20年前做设计时，总会为一个项目苦思冥想、兴奋得深夜难眠，枕边备着纸笔期望捕捉一时的灵感。

有一天，有了一种方法，只要把所有设计条件输入脑子，不假思索，静心禅定之时，自然从心中观照出一个个解决之道、虚拟之境。

一天中午禅坐，摄心的一段时间，每一呼吸，前面虚空中“吐”出一幢极其素雅、从没见识过的小建筑，持续十几个，一动念想把它记忆下来，却马上消失不再涌现。

一次梦中，出现几个貌似在日本的连续街区，N幢亲切宜人的建筑，风格新颖，沿着一条条路径快速展示于“眼前”，让人怀疑为未来的建筑集群。

生命中的这些经历、先验、超现实体验，每个人可能都类似的出现过，挥之不去，抓又抓不住......

阅读自己，是对自已内心的拂拭，是对自身的再认识更是人性的自觉，因而它不是替自己辩解或掩饰，也非就事论事甚或与人争一日之长短，而是让自己的精神跳出矛盾纠缠，以理性和良知，滤去思想中的浊物与杂质，将驳杂纷繁推演成慢镜头，在自已心灵的屏上放映出，静心凝视，体味事理，观照人情，将种种感受化作人生体验，用此扩充心灵，丰富人生经验。

爱是认识自己最好的方式。“Love yourself and watch。。。today，tomorrow，always。”“爱你自己，然后观照——今天，明天，永远。”
在你的周围创造出爱的能量，观照就是静心，它意味着: 成为察觉，成为机警，观照每一件事！爱你自己，接受你原本的真实模样，相信自己是最好的，值得最好的爱与被爱。 https://t.cn/R2Wi4Q1