姐妹们，你们知道不知道这个，bioeffect，冰岛精华，这个单品就是无论有没人在其他平台说她不好用。我都认为她是神级精华。
我15年就开始用bio了。是我一个经常买东西的英guo代购发的。当时我看她说，只要脸有状况，用什么都没用的情况下。停掉所有护肤品，只要两滴，涂完脸过一夜。第二天全好，每次都一样。她并不卖，只是发个圈感慨了下。所以当时就种草了，然后买了，确实很好用的，只要脸有任何状况，两滴一夜改变全脸，无论是痘痘，闭口，过敏还是干燥，起皮都可以，以前我买的是正装，很贵的。哈哈，这次机缘巧合碰到他们国内代理了。
3ML的小包装，大家都来感受一下，顶奢修复精华。不光修复，其实更多的还是能够抗衰让皮肤新生。所以这个精华正价很贵。
我每上一个品，都会去某看看，正负面评价，很多产品当有人吐槽时，下面会后一堆符合的。但是这个产品有负面评价的时候，会有很多人去反驳，说明真实用户认可的群体非常大。

#心理学小常识# 为什么心理咨询师会让你尝试用语言描述出来你的情绪？定义一个情绪？

因为很多时候，我们有些经历跟情绪不会说给任何人听，怕自己丢了面子，或者觉得说了没人懂，或者根本没人倾诉，也有可能说不清楚为什么？这些刻意的忽略，导致我们的情绪躯体化，比如腰背疼痛啊什么的持续存在。

但是其实，当我们努力用语言去表达自己一直经历的情绪，去认真的想去描述感知的时候，这是我们的脑神经认真的去跟身体疼痛部位沟通的过程，也是我们情绪释放的过程。

所以每一次心理咨询出来，你会有一种如释重负的感觉，感觉打开了这个情绪，放松了这个情绪。

#微博健康公开课#

我觉得有时候我可能真的挺分裂的，就像人家说的，朋友圈里歌舞升平，微博上边伤春悲秋。刚看到微博一个姑娘就唐山打人事件写了一些自己小时候的经历，一下子也被带进小时候的回忆里，又想起昨晚老李说我没底气，简直太对了，没底气的每一件事我以为我都忘记了，可在某些时刻，只要一点点引子就会想起，哦，原来那些难过的，当时令我痛苦无措的回忆它一直都在。没人成为我小时候的底气，但我想成为未来孩子的底气。也有一句话说，婚姻是女人的第二次生命，其实我挺认同的。每个家庭都有自己的一份相处方式，成为他的家人我觉得很满足，周五回家我随口说了句家里的栀子花好香，婆说那你走的时候我给你摘一些，然后当天晚上婆就用一个盒子分了一些让我拿到楼上去，今天早上一起床就看见婆早早摘好的花，我真心喜欢这种小细节，令人感动。