【孕妇吃山竹要注意】山竹中糖分较高，因此妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用;山竹中含有较高钾质，患有肾病和心脏病的孕妈妈要少吃;山竹性寒凉，因此体质虚寒的人要少吃;另外，山竹富含纤维素，过多食用会引起便秘，这点孕妈妈不能忽视哦。山竹不能喝和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，如果孕妈妈担心山竹的寒凉对身体有伤，可以煮着吃或是做菜，水果也可以入菜的。

☀☀【夏季养生饮食小常识】
1、加一些苦味食物。能消暑清热、促进血液循环、舒张血管包括苦瓜、苦菜，以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品
2、补充盐分和维生素。可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于健康。如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品。
3、不可过食冷饮和饮料。过食会使胃肠温度下降，引起不规则收缩，诱发腹痛、腹泻等疾患。☀☀【夏季养生饮食小常识】
1、加一些苦味食物。能消暑清热、促进血液循环、舒张血管包括苦瓜、苦菜，以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品
2、补充盐分和维生素。可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于健康。如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品。
3、不可过食冷饮和饮料。过食会使胃肠温度下降，引起不规则收缩，诱发腹痛、腹泻等疾患。

【夏季养生饮食小常识】

1、加一些苦味食物。能消暑清热、促进血液循环、舒张血管包括苦瓜、苦菜，以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品
2、补充盐分和维生素。可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于健康。如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品。
3、不可过食冷饮和饮料。过食会使胃肠温度下降，引起不规则收缩，诱发腹痛、腹泻等疾患。