#努力奔跑悄悄拔尖[超话]#
⏳Day3⃣️5⃣️/6⃣️0⃣️
#今日份打卡运动博#
️2022.05.04

⛽️
✔️吉尼背臂计划✖️33
✔️200姐瘦大腿内侧
✔️200姐瘦大腿外侧
✔️美丽芭蕾内外侧
✔️跳绳6069
✔️小红书跟练50min
✔️泡沫轴拉伸按摩


早：鸡蛋，牛奶
午:

番茄鸡蛋面，红薯，牛排
晚：鸡蛋
加餐：苹果，酸奶


今日饮水：2L


少研究别人，多塑造自己你是最棒的
管控区第十三天，早上也做了核酸，明天估计就通知解封，东西也吃的差不多了。今天是54青年节，天气特别好，太阳可热了，很多人都会去露营⛺️野餐，拍了很好看的照片。下午找到了一部很好看的剧，风筝，追追追

#黄铉辰[超话]#hhj #黄铉辰aotm十月艺人#
220504铉辰AOTM舞台纪录

铉辰「Artist Of The Month」舞蹈正片视频播放量达️2️⃣4️⃣0️⃣0️⃣万 点赞达140万 ✅
⏳用时约【198天14小时】(除去因官方原因下架时间）
▪️截止今日铉辰AOTM为该栏目【首位且唯一男艺人达到此记录】
▪️【最快】达1300万—2200万播放量的艺人‼

探店
去到已经座
房间，但唔以用套餐
上菜速度，算係比较慢
但係服务态度好
食个菌都要步骤
首先松茸鸡汤煲滚后落晒所有菌
另外仲排骨
再用沙漏⏳倒计时(1️⃣0️⃣分钟)
然后放一只鸡落去
滚后就饮汤再开吃
头牌套餐仲包括
乳鸽，黑松露炒饭，墨鱼饼
最后再将木瓜放入汤底，更加甜
(亦加汤水后再加➕)
总体来讲味道唔错❌，二刷
探店完毕