黄斑疾病有什么症状？
#健康养生##医学科普#
（1）中心视力减退
山西爱尔眼科医院院长李双农指出黄斑部超精细的正常结构是敏锐视觉的基础。这个部位任何一点的细微变化都会引起视力的严重减退。绝大多数的黄斑疾病患者首诊的原因就是自觉视力急性或慢性的下降。

（2）视物变形，视物变小或变大
有一部分患者是因为看东西变形，在家里发现门框或窗框变得歪歪扭扭，或者因为两只眼看东西大小不一样来就诊，这是因为黄斑部感光细胞分布的密度、规律都有一定的模式，一旦发生出血或者水肿，都会影响病变区域内细胞的分布密度和走形格局，视觉上的表现就是视物变形，视物变小或变大。

（3）视野中央黑影遮挡
黄斑部有新鲜出血时，患者多会抱怨眼前正中央有黑影遮挡，并且不随眼睛的转动而转动。

（4）视物发暗
还有一些细心敏感的患者会发现一只眼睛看东西时比另一侧要发暗，有时候这是一些年轻中浆患者的第一就诊主诉。

怀孕篇【注意这几点，让你轻松备孕】#张淋琳健康频道[超话]#

（1）调整孕前体重至适宜水平；
（2）常吃含铁丰富的食物，选用碘盐，孕前3个月开始补充叶酸；
（3）禁烟酒，保持健康生活方式。
健康的身体状况、合理膳食、均衡营养是孕育新生命必需的物质基础。准备怀孕的妇女应接受健康体检及膳食和生活方式指导，使健康与营养状况尽可能达到最佳后再怀孕。

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健康管理百问百答
如何推荐改善胃肠功能营养谱❓

◆蛋白质:当蛋白质摄入不足时最先累及的是消化系统。影响消化腺分泌消化酶，进而影响食欲和消化。导致肠壁韧带松弛，内脏下垂，胃肠蠕动减慢，出现消化不良腹泻或便秘。作为多种营养素转运的载体，蛋白质摄入不足影响着食物营养吸收代谢过程。胃 肠细胞每10天就会更新一次，缺少了蛋白质，更新速度减慢，不利于溃疡面愈合。

◆维生素:多种维生素摄入不足都与胃肠功能紊乱有关，特别是B族维生素。 摄入不足时，可影响乙酰胆碱合成，并使水解加速，进而影响神经传导，导致胃 肠动力不足，蠕动变慢，消化液分泌减少，还影响糖代谢导致细胞功能下降，出 现腹胀、腹痛(肠系膜淋巴结肿大)等各种消化道症状。

◆ 微量元素铁和锌 锌:参与构成唾液中的味觉素
和胃酶，缺锌早期表现就是味觉减退与食欲不振;
会引起儿童异食癖，消化不良。 铁:缺铁性贫血直接影响胃肠道动力，影响胃粘膜功能，严重缺乏时可致萎缩性胃炎，导致顽固性厌食和消化紊乱等。

◆益生菌:了解益生菌在改善消化等方面诸多健康价值后你肯定会对它刮目相看。

◆ 减少肠渗漏:我们身边总有很多人被各种各样的过敏所困扰，但如果没有肠渗 漏，过敏症就会很少发生。那些肠易激综合症，复发性结肠炎，便秘，腹泻，泌尿生 殖系统感染，哮喘，痤疮，湿疹，抑郁症，焦虑症，失眠，风湿性关节炎、关节强硬 型脊椎炎，慢性疲劳，偏头痛，鼻窦炎等，目前认为多少都与过敏有关。益生菌可加强 并保护肠粘膜层，从而在维护肠道粘膜层的完整性和调节肠道免疫系统方面起到积极作 用。目前经临床证实具有良好预防食物过敏的益生菌株主要是乳杆菌和双歧杆菌。

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