今天看完日剧《坡道上的家》感触良多啊！原生家庭对孩子的成长很重要，影响三观啊！要努力学会面对自己，接纳自己，欣赏自己，都是绚烂夺目的风景。还有良好的沟通很重要啊，哪有那么多的你不说我全懂啊！他又不是你的小蛔虫[允悲]和父母朋友好好说话清楚的表达自己的意思，每个人都有自己的想法，即使不同，也可以求同存异呢，实在不行何必强融啊，自己也能生活得很幸福！但是你必须要有一颗强大的心脏，说到底要面对自己真实的内心[可爱]世界很美，我也很漂亮[爱你]爱自己[爱你]好好加油鸭

论宽恕的心理学笔记。最近思考理学家说的自容与自恕。自容有心理学意义上的接纳自己的意思，而其起点是诚实平正的面对自己，自尊自爱也在里面，以圣贤自期而非以圣贤之境要求他者，人若无自容，难免有助长轻忽之病，以至于无地自容之自卑内疚之地。无自容之心则躁进自欺，对别人也会多有苛责之心，天地何所不容，圣人心量便如天地之量。自容亦非一种对自己毛病的退缩，而是真正诚实地面对自己后的坦坦荡荡。所谓克己当从己之偏处克将去，如不接受自己有偏有病，就是无自容，气量难免猥琐狭隘。广大宽平，躬自厚而薄责于人，岂可不谨记哉！
现代心理学之多门新奇驳杂，大多只是在气性上用力，以经验归纳对治经验归纳，无形而上学的价值引领，难免不为邪恶者利用之，什么PUA等丧良心之学，几乎就是心理学发达之后带出来的魔鬼，如猎人之技法，猎物而已，眼中可有人，心中是否有良知？ https://t.cn/RghOMBP

我们经常听到爱自己这个词，却不知道如何才算爱自己？

爱自己，是任何时刻无条件接受自己的心情；

爱自己，是舍得花时间陪自己，想办法讨自己开心；

爱自己，是做自己喜欢的事，实现价值的同时接纳自己的不完美……

生活中，我们难免会面对失去和不如意，年龄增长带来的恐慌，更多是一种“来不及”“经不起”的错觉。

到了中年，该经历的都经历过了，为人子女、为人父母、为人妻、为人父，看遍了风景，岁月也给了我们更清澈的双眼和直面一切的勇气。

你要学会对自己负责，撑起自己独立的人生，爱自己，人生没有太晚的开始。

只要你花时间去认识自己，发觉自己喜欢做的事，去表达自己真正想要表达的话语，那么成为那个最棒的、最美好的自己也就不远了。