总是处于“下风”怎么办？明白这一点你就能彻底扭转！

最近收到一个粉丝的诉苦，说她的感情经历实在是让她太累了，感觉自己一直都在恋爱关系中付出，始终处于“下风”状态。

她和她的男朋友是在大学的时候就认识的，从那时候起，无论是打电话，还是定约会地点，那个主动的人总是她。

工作之后，两个人住在了一起，男生更加变本加厉，从生活上的各种小事，到经济开支的问题上，从来都只按照自己的意愿来，而她却只能一次又一次的做出妥协。

她一方面很痛苦，不想要再持续这样的恋爱状态，另一方面她又很不舍，不想就这么放弃她和男生之间4年的感情，所以她每天都生活在痛苦和纠结当中。

其实在听完她的故事之后，我真的挺同情她的，觉得她确实很不容易。

其实有不少人也一定有过相似经历，虽然不一定有她这么严重，但一样是处在情感关系中的低位，处处受对方牵制。
虽然你意识到了你们两个人之间存在某些不可调和的矛盾，可能在一起并不是那么合适，可是你依然不愿意放弃对方，甚至想要拯救这份感情。

那么会有这种情况的出现，到底是什么原因呢？究竟是什么因素造成的呢？

其实有可能是因为这两种情况：

01
因为太爱

你过于爱对方，所以才会有种种不舍。明知是飞蛾扑火，也愿意勇往直前。

02
因为缺爱

通常情况下，一个愿意在感情中处处迁就对方，毫无底线的弱者，一般原生家庭都不是太美满，或是在曾经的感情经历中曾受到过很大的挫折。

所以导致了他们在情感中的表现懦弱，不敢放弃这段感情。

他们因为原生家庭和之前感情经历的关系，变成了一个缺爱的人。

因为缺爱，所以他们渴望被爱，所以他们总是会选择在爱情中牺牲自己的立场，来让对方开心，因为他们觉得只有令对方开心了对方才会爱自己。

像我上面所说的那个粉丝的情况，就属于后者，其实她内心里对男生也有很多做法不情愿，也有很多事情觉得自己不想接受。

可是又因为不敢改变现状，不愿意再花时间和精力重新去认识一个人，让对方爱上自己，所以一直委曲求全。

这种缺爱型的人格，往往会有这几种心理表现：

01
心理补偿机制

当他们在情感中做出牺牲时，虽然一方面内心并不开心，但是另一方面他们会觉得自己很伟大，并且觉得只要自己做出了这些让步，对方就能更爱自己一点。

他们觉得自己所做的事情目的，就是为了得到另外一半的认可。

但是像这种，跪下来，以为会感动世界的行为，却往往只会感动自己。

02
低自尊表现

其实他们从潜意识里，就觉得自己就不配拥有美好的事物。虽然他们明知道自己的生活状况，或者感情状况并不好，他们也不敢做出改变。

为什么呢？因为他们会害怕，害怕改变之后得到的结果还不如现在，害怕得到的美好只是稍纵即逝。

所以他们宁愿在玻璃渣子中捡糖吃，也不愿意冒以后再也没有糖吃的危险。

那么如果很不幸，你是这样的人，也遇到了这样的情况，应该怎么做才能逆转形式，及时的拯救自己呢？

在这里我给大家三个建议：

01
不逃避

很多时候，其实我们的内心很清楚，有些问题不是我们不去想就不存在的，不是不去想就不会发生的，与其自欺欺人的一直活在幻想里，还不如早一点学会勇敢的面对它。

如果一个总是对你要求苛刻，如果一个人总是丝毫不会顾虑你的感受，如果一个人事事都是以自我为中心，那么不要选择逃避，直面你心底的那个答案——他不爱我，不在乎我。

不要再为对方找出这样或者那样的借口来安慰自己，又或是连质疑和说不的勇气都没有。

很多时候，我们并不是不知道答案，而是选择了逃避。

02
自信

往往缺爱的人，都不怎么有自信，他们总觉得自己不配拥有现在的生活。

当你在另外一半表现出卑微不自信的状态，甚至是偶尔还会因为对方对你好的行为表现的受宠若惊时。

对方就会产生一个想法：原来，他也不过如此啊。从而降低对方对你的好感和期待感，直至最后毫无顾虑的踩踏你的原则和底线。

所以增加自信，认可自己，是一件十分必要的事情。要正视自己的优点，相信自己值得更好的，并且也要有坚守自己原则和底线的底气。

只有先懂得爱自己，尊重自己，别人才会去同样的方式去对待你。

03
降低对感情的期待

没有谁的感情就一定是完美的，你也没有必要一直执着于拥有完美的爱情结局。哪怕那个过程的维系是你用遍体鳞伤，和满身鲜血换来的，也没有必要执着于守护。

如果你在一段感情中，已经觉得疲惫不堪，遍体鳞伤，那么请你试着把自己的内心放开一点，你把更多的精力放在自己的身上。

只有当你自己的状态是好的，你自己开心了，你才会发现，这世界上除了爱情你还可以在意更多的事情。

也只有这样了，你才更容易活得自我，散发自己的魅力，从而让更好的人爱上你。

好了，以上就是对于感情中，你如果一直处于下风的自我拯救方法，真心希望能够帮到一样处在感情迷茫，徘徊不定的你。

妈的多元宇宙真的好好看啊 在阿凡达二出来之前 它就是我心中的no.1。一开始就可以感受到生活的压力 确实很真实 看得我都有点喘不过气来 代入一下 哇 火一下子就上来 上有老下有小 然后老公一开始的影响也是 窝囊 废物 懦弱 垃圾 loser。然后开始接入多元宇宙 每一个多元宇宙就是每一种人生 在做每一个选择之后的人生 开始羡慕别人的人生 开始后悔总觉得别人的人生是完美的 开始厌恶自己的人生。觉得老公是一切的罪魁祸首，捅了他，但是他还会按着伤口 在所有枪口面前 挡在自己的身前，哇 真的是真男人，但是随着接入的越多 发现 别人的人生也还不如自己的 当你拥有一些东西 就要放弃一些东西 这些东西在自己的人生来说是最普通 甚至厌恶的 但是在别人的人生里 没有老公 没有眼睛 没有稳定的工作 甚至没有生命。这一段石头独白我最爱的 导演真的很会把握节奏 前期的精彩纷呈 花里胡哨 就像是大烧烤 给你喂饱了 这一段没有人物 没有音乐 只有风景 和字幕对白 解腻很有效 短暂的平静 内心的平静 给观众足够的思考时间和准备时间 为后面的内容做更多的准备 点睛之笔。后面女儿找到了自己人生的意义 不用武力 二十帮助别人找回人生的意义，阻止女儿进入黑洞 掉下万丈深渊 就此离去 对女儿敞开心扉 再给一次机会 追着掉下去的女儿 一起面对 爸爸老公在后面拉住 这就是家庭的意义啊 还有很多很多 这部片子的信息量太大了 还要再刷几次才能补全 真的是封神 还有就是 她和老公和解的时候 旋转变色灯光 在不同的角度下 就和不同的人一样 他们都在经历着不同的人生 但是经历过后 每个人生都会选择对方 他们一直都在看着对方 盯着对方 [泪][泪][泪][泪]这是我觉得导演第二绝的 用灯光就展示了不同的人生 太牛逼了 他老公长得像成龙啊 感觉也像 如果找成龙来演 不行 成龙前期的窝囊没法演 一身正气 刻板印象太严重了

我们总是说 没关系 会好的 都会好的 慢慢的都会好起来的
但其实 心里一直都在问 真的会好起来吗 什么时候才能好起来啊 怎么这么慢 怎么还没好起来
现在我想说 孑然一身有什么不好呢 我做的是正确的事情 我很努力很优秀 我最棒 困难是暂时的 都会过去 我有爱我的老公 支持我的父母 给我快乐的朋友 喜爱我的学生 尊重我的学生家长 多好啊 会越来越好的[萌虎贴贴] https://t.cn/Ryhl4Uv