加了两个复健群，一个群里在疯狂diss，从张总嫂子开始到内娱1.0 2.0 3.0，啥黑料都信，什么威胁、算命的都有，吓得我赶紧退出来了，另一个群一开始还算正常，后来讨论话题变成了泰国dy、dm，txl合法上，啥尿检都出来了，吓得我又退出来了。
wb还有为了洗疯狂刷屏的，恨起来连着整个中国人一起骂，合着张总嫂子是中国媒婆给介绍的吗？骂中国人干啥？
总之，追星的没一个正常的，我也不正常！

今天看到一个把我给干沉默的新闻。

就是从昨天开始，河南卫健委被投诉了，原因是很多外地过来河南讨债的储户被上了红码。。

而起因是这篇被封的文章。

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反正大家多多少少都了解过了。如果没了解过就看这个。

说个敏感的

反正取不出钱肯定就有人来投诉，结果这些人刚来到河南，健康码就变红色了，当场被拉去隔离，而且这个时候他手里还捏着48小时核酸结果。。

然后大家就发现，有的人即使没有去河南，只要是这些取不出钱的储户，一旦去银行现场取钱，不管你是哪个银行去哪里取的钱，扫到了当地二维码，就全变红了。。

牛逼不，本来是防疫用的健康码，却能被不知道是哪一个领导利用精准赋予红码，真的把我干沉默了，我都不知道作何评价了。

但是我倒是学到了新东西，你遭遇不公了，要维权上访对吧？我都不用蹲着你怕你半路跑了，我直接给你个红码，你哪都去不了，大大降低工作难度[允悲]

反正我太想知道这个事情后续了。。我现在挺沉默的。。

肾气不足？睡前3个动作，不花钱，不吃药，把肾养起来

1、搓脚心

双手搓热后，用掌心去擦双脚的脚心，有通经活络，促进肾脏代谢的功能。这是因为脚心上有一个涌泉穴，是人体足少阴肾经上的一个非常重要的穴位，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体。

2、捏耳朵

比较简单的一个方法就是，用手指轻轻搓耳垂，搓热后用手将耳垂轻轻向下拉，然后松手让耳垂自然回弹，反复数次持续2~3分钟即可。肾开窍于耳，而且在耳朵上还分布着许多人体的经络，经常按摩耳朵除了可以保养肾脏，还有安神助眠的作用。

3、梳头

梳头时可以有规律地去梳，先由前向后，再由后向前；然后再由左向右，最后由右向左的去梳头。中医认为，发为血之余，肾其华在发。经常梳头可以滋肾固发，疏通气血的作用。对于中老年人来说，常梳头还可以刺激头顶的百会穴，可以调节大脑功能，有缓解头痛，助眠的效果。#忆果缘1971##中医养生#