✨减脂Day08✨
就是说今天终于突破90大关了！
提高代谢比节食更重要
毕竟减肥真的是持久战 可以慢慢来 但是一定要稳住！！整体大趋势是在变瘦或者变健康就好
早餐：一块金枪鱼三明治+炒蛋+烤肠+豆浆+菠萝
午餐：荞麦打卤面+黄瓜
晚餐：半个汉堡+四块鸡块+玉米杯+黑咖
加餐：菠萝菠萝
以及现在编辑着又有点饿了
晚上可能会再吃点儿[举手]
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【xy极好[太阳]指路hui｜极好较好[来]｜蹭转】
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永远相信自己，别焦虑，人生总是会有不如意的，生活从来都是泥沙俱下与荆棘并存 ，来日方长，我们带着诚意慢慢来。✨
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