游客需提前至少1天预约，现场须主动配合扫码测温、查验北京健康宝绿码和有效核酸检测阴性

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#共同战疫#【请提前预约！6月16日零时起，天安门广场当日预约参观服务继续暂停】为落实北京市常态化疫情防控要求，巩固疫情防控成果，持续营造健康安全的参观环境，自2022年6月16日零时起，继续暂停天安门广场当日预约参观服务措施。游客需提前至少1天预约，现场须主动配合扫码测温、查验北京健康宝绿码和有效核酸检测阴性证明，做好个人健康防护，经安检后，进入天安门广场参观。感谢广大游客的理解、支持与配合。（北京市人民政府天安门地区管理委员会）

【河北#各市今年至少建设50家营养健康餐厅#】河北省卫生健康委、河北省教育厅等6部门日前联合下发通知，决定在全省开展营养健康餐厅（食堂）建设工作，并明确提出2022年各市至少要建设50家营养健康餐厅（食堂），到2025年达到每市建设不少于500家，全省不少于5000家的目标，通过示范引领，带动影响全社会形成合理膳食新风尚，推动国民营养计划和合理膳食行动向纵深发展。（河北日报）

2022版膳食指南——吃动平衡，健康体重
体重是评价⼈体营养和健康状况的重要指标，建议：
1、各年龄段人群都应天天运动，保持健康体重；
2、食不过量，保持能量平衡
3、每周至少5天中等强度身体活动，累计150分钟以上，主动身体活动每天6000步
4、减少久坐时间，每小时起来动一动
纤体饮食搭配合理运动，身体更轻松！