移植后，饮食的注意点是什么

多食新鲜、卫生、有营养、易消化的“软菜”，少食高糖、高脂的“硬菜”，减少辛辣、腌制、易过敏的食物摄入。
为什么会这么说呢，因为移植之后最怕出现腹泻、发热等有可能引起宫缩和影响胚胎的情况，所以，要多进食新鲜、卫生的食物，多吃水果如葡萄、西柚等；
如没有胃口，想吃辛辣的食物，需适量，不能过量，因为辛辣的食物多是腌制品，含亚硝酸盐和其他添加剂，不宜食用太多；
避免服用易过敏的食物，如菠萝，或以前从未接触过的食物，因为一旦发生过敏性腹泻，会引起子宫收缩，影响胚胎的种植和妊娠的维持；
少食火锅，是主要怕食材没有烧熟，引起胃肠炎，从而对妊娠造成干扰。

1、螃蟹
螃蟹虽属于高蛋白水产类食物，但是食用螃蟹容易引起过敏。而且由于螃蟹性寒且蟹爪中含有相应激素，所以容易导致滑胎。
2、马齿苋
马齿苋性寒而滑利，对子宫有明显的刺激兴奋作用，孕妇使用后容易导致流产。
3、久存的土豆
土豆久存后生物碱含量大，而土豆芽存在毒性，使用后可能会影响胎儿的正常发育。
4、木耳
木耳虽说营养价值较高，但是对于孕妇而言，却容易导致抗孕、流产和早产的可能，移植后三个月最好别吃。
5、韭菜
韭菜多食容易上火，孕妇使用后可能会有烧心的感觉。而且韭菜存在着滑肠作用，容易引起宫缩。
6、桂圆和荔枝
桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾的功效。但是对于试管移植后的孕妇而言，食用桂圆和荔枝容易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。
7、杏仁
在怀孕期间，食用杏仁容易导致杏仁内含有的氢氰酸等有毒物质通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育。
8、山楂
山楂拥有活血化瘀、帮助宫缩的功效，不适合孕妇食用。特别是进行试管婴儿助孕的孕妇，食用山楂可能引起流产和早产问题。
9、红花
红花的功效是活血化瘀，破血的力量较强，容易对胎儿造成不利影响。
10、热性的香料
小茴、大茴、花椒、胡椒和五香粉等为热性香料，使用后容易消耗肠道内部水分，导致孕妇便秘，使腹压增大，压迫胎儿，导致自然流产、早产和羊水早破。 https://t.cn/RBSY9Le

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怀孕期间，为了准妈妈和胎宝宝的身体健康，良好的营养是必不可少的。那么孕期该如何补充微量元素呢？哪些食物含有的微量元素最多呢？让管家来给大家说说吧。



1、水产类中碘和硒丰富

水产类几乎是所有微量元素的好来源，特别值得一提的是，它含有的碘和硒特别丰富。在水产品当中，以贝类、软体动物类等的微量元素含量最高。如果准妈妈对水产类食品过敏，那么可以通过吃肉类、豆类和粗粮加以弥补。

2、坚果类富含锌、铁、锰、硒等多种元素

坚果类算是微量元素的宝库了。核桃、榛子、芝麻、花生等，都富含锌、铁、锰、硒等多种元素，因此准妈妈可以在家备点坚果。但坚果类脂肪含量多，容易导致肥胖，所以准妈妈不能贪吃哦。

3、豆类也富含锌、铁

豆类当中的微量元素也相当丰富，虽然比不上坚果，但比大米白面要多得多，而且豆类热量比坚果低得多。需要注意的是，豆类中植酸含量多，不要过量食用。

4、多食粗粮类可以补血

粗粮里面，颜色越深营养越丰富，黑米、紫糯米、红香米、黑小米等，颜色越深，微量元素的含量越丰富。 https://t.cn/z8y3wGb