对于任豪,说叔要提出严重批评。
作为一个被说叔比较看好的近年来处于二档次的非顶流的流量明星,任豪在歌唱和演戏上小有成就,在演技和歌艺上比起绝大部分流量明星有潜力。但是,这一次的插队事件,是一个比较负面的新闻。
是“试探”性的两次插队被喝止,可以看出这个没有长大的孩子不是豪横地在做坏事,而是带着几分侥幸心理在做坏事!还有挽救的机会。希望能够总结沉重教训,重新做人。
坏事不分大小,核废水言论之后再出试插队行为,这个无懵懂青年的路渐渐走歪,要值得警醒。
说叔必须要说,相对于最初几年的形象,最近任豪的形象是下降了。
有种说法叫“社会的毒打”,但说叔希望这样的事情不要发生在任豪的身上。希望他健康成长及时纠错,未来不要发生不可挽回之事,让其被封杀。因为,现在明星与封杀二字相关的消息是不断出现的。#任豪[超话]##任豪做核酸插队被路人指责#

总是忍不住对男友发火,一冲动还提分手怎么办?

01

在看到这样一个问题:老对男友生气,一冲动还提分手,导致关系比较僵怎么办?

下面的回答中,很多人都把重点放在了“说分手”上,提到了随便说分手的严重后果。但我却觉得,这个问题的源头,不在于“说分手”,而是在于她“总忍不住发火”。

当一个人无法控制自己的情绪,抑制不住的愤怒,才会口不择言,伤害对方,进而破坏一段亲密关系。

02
那么我们为什么会情绪失控呢?是什么触动了我们的情绪,让我们抑制不住的发火呢?

我认为大体有这三种原因:

一:
情绪按钮

每个人的身上都会有一些情绪按钮,有时候可能是一句话,一个动作,一个物品就能够触动这个按钮。

比如说,一个人小时候总是被自己的母亲冷漠对待,在自己犯错误的时候,母亲总是骂她“没有一点用”,她当时的心情无疑是委屈的,愤怒的。于是长大后,每当她听到这样的一句话时,就会瞬间激起抵触,触发她的愤怒情绪。那么这就是她的“情绪按钮”。

每个人的情绪按钮,与她的生长环境和过往经历有关,当这个情绪按钮被触发的时候,她就容易陷入愤怒,情绪失控。

二:
生理变化引起情绪波动

女性在某些特殊时期,比如生理期、孕期、产褥期和更年期,因为身体的激素水平变化,从而引发情绪波动,变得暴躁易怒。

这个时候,她们常常会因为一个鸡毛蒜皮的小事,就大动肝火,大发雷霆,抑制不住的想发火。

三:
重大创伤事件

除此之外,有时候一些重大的创伤事件,也会给人心里留下阴影,导致情绪性的“不可根除”。

比如我之前有一个学员就是这样。她和男友在一起期间,男友有过一次出轨经历,这件事情给她的伤害很大,虽然最后的结果是以男友的悔过保证,跟对方彻底断清结束,她也选择了原谅,但这件事情在她心里一直都是一根刺。

在这件事情之后,虽然男友就再没犯过,但是她却一直耿耿于怀,只要对方在生活中跟自己有点小摩擦,有什么不顺她心意的地方,她就会再次想到他的背叛,想到他当初是多么的对不起自己,对对方破口大骂。

03
我们之所以频频情绪失控,肆意宣泄自己的愤怒情绪,除了这些原因之外,还因为有一些错误“情绪发泄”意识。

第一种:
发泄可以减轻愤怒

很多时候,我们都觉得情绪发泄可以减轻我们的愤怒。但实际上反复发泄愤怒情绪,只会导致对愤怒的耐受性不断增强,从而形成恶性循环。

也就是说,我们越是发泄愤怒,就越容易愤怒。因为当我们对别人或者环境表示不满而愤怒时,积聚的情绪得以宣泄,会获得一种超爽的体验。

这种快感会在潜意识中不断激起愤怒,仅是为了获得瞬间的快乐体验,这样有可能会造成“愤怒成瘾”。

第一种:
发泄就能得到想要的

很多人发泄的初衷,其实是想赢得对方的妥协,通过自己强硬的态度,去压制住对方。

但实际上,这种用发脾气的方式让别人顺从你,尊重你,是一种非常低级的控制,一旦超过对方所能够承担的负荷,或是对方形成了耐受,这种方式就会形成反效果。

由此可见,肆意的情绪宣泄和无法控制的情绪爆发,对于一段长期关系的维护和一段亲密关系的建立,毫无益处,弊端百出。

04
那么该如何避免这种行为,稳定自己的情绪呢?给大家提供三个方法:

一:
生理训练

很多专家建议用“数数法”来控制易暴的脾气,就是让快要发怒的人,在开口前先在心中默数,从一数到十,以平息和缓解自己的怒气,进而保持冷静,恢复理智,但也有人数到一百二十几,自己的情绪仍然没有得到缓解。

一位美国心理学家费尔德提出一种对控制脾气更有效的方法,叫“数颜色法”。

当你对某个人或者某件事感到怒不可遏时,停下手边的事,找个没人的地方,或者环顾四周的景物,然后开始默念:那是个白色的桌子,那是个红色的领带,那是个蓝色的手表,那是个镀金的钢笔······

然后数到十二个左右,开始辨识周围的颜色,这就是数颜色法。

它是用生理反应来控制心理反应,因为一个人发怒的时候,肾上腺素加速分泌会使我们的肌肉拉紧,血流加速,从而在心理上失去理智。

所以当你在气头上的时候,先不要忙着对恋人发脾气,而是下意识的用这种方法缓解情绪,强迫自己再度恢复灵敏的视觉功能,使大脑回归到理性状态。

当你数完之后,就会发现自己会恢复冷静,这个时候再去解决问题。

二:
心理暗示

记得有这样一个故事,大概意思是说一位家庭主妇在家门口挂了一个木牌,写着“进门前,请脱去烦恼,回家时,带快乐回来”,因为这个木牌的提示,她的家庭充满幸福和快乐。

这种提醒就是心理暗示,暗示自己时刻保持着快乐的姿态,带给家人正面情绪而不是负面情绪。即使心有不悦,也要用合适的方式向爱人倾诉,而不是用争吵来解决问题。

人是一种很容易接受心理暗示的动物,所以在情绪反应出现的时候,尽量做一些正向暗示。

比如说男友约会迟到了,你的心理动态是这样的:“怎么这样啊,约会迟到,一点儿也不重视,真是气死我了········”

你可以这样暗示自己:“Oh,My God,我的上帝来考验我的耐心了”,“不生气,生气就不漂亮了”。

如果这样还不能缓解情绪,就试试第一种方式,如果你还是觉得不行,那就用下面这种方式缓解。

三:
合理转化

在一段亲密关系中,想要缓解负面情绪带来的愤怒,就要找一个合理的渠道去转化它,或者将愤怒转化成另一种力量,这种渠道可以是把愤怒写下来。

比如说,男友今天没有给你打电话,你非常愤怒以致于想要打电话过去质问对方。

这个时候,带有强烈坏情绪的你打电话给对方,势必会以战斗的架势通话,结果必定是争吵。

对对方来说,如果他正在忙,就会觉得你在无理取闹,如果他没在忙,也会被你的坏情绪所影响。

所以这时,你先试试前两种方法,用数颜色或者心理暗示的方法缓解愤怒,如果情绪平息了你再想要不要打电话,如果还是很生气,就可以使用合理转化法来解决。

你可以拿一枝笔,拿一个本子,把你刚才想要质问对方、责骂对方的话都写下来,也可以写一下他会怎么样回答,然后你又会怎么样指责,只要是想到的就一一写出来。

当你写完之后,深呼一口气,看自己的情绪是否比刚开始恢复了一些,如果你还是比较愤怒,就再写一遍。

如此,直到你的情绪好很多之后,你再想如何解决他没有给你打电话这件事。除此之外,你还可以通过写日记,听音乐,做运动来转移注意力,将自己的怒火冷却一段时间,待情绪稳定后,再与对方好好沟通。

如果你想你的恋爱关系健康甜蜜,就要合理控制自己的情绪,别让自己的坏情绪影响你自己,也别让愤怒影响你们的关系。

#188男团[超话]# #原顾#

原炀✖️顾青裴

‍♀️✖️老师(乡村文)

乡下初秋的天气变化莫测,次日一早又下起了绵绵小雨。

昨天夜里,顾青裴被原炀那个王八蛋c的狠了,被玩弄了整整一宿,今早起床双腿还打颤呢!

原炀从小就身强体壮,仗着这点,打小起可没少欺负他。

二人自会下地走路以来,就玩儿到了一块,都是一个村口长大的小孩。顾青裴比原炀大了八个月多,也是那群孩子里年龄最大的一个。

按理说,顾青裴最该是里面的“老大”,大家也并无意见,除了原炀。

“不行!顾青裴只能是我的小弟,他既然做了我的小弟,就不能再做你们的大哥!我当大哥吧”蹦豆大点个儿,插着个腰,义正言辞的。

把远处的老人们逗得直乐呵。

镇上就一所高中,两人偏偏还是同班,玩得又“好”,村里人不免将两人做比较。

原炀最烦这种!tmd 那个顾青裴次次考试考第一,而他只能是倒数第一。

原立江没少因为他不争气动手打他,说什么同样是一起玩到大的,怎么人家样样都比你优秀?把原炀气得挺不服气。

越不服气就越喜欢欺负顾青裴。

俩人同桌,顾青裴挨着墙坐,每每想上个厕所,原炀两腿一伸,挡着人出座位的路,害他上课中途举手示意去厕所,接受全班同学的目光注视。

大冬天,家里给原炀准备的手套他也不带,说到了学校就热了,他妈也就随他去了。她不知道的是,所谓的热了,就是他把自己冻的冰凉的手,塞到顾青裴的怀里暖手,还是直接碰到rou/:体的那一种。

顾青裴不敢反抗,也不想反抗,因为他喜欢原炀。

尽管大家都觉得原炀哪哪都比不过他,但他还是觉得原炀好。

原炀从小就长得又高又帅,顾青裴特爱看他打球的样子,手长脚长,打起球来,灵活得很;他还见过原炀帮村里行动不便的老人做活,背着小孩过泥坑。

印象最深的一次,顾青裴因放学太晚,天都黑了。走到回家必经的那条黑巷子,被一群穿着浮夸的小混混堵了,手里还拿着棒棍,找他要钱。
包里放的是他妈今早刚给的一星期的零花钱,性命攸关,他不得已只能给了。其中一个男人,觉得他太慢了,直接动手给了他一巴掌,顾青裴觉得半边的脸已经麻木了,红红的掌印显在脸上。
后来,是原炀的出现,解救了自己。但他因此没少受伤,回到家中,也不说打架的真实原因,还被原立江数落了一番。

年少时的喜欢往往会铭记于心。

时间飞逝,两人考入了不同的大学。

四年后,顾青裴回到村里当了小学老师。同年九月,原炀在镇上的派出所里当上了一个小jing员。

两人再次见面是在村口的那颗榕树下。顾青裴教完书回家,大老远就看到一个人靠在树下,抬起眼眸,忽然冲自己笑了一下,只这一下,平静了多年的心脏,又因同一个人开始热烈。

当晚,两人约在一家烧烤店,叫了些烧烤和啤酒。后觉得配啤酒不尽兴,索性又点了两瓶白酒。

喝高的下场就是稀里糊涂的被原炀c了,便有了开头的那幕。

那日后,顾青裴开始有意无意的躲着人走。在他们这个年代,大多数人思想封旧,男人和男人谈感情什么的,根本很难有人能接受,去哪都会被人指指点点,何况还是“睡”在了一起。

原炀也发现了不对劲,但还是每天都去找人。学校门口、家门口、榕树下……各个地方,对他动手动脚,咬着耳朵说h话。

简直坏透了。

原炀大学四年里,接触了许多是在他们那个小镇里都没有的事儿,对待感情也开了窍,原来男人和男人也可以相爱、可以在一起。

还有就是,他喜欢顾青裴,想在一起的那种喜欢。

他心里也清楚顾青裴的优秀,他努力在追赶着,后来听到他爸提到顾青裴回村教书了,二话不说,打包行李回去了。

休息日,原炀约了顾青裴去河坝抓鱼,让人来自己家吃顿饭,在一起过去。

“原炀,隔壁村里的李二丫你见过吧?小时候还一块玩过呢。”
“不记得”
原炀很快读出了他爸话里的含义,表示出自己没多大的兴趣。又往身旁人的碗里加了口菜,“多吃点,瞧你瘦的。”

顾青裴心里有些不是滋味。

“炀炀,你年纪也不小了,你看……”
“爸、妈,我知道你们的意思,但我现在没这方面的打算。我喜欢的人又不喜欢我,催我没用!”

“真的!谁啊?我和你爸去帮你说说。”
“不麻烦你们了。”扒拉完最后几粒米,看了眼出神的顾青裴,问到,“吃好了吧?走吧”

“嗯。”已经到了要结婚的年龄了吗?顾青裴心想。

天黑得特别快,路边亮起昏暗的路灯。沉默了一路,原炀开口找了话题。

“到我家吃饭这么不开心啊?”
“没有”

原炀把人压在树上,揉了揉面前这人的头,轻声说道,“那你哭着个脸给谁看?之后还要一起吃几十年的饭,可怎么办啊?”
“几十年?”

“对啊,我们俩结婚了,可不得一起吃几十年的饭吗?”

顾青裴心跳地厉害。原炀嘴里喜欢的人是自己?

“怎么不回答?不乐意?我现在想亲你,你要是推开我,我就当你拒绝了。”
五厘米、三厘米、一厘米。

对着那张嘴儿亲了下去。

晚上,原炀没回家睡,和顾青裴挤在了一张床上。


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