不害怕拒绝，适度自私
三毛说：“不要害怕拒绝别人，因为当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案，所以给他任何一个其中的答案，都是意料中的。”
人这一生，向来是观众比朋友多。顾及这个，顾及那个，谁又来顾及你？
唯有自爱者，方能为人所爱。
无论何时，都要守好自己的脾气和底线。只讨好自己，不强求，不将就，不刻意。
正如季羡林在书中写的：“能够百分之六十为他人着想，百分之四十为自己着想，他就是一个及格的好人。”
学会取悦自己，把自己排在第一位，才能活得肆意洒脱。

超级温柔的文案

1、别否定自己，你特别好，特别温柔，特别值得。

2、无人做你的光芒，就自己照亮远方。

3、天亮以后，不管雨是否还在下，我们都收拾好自己，带着笑容，重新出发好不好？

4、你不必生来勇敢，天赋过人。只要能投入勤奋，诚诚恳恳。

5、要活成两种样子，发光和不发光。不发光的时候，都是在为发光做准备。

6、秋天到了，夏天的不甘该通通放下了。

7、想对全世界说晚安 恰好你就是全世界。

8、我从没觉得孤独，说的浪漫些，我完全自由。

9、如果事与愿违，请一定相信是上天另有安排。

10、一念花开，一念花落。这山长水远的人世，终究是要自己走下去。

11、他们想把我埋了，却不知道我是一个种子。

12、别慌，月亮也正在大海某处迷茫。

13、不要想太多，不要熬夜，要经常笑。

14、用善意的心情去理解别人的话，会让世界单纯美好容易。世界如此之大，我却能幸运地遇见一些人。

15、人生就是要能珍惜自己所拥有的，耐心等待将要得到的。

16、生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。

17、你站的方向风吹过来都是暖的。

18、不管你在哪，我们看到的都是同一轮明月，晚安，好梦。

19、余生还很长，别把一切都提前交代了，一边走一边欣赏风景，一切都要慢慢来。

20、一路坎坷的人，以后的幸福亦是理所应当。

21、幸亏我爱笑，生活才没有那么糟糕。

22、愿所有的不安，都是虚惊一场。

23、我不太肯定我的方向，但是我希望自己能走远一点。

24、总有一天，我们不用再说再见，只需道句晚安。

25、愿你是能披荆斩棘的女英雄，也是被人疼爱的小朋友。

26、如果你愿意，我可以翻山越岭。如果你愿意，我可以一生守住陶罐。

27、别忘了答应自己要做的事，别忘了答应自己要去的地方，无论有多难，有多远。

28、热爱世间万物，无最爱，无例外。

29、生气归生气，又不是不喜欢你了。

30、别的小朋友都有小熊抱 就我没有 因为你是猪

大家好，告诉大家一个好消息，讲述中国首次火星探测任务的纪录片《你好！火星》终于要开播啦，想更多了解火星的朋友们今晚可以守在电视机前哟[耶]《你好！火星》是为纪念天问一号火星探测器成功着陆火星一周年，由国家航天局和中央广播电视总台联合出品的大型科学纪录片，共历时3年摄制完成，分为《出发》《征途》《环绕》《着陆》《巡视》5集，每集30分钟，分别聚焦天问一号任务的重要阶段，以深入浅出的形式讲述了大量天文学、天体物理学、空间应用学、航天工程学等学科知识，深度解析了火星探索中的中国智慧、中国方案。联合摄制团队自2020年5月起，持续跟踪天问一号任务关键节点，拍摄众多精彩瞬间，获得大量一手珍贵素材，纪录片中很多内容是首次公开，并权威发布。
播出计划CCTV-1央视综合频道 每晚22:36，5月18日至22日五天连播；CCTV-10央视科教频道 每晚20:10，5月️19日至23日五天连播