一禅：师父，为什么世上的事老是越想要就越得不到呢。 
师父：可能是因为太在乎吧。 
一禅：哦？ 
师父：因为想要所以在乎，因为在乎所以难免左支右绌进退失据，反而把事情搞砸了。 
一禅：那怎么办啊。 
师父：平常心视之，是你的总会是你的，不是你的… 
一禅：诶，以后我想要一个东西的时候，就假装心里不想要是不是就能得到啦。 
师父：额…你可以试试。

《一禅小和尚》

人生不可能永远风平浪静，风起浪涌时，太多的人在风浪里湮[太阳][黄蜂女][衰][格鲁特]没了自己，毁掉了自己的大[马到成功][微笑][吃狗粮][作揖]堤。其实风并[加油][钢铁侠][浩克]不一定很大，就算很大也不一定会掀起滔天巨浪。之所以浪头大起，其实正是因为自己内心的不平静与波动，才导致人生的进退失据。只要内心平静，就算再大的风浪，也是为你的不平凡而奏响的乐章。

消解焦慮，距離或許是一個辦法。一次遠足，隔著千里萬里，你自會放下許多事。
當然了，有的人放逐得更徹底，或隱居山林，或遁入古剎，以求得一輩子的清淨。
生活不會單獨給誰格外的恩寵，有點焦慮其實也沒什麼。
有些雪要下，就讓它鋪天蓋地地下，有些風要來，就讓它痛痛快快地來。你所要做的是，信心滿滿地坐在露台上，等到風停雪化的那一天。
因為，有時候，內心強大，比生活給予自己多少還重要。畢竟，活出一股子英雄主義情懷來，走到哪裡都顯得剛強威武。
不得不說，焦慮的人有著一種莫名其妙的才情。
試想，誰能把明天的事一樁樁一件件天馬行空地鋪擺開，然後還要勾勒出其中的陰謀、埋伏、凶險，進而做出各種詳盡而周密的應付策略。問題是，這樣的思慮多了久了，千頭萬緒，就會自亂陣腳。最後，時時事事左右搖擺，進退失據。
具備這種才情的人，憑恃的是強大的想象力。正是這強大的想象力，豐富了自己，也戕害了自己。
焦慮的人是可憐的。因為他們可能看得開卻掙脫不開。焦慮的人是可悲的，因為他們也許辦法不少卻又怕得太多——就是這麼矛盾。
當人的精神天地一片泥淖的時候，生活只會過到一地雞毛。