自从本科毕了业就一直是独来独往
独自做很多事 去了很多地方
一个人探索了很多未知
但其实心里还是期待有个人和我一起
分享我的喜怒哀乐
累了的时候能有个人让我靠着休息一下

寒假一个人回国时 带了两个大箱子 和一个背包 东西加起来比我自己还重 除了有好心路人看不下去主动帮我一把 我愣是没有求助任何人 自己把行李搬上搬下 到家时两个膝盖没有一块好皮 在床上瘫了三天

这次回国在上海落地 一出机场就看见昌昌在等我 接过我的行李 让我少了很多负担
到了地方 又看见昌叔在大门等着我们 看到我们来了 二话不说一把接过我最重的箱子 我当时就有一种 啊 到家了 的感觉
和以前来时一样 我可以完全把这里当自己家 和昌叔聊天 吃昌叔做的饭菜 和昌还有她家老陈一起出去玩 昌妈特意拨了经费给昌 让她一定要带我去吃好吃的

昨晚下了超大的雨 我被雨声吵醒 昌安静地躺在我身边 我终于有一种其实我并不孤单的感觉 想起在昌家度过的去年夏天 好像每次遇到心里过不去的难过时 都正好在昌家 就算这座城市被大雨倾倒 你会给我怀抱 这句歌词突然出现在我脑海

因为时差和论文的原因 再加上我日常失眠 我只能睡三四个小时就会醒来 今天一边听着click 15的歌 一边修改我的论文 昌还在四仰八叉地睡着

Click 15真的是神仙乐队

76%的彩票头奖得主在中奖5年内，都因挥霍无度等穷困潦倒，因为观念一直在穷人层面。努力赚钱，提高财商，钱让内心充实的人生活更充实，改掉“金钱是万恶之源”等消极金钱观。有钱不能让人想干吗就干吗，但可以让人不想干吗时说“不”。

无论你多不幸，总有人和你一样不幸，但在有限的人生经历中，人们常看不到这点。不再紧盯自己的问题，人轻松了才能更好地解决。生命里有门功课叫“接受”，接受爱的人离开，接受自己的出身、相貌、天分…

跑到两公里时，嘴唇发干喉咙发紧，步伐也笨重起来，很想停下来，但对自己说，再坚持会就好了。坚持几分钟后，奇迹发生了，痛苦的感觉消失了，力量感和节奏感又回到身上。收获：学会直面痛苦，学会跟痛苦待在一起。上瑜伽课时，老师带我拉伸韧带，我常感到身体撕裂的感觉，这时她说：请带着呼吸跟这种疼痛待一起，去感受这份疼痛。每次我按老师说的坚持，不放弃、不逃避，很快就穿越疼痛，不舒服的感觉也消失了。

直面痛苦，跟痛苦扎扎实实地待在一起，让痛苦如一场瓢泼大雨倾倒在身上，从而真正穿越痛苦。一味逃避，希望麻醉忘记痛苦，最后不仅没解脱，还成为“瘾君子”。人生苦难重重，唯有直面并穿越一个又一个痛苦，才能成长。真的猛士，敢于直面惨淡的人生。

我们总在无意识地美化他人生活，过滤掉缺憾，朋友圈也多是嗮幸福，别人的生活只是看上去很美。停止与他人比较，学会诉诸内心，把目光放在自己身上。看看自己理想的生活是什么样，努力每天更靠近理想一点。

总是为了得到他人的肯定，就过于依赖外部的评价，不容易开心，外部反应不是我们能控制的。你只能做好自己，每个人生活的选择不同，每种选择都要付出相应代价。要得到你必须要付出和坚持；如果你真的觉得难，那就放弃，但放弃了就不要抱怨。

我们乐观地安慰痛苦中的人，如失恋、失亲…他们真能得到安慰吗？负面情绪如果没表达出来，就易患心理疾病。给负能量表达的机会，不要让他去忘记，不要说服，可只说“我听你说”。当伴侣向你倾诉烦恼，你要做的是理解和支持而非给建议。如果你付出的不是对方真正想要的，那付出再多也不会增添你们间的爱意。

不争，也有属于你的世界。不争，不是说不努力，有的人眼睛总盯着别人，别人做什么自己也做什么。思考“这是不是我内心真正想要的”，不害怕竞争，最大的竞争对手是自己，每天进步一点。这个时代的价值评判体系多元，你想要成为怎样的自己？努力发展你自己，成为你自己，不争。 https://t.cn/EvSFPbk

就算大雨让这座城市倾倒，我会给你拍出绝美婚照的妙招！[酷]

这是我们在厦门中山路街角 拍摄的一组外景街拍！今天给大家分享，如何才能拍出轻复古又文艺的婚纱照 做好以下这3点，一秒穿越复古时光机

1⃣️. 选场景
如果你厌倦了死板的摄影棚，不如到外面走一走，比如繁华的街角、有年代特色的建筑……都是不错的选择，而且很多这样的场景都在我们生活中很常见。

2⃣️.选择服装和和妆容
关于服装，不建议选择大红大紫或者太过亮眼的颜色，可以选择一些便装 、轻礼服或者情侣装
关于妆容，妆面上要精细唯美，也可以带个合适的帽子，绝对能够画龙点睛～

3⃣️. 配合道具
选择一些合适的道具也是超加分的~ 比如带有逼格感的星巴克杯、坠珠耳环等。而且在场景的物品也可以成为你的道具，掉漆的路灯杆或者是擦肩而过的行人踪影，都能给你的照片增添许多味道～

今天的小课堂就教到这，你们都GET到了吗[好爱哦]