你知道为什么你越努力，前任就越反感吗？这个问题啊， #挽回前男友男朋友前任# 也是我在看了很多失败案例之后，突然意识到那个点，想要挽回的人你一定要谨记，当对方理智地提出分手的时候，你的身份就已经改变了，挽回的过程中拿捏不住这个变化。你的爱有多深，对前任的伤害就有多大，同样的，你有多努力，他就有多反感。针对这样的问题啊，我会给出三点建议，真的希望挽回前任的，接下来的三点你一定要谨记在心，特别是第三点，划重点。
第一点，从分手那一刻，你们就不再是情侣了，甚至和陌生人相比啊，他能感受到的更多的是你对她的伤害。所以呢，这个时候不要拿你们过去的感情去祈求、要求或者是指责对方，甚至连表达你对她的爱对于他来讲都是一种压力，还是理解不了的。你可以想象一下，生活中你最讨厌的那个人，每天对你很好，你是感觉幸福还是感觉到了反感。
第二点，百分之九十九放不下，舍不得的人，都是在感情里处于弱势的人，要么现实价值不如对方，要么在情感上依赖对方，这点我们都很清楚，承认这个事实，不要去找借口，你找的每一个借口都是你挽回和成长路上的巨大障碍。
第三点，运动。痛苦到极致的时候，你就躺平，但凡有力气之后，你就开始运动，在你所能承受的范围内消耗完自己的最后一丝精力，最好的方式就是走路、慢跑。这个行为啊，妙用无穷，但是我认为最直接的功效还是从精神到现实上把你从感情里拉扯出来。大多数人失恋后会沉浸在痛苦之中无法自拔。
生活的全部就是感情，而极致的运动就是在你生活里强行挤进去一个有益于你身心健康的食物。当你的世界里除了爱情出现了第二个事物，第三个、第四个，很快你就能恢复过来，你会发现你变成了你自己，你的爱情，你的前任，你的事业，你的健康，他们都变成了你的生活之一。最后啊，再次强调爱情需要的是吸引，不要陷入弱者思维，因为它的本质就是自私和索取。
第一点，从分手那一刻，你们就不再是情侣了，甚至和陌生人相比啊，他能感受到的更多的是你对她的伤害。所以呢，这个时候不要拿你们过去的感情去祈求、要求或者是指责对方，甚至连表达你对她的爱对于他来讲都是一种压力，还是理解不了的。你可以想象一下，生活中你最讨厌的那个人，每天对你很好，你是感觉幸福还是感觉到了反感。
第二点，百分之九十九放不下，舍不得的人，都是在感情里处于弱势的人，要么现实价值不如对方，要么在情感上依赖对方，这点我们都很清楚，承认这个事实，不要去找借口，你找的每一个借口都是你挽回和成长路上的巨大障碍。
第三点，运动。痛苦到极致的时候，你就躺平，但凡有力气之后，你就开始运动，在你所能承受的范围内消耗完自己的最后一丝精力，最好的方式就是走路、慢跑。这个行为啊，妙用无穷，但是我认为最直接的功效还是从精神到现实上把你从感情里拉扯出来。大多数人失恋后会沉浸在痛苦之中无法自拔。
生活的全部就是感情，而极致的运动就是在你生活里强行挤进去一个有益于你身心健康的食物。当你的世界里除了爱情出现了第二个事物，第三个、第四个，很快你就能恢复过来，你会发现你变成了你自己，你的爱情，你的前任，你的事业，你的健康，他们都变成了你的生活之一。最后啊，再次强调爱情需要的是吸引，不要陷入弱者思维，因为它的本质就是自私和索取。
被分手的一方，往往会陷入一种错误的困境。会觉得是自己做的不够好，或者自己不够优秀才会导致分手，你会很自责，甚至觉得分手最大的原因就是自己。可是你忘记了，有时候分手并不只是你的错，两个人都有责任。 #失恋分手复合异地恋挽回#
如果你盲目把责任揽到自己身上，产生过多的负面情绪，你的心态已经失衡。
面对前任的突然离开，常人肯定都会努力挽回。如果对方不回应或者对你态度冷淡，你可能会觉得ta变心了，或者ta根本不爱你了。可是，你有没有想过除去对方烦你了，是不是你的挽回方法并不正确。
在接到的咨询中，我遇到过很多这样的情况，有的人苦苦哀求对方不要离开，也有人通过道德绑架让对方愧疚，这样的做法真的能感动对方，让她回心转意吗？我看未必。对方要么不搭理、不回应，严重的直接拉黑、删除，永远不联系。
可以肯定的说，这样的做法只会导致局面越来越糟糕，根本不会挽回成功。你要明白，对方不会因为你的卑微而回心转意，却会因为你的价值而权衡利弊。说白了人都是现实的，谁都向往美好的事物，一味自责根本解决不了问题。
面对感情的时候，人往往会进入两个极端，要么一味自责要么自以为是。
两个极端都来源于归因模式。人有两种归因方式，内归因和外归因。
悲观的归因方式的焦点是认为失败的原因是内部产生的，而且，认为造成这种失败的不良环境和个人因素是稳定和整体的，悲观的人觉得分手是她自己的原因，非常自责，总是把所有的事都归咎在自己的身上。
比如：“是我不好，所以她才会离开我。”
乐观的归因方式认为失败的原因是别人造成的，她会把责任推到别人身上，把自己的错误推得干干净净，分手就不是我的错，那是别人不珍惜。并且觉得自己不需要负再多的责任。
比如：“我没有一点错，这根本不是我的原因。”
这两种现象都不利于挽回，甚至会影响你挽回的效率。两个人在一起，不可能永远一帆风顺，也不是所有的感情都不会有吵架和分手，如果两个人遇到事情就放弃，那么你哪一段感情都不会长久。
分分合合才是感情的常态，没有在长夜里痛哭过的人不足以谈人生。现在你陷在自己的思维困局里无法自拔，没有意识到经营感情的重要性，或者过度自责，错过了挽回的黄金时间，这对你更是一种损失。
如果你盲目把责任揽到自己身上，产生过多的负面情绪，你的心态已经失衡。
面对前任的突然离开，常人肯定都会努力挽回。如果对方不回应或者对你态度冷淡，你可能会觉得ta变心了，或者ta根本不爱你了。可是，你有没有想过除去对方烦你了，是不是你的挽回方法并不正确。
在接到的咨询中，我遇到过很多这样的情况，有的人苦苦哀求对方不要离开，也有人通过道德绑架让对方愧疚，这样的做法真的能感动对方，让她回心转意吗？我看未必。对方要么不搭理、不回应，严重的直接拉黑、删除，永远不联系。
可以肯定的说，这样的做法只会导致局面越来越糟糕，根本不会挽回成功。你要明白，对方不会因为你的卑微而回心转意，却会因为你的价值而权衡利弊。说白了人都是现实的，谁都向往美好的事物，一味自责根本解决不了问题。
面对感情的时候，人往往会进入两个极端，要么一味自责要么自以为是。
两个极端都来源于归因模式。人有两种归因方式，内归因和外归因。
悲观的归因方式的焦点是认为失败的原因是内部产生的，而且，认为造成这种失败的不良环境和个人因素是稳定和整体的，悲观的人觉得分手是她自己的原因，非常自责，总是把所有的事都归咎在自己的身上。
比如：“是我不好，所以她才会离开我。”
乐观的归因方式认为失败的原因是别人造成的，她会把责任推到别人身上，把自己的错误推得干干净净，分手就不是我的错，那是别人不珍惜。并且觉得自己不需要负再多的责任。
比如：“我没有一点错，这根本不是我的原因。”
这两种现象都不利于挽回，甚至会影响你挽回的效率。两个人在一起，不可能永远一帆风顺，也不是所有的感情都不会有吵架和分手，如果两个人遇到事情就放弃，那么你哪一段感情都不会长久。
分分合合才是感情的常态，没有在长夜里痛哭过的人不足以谈人生。现在你陷在自己的思维困局里无法自拔，没有意识到经营感情的重要性，或者过度自责，错过了挽回的黄金时间，这对你更是一种损失。
人为什么而活？
为什么工作？为什么结婚？为什么生孩子？
你是否思考过这个生命的课题，如果你觉得人生理应如此，那么也许有一天，你会陷入一种迷思。
你不妨仔细想想，当初为什么要读书，为什么所有人都说要努力？
有人说“为了考上好大学”。
“为什么要考上好大学呢？”
“这样就能找到好工作了！”
“那为什么要找好工作呢？”
“好工作可以赚到更多钱。”
“你需要赚更多钱做什么？”
“有很多钱我就能去想去的地方，做想做的事了。”
“去想去的地方，做想做的事，目的是什么呢？”
“没有目的，只是这样我会很开心啊！”
其实无论做什么，追根溯源去看到自己为什么想做，就会发现，几乎所有的答案，不是在跟随集体意识，满足社会期待，就是在满足“自我实现”的需求。
但不管是哪一种答案，最终的最终，都是为了灵魂的愉悦感。
然而，很多人会因此进入各种各样的误区，
有人认为，要努力做第一，做到最好，拥有越了不起的身份，才越值得拥有灵魂的愉悦；
有人认为“行为不出错”，跟随集体意识，做个“正常人”，就能获得灵魂的愉悦；
还有人认为，这种愉悦感只要花钱就能得到，物质的堆砌是它的来源。
真相是，我们本就值得，本就拥有，只是我们自己为此设了限制，觉得一定要符合某种要求才配拥有。
甚至用无觉察的嫉妒、愤怒情绪来反向证明自己的不值得。
快乐其实很简单，它并不需要任何外在加持，比起做什么，更重要的是一份对“为什么做”的内在知晓，如此，你才不会白忙一场。
为什么工作？为什么结婚？为什么生孩子？
你是否思考过这个生命的课题，如果你觉得人生理应如此，那么也许有一天，你会陷入一种迷思。
你不妨仔细想想，当初为什么要读书，为什么所有人都说要努力？
有人说“为了考上好大学”。
“为什么要考上好大学呢？”
“这样就能找到好工作了！”
“那为什么要找好工作呢？”
“好工作可以赚到更多钱。”
“你需要赚更多钱做什么？”
“有很多钱我就能去想去的地方，做想做的事了。”
“去想去的地方，做想做的事，目的是什么呢？”
“没有目的，只是这样我会很开心啊！”
其实无论做什么，追根溯源去看到自己为什么想做，就会发现，几乎所有的答案，不是在跟随集体意识，满足社会期待，就是在满足“自我实现”的需求。
但不管是哪一种答案，最终的最终，都是为了灵魂的愉悦感。
然而，很多人会因此进入各种各样的误区，
有人认为，要努力做第一，做到最好，拥有越了不起的身份，才越值得拥有灵魂的愉悦；
有人认为“行为不出错”，跟随集体意识，做个“正常人”，就能获得灵魂的愉悦；
还有人认为，这种愉悦感只要花钱就能得到，物质的堆砌是它的来源。
真相是，我们本就值得，本就拥有，只是我们自己为此设了限制，觉得一定要符合某种要求才配拥有。
甚至用无觉察的嫉妒、愤怒情绪来反向证明自己的不值得。
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