汁原味，清淡而不失鲜味，下次上海青可以换成任何深绿色蔬菜也是极好，类似菠菜及莴笋叶。

类似红烧肉的做法烧纸的五花肉烧土豆，五花肉煎得焦香，逼出多余油脂，加入豆瓣酱小火炒出红油，放入热水烧制，加入土豆焖制，浓浓的酱香味包裹了土豆和肉，稍稍浓郁的土豆淀粉也裹上五花肉，五花肉一点都不油腻，特别是皮部分满满的胶质口感，像是吃咸口的橡皮糖。

太香了，自己吃了很多土豆和五花肉及大部分蔬菜。今天特别馋蛋挞，吃完中午饭后那个欲望消失，甚至是跟晚餐说拜拜的一天