#道教养生[超话]# 枸杞子，别名狗奶子，枸杞果，仙人杖，色红，味甘。可入药，可为食材，作用多，应用广，受到养生者的广泛青睐。

民间早有“枸杞补身还童年”的养生小谚语，寓意枸杞可以养生健体，延年益寿。关于此，《本草纲目》中记载了一则生动的小故事：一个叫朱孺子的人，看见山中小溪边有两只十分漂亮的小花狗，便上前去抓。小花狗逃进一片植物丛中就不见了。朱孺子翻开植物丛，没有发现两只小狗，却发现一坯很松泡的新土，便沿着松土向地挖去，挖出一条很奇特的根，形状颇似刚才追赶的两只小花狗。

朱孺子便将此根煮熟吃了，不仅味道不错，而且吃过之后感觉到身体变轻、变舒服了很多，便找来药农辨认这片植物，才知道是枸杞，从此知道了枸杞有轻身延年的作用。另外，《本草纲目》中还记载有刘禹锡赞枸杞的诗句：“僧房药树依寒井，井有清泉药有灵。翠黛叶生笼中瓮，殷红子熟照铜瓶，枝繁本是仙人杖，根老能成瑞犬形，上品功能甘露味，还知一勺可延龄。”这些历史典故和名人诗句，说明了枸杞由古至今的确有其独特的价值，不管是药用还是食用。

#十里店##京剧# 【京剧谚语】（十三）

——气乃音之帅

从物理学角度讲，声音的发生，是物体相击，发生振动的结果。

任何声音的产生离不开三个条件，即振动力源，振动物体，共鸣体。

例如人的鼓掌，双手为振动物体，人用力合掌为振动力源，合掌之空隙起共鸣作用。

又如人们在讲话、歌唱时的声音，人的声带为振动体，呼出气流为振动力源，口、鼻、头、胸等各部位为共鸣体。

从上述可以看出，在声音的发生中，三个要素之一的气流(振动力源)为首位要素。

气乃音之帅即强调气息对于歌唱、念白所起之重要作用。

#朔州爆料#嘉和苑小区龙泽门诊赵大夫之真言:小儿服药问题
儿科病，起病急，传遍速，比如感冒初期治疗不当，可累及上呼吸道变生为扁桃体炎或支气管炎，引起咳嗽，发热，若再加阳明胃经壅滞，病程尤为缠绵，最后病去体弱，养护尚需时日。若上学紧，犹恐复感，公共场合容易交叉传染，所以料敌机先，先声夺人，集中优势药物，先治主症，病急药急进，往往一两剂药即可痊愈。服药方法为，大剂量分服法，一剂中药，可按成人方剂量开，但可两小时几勺，以此类推直至服完，以保持有效的血药浓度，持续起效，这就是西医的按时间运药法，儿科可以以此为喂药准绳，并不需担心剂量大的问题，因为按时间分服，每回不过摄入几克，所以又稳妥又效速。中医有句谚语可为写照：吾谓天师药甚霸，纵有二竖也不怕。其实药物甚平和，和风甘雨连九夏！ https://t.cn/R2d2C6C