【杭州女医生患上肺癌，术后第二天下床买早饭，三周后能跑800米！她的做法让人太佩服】没有人比医生更熟悉手术台。然而，当医生自己躺在手术台上，会不会一样充满紧张、不安与恐惧？杭州市红十字会医院麻醉科医生孟翠珍，前不久就亲历了一回“从医生变为患者”，刻骨铭心。
4月22日，她登上了飞来峰顶。这一天，距离她接受肺癌根治术后才两周。当满眼绿色袭来，她无比感慨：“说实话，我从没想过自己会恢复这么好。”
作为患者，她对同事们充满了感激之情；而作为医生，她心里比谁都清楚，自己是怎么迅速康复的。
以下，为她的自述。
1】肺结节需切除
我大脑瞬间空白
曾经的我，每天的工作就是将患者在接受手术前“麻翻”。从没想过，自己也会因为得了肿瘤躺在手术台上。
事情要从一年前说起。当时体检报告显示，我的左肺下叶有一个可疑结节。以为自己的结节也一样，只要每年复查就可以。
一晃一年过去，新的体检报告显示：左下肺亚实性结节，建议半年后复查。我意识到，这个结节有点变化了，却依然心存侥幸。
因一直较忙，没时间去看医生。一次遇见胸外科陈达主任，便拜托他帮忙看下我的片子。陈主任很仔细查看了我这两年的片子，郑重地发信息过来说：开了吧！
看到这条信息后，我懵了，大脑瞬间空白。可面对推门进入诊室的患者，我没有任何思考的时间。
下了门诊，我径直走到了15楼的胸外科办公室，陈主任早已等在那里。我强作镇定，听他分析这个结节一年来影像学上的变化；如果手术，需要切除哪些部位……
我尽量保持克制，让自己看起来像是在分析别人的病情，但内心深处各种思绪却止不住地涌来。“老人已老，孩子还小。”强忍着泪水的我，说出了这句话。
“中年人的世界，都得自己扛！”达哥安慰我，“活不到80岁就是不及格！”我对达哥充分信任，但他却反复提醒我：再去找其它专家看一下片子，以免误判。
胸科手术相较于其他手术，创伤性更大，对全身影响更大，特别是肺部并发症和术后疼痛的发生率都比较高，因此，作出手术决定，也需要更大的勇气。
在了解多方资料后，我知道自己的病情还在可控范围内，早期处理，预后良好。若不手术，仍可以再随访一段时间，但毕竟孩子还小，心理压力会一天比一天大……
近一年来，每天为工作和生活所累，每天都感觉乏力不适，身体已严重透支。这个结节，就是一颗定时炸弹。
在向本院和外院多位专家请教求证后，我最终下定决心手术。
2】术后第二天
就拎着胸瓶去餐厅买早餐
接下来，就是该如何渡过手术难关了。
进了手术室，我爬上了无比熟悉的手术床，我知道，接下来自己会在麻醉药品的作用下很快睡着，麻醉科的老师们已经为我制定了完善的麻醉和术后镇痛方案，所以一点也不怕，只盼标本切下来病理诊断结果跟预期的一样。
原来这张专门为胸科手术设计的床好舒服，我放松地躺在床上，看着无影灯和输液管路，很平静，很舒服，很快就睡着了。
不知过了多久，我听到有人唤我，模模糊糊醒来，感觉到了给我加温的暖风机，暖暖的被子，而且一点也不痛，只是想睡觉，直到回到病房，才真正醒来。
我检查了一下自己，没有深静脉导管，甚至没有导尿管，只有两根细细的胸管，还是最细的猪尾巴导管，切口没有任何感觉，甚至和术前没什么太大差别。
术后四个小时，我喝了整整一瓶橙汁，只记得早上护士美眉给我喝过糖水，虽然一天没吃东西，却完全没有饥饿感。此时，我深深感到：快速康复理念在胸外科的执行情况还是很不错的。
夜里，一阵较严重的内脏痛袭来，好在有镇痛泵，麻醉科的老师又加了止痛药，睡得还可以。
第二天早上，我起床后感觉不错，继续执行快速康复理念——早下床早活动，拎着胸瓶去了餐厅买早餐。
吃完早餐，爬上餐厅的台阶，双腿还是那么有力，可是我的心脏却跳得很快，一层楼梯而已，心肺却已不能耐受。原来所有的舒适，只是假象。
我不得不承认：胸科手术对心肺功能的影响真挺严重的，完全超出我的想象。这状态还不如八九十岁的老人呢！
3】怎么才能快速康复？
护士长给了我答案
从术前宣教开始，护士美眉就再三强调一定要高蛋白饮食，加强营养。最重要的是，一定要早活动，多活动。
护士长想尽办法把我从床上拉到床下，在走廊里走圈，看到我在走了，大家很满意，并要我一定勇敢地咳嗽，把痰和淤血咳出来，促进肺的复张。
而每天的盐水很少，只有区区600毫升，也许这也是快速康复理念之一，鼓励早期进食吧！虽然没多少胃口，但是我坚持尽可能多吃些，因为镇痛泵的原因，中间吐了一次，赶紧把药量减下来。
术后24小时，我的胸管拔掉了，更自在了，继续保持多活动，坚持自理，不用护工帮忙。
术后第三天，镇痛泵撤离，每晚一次较严重的内脏痛都由口服药解决，效果也不错，而且没有明显副作用，这也是快速康复理念之一的多模式镇痛。
很快，主管医生说，我可以出院了，带上足够的镇痛药，回家继续执行快速康复理念。我的主管护士再一次向我宣教：肺功能的恢复需要时间，术后的疼痛时间也可能比较长。同时达哥也强调了止痛的重要性，避免形成慢性疼痛。
带着大家的嘱托，我出院了。
回到家后，我又一次尝试爬楼梯，好像有进步，自己爬回了位于四楼的家。老公松了口气，幸好我自己可以爬，背着一个胖老婆爬四楼也很吃力的，我想，他肯定心里偷着乐呢！
我坚持进行恢复性锻炼，做一些力所能及的事情。每天早上咳嗽，吐出浓痰和血凝块。直到有一天，吐出来很大一口浓痰，瞬间感觉自己好多了，也许这口痰堵住的肺段完全张开了。
术后一周，我可以轻松爬四楼了，跟术前差不多快；每天按时吃止痛药，除了偶尔会痛得厉害一点，大部分时间都感觉不到疼痛。
术后两周，我爬上了飞来峰顶。
术后三周，我可以跑800米了。
如今，虽然还有一些刺激性咳嗽，但我相信，自己很快就可以回归正常了。#靠谱的健康大讲堂# （来源：钱江晚报·小时新闻 记者 何丽娜）
4月22日，她登上了飞来峰顶。这一天，距离她接受肺癌根治术后才两周。当满眼绿色袭来，她无比感慨：“说实话，我从没想过自己会恢复这么好。”
作为患者，她对同事们充满了感激之情；而作为医生，她心里比谁都清楚，自己是怎么迅速康复的。
以下，为她的自述。
1】肺结节需切除
我大脑瞬间空白
曾经的我，每天的工作就是将患者在接受手术前“麻翻”。从没想过，自己也会因为得了肿瘤躺在手术台上。
事情要从一年前说起。当时体检报告显示，我的左肺下叶有一个可疑结节。以为自己的结节也一样，只要每年复查就可以。
一晃一年过去，新的体检报告显示：左下肺亚实性结节，建议半年后复查。我意识到，这个结节有点变化了，却依然心存侥幸。
因一直较忙，没时间去看医生。一次遇见胸外科陈达主任，便拜托他帮忙看下我的片子。陈主任很仔细查看了我这两年的片子，郑重地发信息过来说：开了吧！
看到这条信息后，我懵了，大脑瞬间空白。可面对推门进入诊室的患者，我没有任何思考的时间。
下了门诊，我径直走到了15楼的胸外科办公室，陈主任早已等在那里。我强作镇定，听他分析这个结节一年来影像学上的变化；如果手术，需要切除哪些部位……
我尽量保持克制，让自己看起来像是在分析别人的病情，但内心深处各种思绪却止不住地涌来。“老人已老，孩子还小。”强忍着泪水的我，说出了这句话。
“中年人的世界，都得自己扛！”达哥安慰我，“活不到80岁就是不及格！”我对达哥充分信任，但他却反复提醒我：再去找其它专家看一下片子，以免误判。
胸科手术相较于其他手术，创伤性更大，对全身影响更大，特别是肺部并发症和术后疼痛的发生率都比较高，因此，作出手术决定，也需要更大的勇气。
在了解多方资料后，我知道自己的病情还在可控范围内，早期处理，预后良好。若不手术，仍可以再随访一段时间，但毕竟孩子还小，心理压力会一天比一天大……
近一年来，每天为工作和生活所累，每天都感觉乏力不适，身体已严重透支。这个结节，就是一颗定时炸弹。
在向本院和外院多位专家请教求证后，我最终下定决心手术。
2】术后第二天
就拎着胸瓶去餐厅买早餐
接下来，就是该如何渡过手术难关了。
进了手术室，我爬上了无比熟悉的手术床，我知道，接下来自己会在麻醉药品的作用下很快睡着，麻醉科的老师们已经为我制定了完善的麻醉和术后镇痛方案，所以一点也不怕，只盼标本切下来病理诊断结果跟预期的一样。
原来这张专门为胸科手术设计的床好舒服，我放松地躺在床上，看着无影灯和输液管路，很平静，很舒服，很快就睡着了。
不知过了多久，我听到有人唤我，模模糊糊醒来，感觉到了给我加温的暖风机，暖暖的被子，而且一点也不痛，只是想睡觉，直到回到病房，才真正醒来。
我检查了一下自己，没有深静脉导管，甚至没有导尿管，只有两根细细的胸管，还是最细的猪尾巴导管，切口没有任何感觉，甚至和术前没什么太大差别。
术后四个小时，我喝了整整一瓶橙汁，只记得早上护士美眉给我喝过糖水，虽然一天没吃东西，却完全没有饥饿感。此时，我深深感到：快速康复理念在胸外科的执行情况还是很不错的。
夜里，一阵较严重的内脏痛袭来，好在有镇痛泵，麻醉科的老师又加了止痛药，睡得还可以。
第二天早上，我起床后感觉不错，继续执行快速康复理念——早下床早活动，拎着胸瓶去了餐厅买早餐。
吃完早餐，爬上餐厅的台阶，双腿还是那么有力，可是我的心脏却跳得很快，一层楼梯而已，心肺却已不能耐受。原来所有的舒适，只是假象。
我不得不承认：胸科手术对心肺功能的影响真挺严重的，完全超出我的想象。这状态还不如八九十岁的老人呢！
3】怎么才能快速康复？
护士长给了我答案
从术前宣教开始，护士美眉就再三强调一定要高蛋白饮食，加强营养。最重要的是，一定要早活动，多活动。
护士长想尽办法把我从床上拉到床下，在走廊里走圈，看到我在走了，大家很满意，并要我一定勇敢地咳嗽，把痰和淤血咳出来，促进肺的复张。
而每天的盐水很少，只有区区600毫升，也许这也是快速康复理念之一，鼓励早期进食吧！虽然没多少胃口，但是我坚持尽可能多吃些，因为镇痛泵的原因，中间吐了一次，赶紧把药量减下来。
术后24小时，我的胸管拔掉了，更自在了，继续保持多活动，坚持自理，不用护工帮忙。
术后第三天，镇痛泵撤离，每晚一次较严重的内脏痛都由口服药解决，效果也不错，而且没有明显副作用，这也是快速康复理念之一的多模式镇痛。
很快，主管医生说，我可以出院了，带上足够的镇痛药，回家继续执行快速康复理念。我的主管护士再一次向我宣教：肺功能的恢复需要时间，术后的疼痛时间也可能比较长。同时达哥也强调了止痛的重要性，避免形成慢性疼痛。
带着大家的嘱托，我出院了。
回到家后，我又一次尝试爬楼梯，好像有进步，自己爬回了位于四楼的家。老公松了口气，幸好我自己可以爬，背着一个胖老婆爬四楼也很吃力的，我想，他肯定心里偷着乐呢！
我坚持进行恢复性锻炼，做一些力所能及的事情。每天早上咳嗽，吐出浓痰和血凝块。直到有一天，吐出来很大一口浓痰，瞬间感觉自己好多了，也许这口痰堵住的肺段完全张开了。
术后一周，我可以轻松爬四楼了，跟术前差不多快；每天按时吃止痛药，除了偶尔会痛得厉害一点，大部分时间都感觉不到疼痛。
术后两周，我爬上了飞来峰顶。
术后三周，我可以跑800米了。
如今，虽然还有一些刺激性咳嗽，但我相信，自己很快就可以回归正常了。#靠谱的健康大讲堂# （来源：钱江晚报·小时新闻 记者 何丽娜）
周鹏 幕后大哥
周鹏是广东队的幕后大哥，更衣室的精神领袖。他虽然不是场上最出色的球员，却一直指引着这支强大的球队。
中朝边境的鸭绿江畔，坐落着美丽的小城丹东。2004年，周鹏背起行囊离开家乡南下，成为广东青年队的一员。
从名不见经传到成为广东队主力，再到成为这支球队的队长，十几年如一日，周鹏在训练场上挥洒汗水，在比赛当中竭尽全力。或许，他从来都不是最耀眼的那颗明星，却如空气般不可或缺。人们说，周鹏手戴7枚总冠军戒指，有贤妻相伴，儿女双全，是绝对意义上的人生赢家。但在周鹏心中，也有无法弥补的遗憾。2008年，他没能穿上国家队的球衣出征奥运会。2019年的本土世界杯，他再度因伤病而遗憾错过。世界杯之前的那次骨折，险些改变周鹏职业生涯的走向，他的故事就从这时候说起。
伤病险些毁掉周鹏
2019年8月27日，距男篮世界杯揭幕仅剩4天，中国男篮的备战进入冲刺阶段。在一次简单到不能再简单的跑篮训练当中，周鹏的左脚受伤。
“当时是没有对抗的那种受伤，我立马就感觉有些不妙。”周鹏后来回忆起当时的情况时表示，受伤的那一刻他感觉到钻心的疼痛。在球队的安排之下，周鹏到医院检查，结果显示左脚第五跖骨断裂，世界杯梦就此破灭。他说道 ：“我错过了2008年在家门口的奥运会，不能再错过在家门口的世界杯，哪怕是有伤也要坚持。但是上天不让我参加。”
因为不算特别严重的伤病，周鹏选择了保守治疗。两个月后他前往医院复查，没想到骨裂处的伤情没有丝毫好转，原本计划在新赛季CBA开始后重返赛场，这下他的全部计划被打乱。
周鹏很无奈，决定前往美国做手术。此前，杜兰特的右脚第五跖骨也有过骨折的经历。马丁•奥马利医生为他主刀，杜兰特术后很快便恢复了巅峰状态。这给了周鹏信心，他迅速赶往美国，希望能够尽快接受手术。
刚抵达纽约的时候，周鹏心里其实还没底。他说 ：“跟电视里演的一样，两个陌生的人在陌生的城市，下飞机正赶上纽约的4点钟，满街的扫地车，有风，垃圾满天飞，不知道医生会不会接受我这个病人，我能不能更好地复出。”在朋友的协助之下，奥马利成为周鹏左脚手术的主刀医生。只用了一个小时左右的时间，第五跖骨断裂的左脚便得到了修复。
然而，手术成功只是一个开始，接下来是漫长的康复过程。曾经帮助易建联做过康复的安迪又成为周鹏的康复师，中国男篮的训练师叶恩也前往洛杉矶，康复过程有条不紊地进行着。2020年初，周鹏回到国内，进入康复的最后阶段。他原本打算在季后赛阶段复出，由于新冠疫情来袭，CBA被迫停赛，周鹏也得到了更多的康复时间。
2020年的6月20日，广东迎来了恢复联赛后的首场较量。阔别球场10个月，周鹏归来，拿下了6分和两个篮板。随着赛季的深入，他的状态日渐出色，最终助广东队第十次拿下总冠军奖杯。回想起2019年那次受伤，周鹏依然心有余悸。从一定程度上来说，这次伤病如若处理不当，甚至有可能影响周鹏的职业生涯。好在命运没有让他走多少弯路，周鹏说道 ：“我能伤愈回来，还能拿到总冠军，真可以说是上天的眷顾。”
为球队甘愿牺牲
过去这几年，广东队伤病接连不断。除周鹏外，易建联和马尚先后出现跟腱断裂。即便两大核心受伤，广东队争夺总冠军的目标也未改变。
如今，周鹏是队内资历最老的球员，在阿联、马尚因伤缺席后，扛起了球队的大梁。尤其是在本赛季的季后赛中，他的表现给球迷留下了非常深刻的印象。
周鹏一直是位非常自律的球员，常年保持着高强度的训练。因为为这支球队牺牲了很多，他的个人数据这几年有所下滑。在马尚、威姆斯两大外援到来之前，一直都是周鹏撑起广东队的侧翼。2016-17赛季的季后赛，周鹏场均达到20.6分。时任新疆队主教练李秋平在接受采访时表示，周鹏对广东队的意义比易建联更大。
随着外援升级，本土年轻球员崛起，周鹏牺牲了自己在进攻端的戏份，更专注于防守。2019年总决赛，易建联陷入犯规困扰，周鹏甚至一度防守到五号位，和斯托克顿肉搏。2020年总决赛易建联因伤退场之后，周鹏立刻成为球队在防守端的核心。
本赛季，广东队阵容不整，需要老将挺身而出，周鹏又化身成为侧翼位置上的超级明星。尤其是四分之一决赛对北京首钢，周鹏在攻防两端都做出了大贡献。主教练杜锋为了改变球队的颓势，大手一挥安排五小阵容出战。周鹏是阵容的核心，不仅能够反击上篮、中投、三分球，更重要的是在防守端同样起着非常大的作用。就像2019年总决赛一样，周鹏又在关键时刻摇摆到五号位上。即便身高、体重都和对方的范子铭存在差距，但周鹏在内线对范子铭的几次防守和他的轮转协防，都成为广东队在末节反超对手的关键。全场比赛，周鹏拿下19分和4个篮板。当他在场的时候，广东队领先对手多达16分。
周鹏是广东队的队长，平日里只是兢兢业业打好每一场球，在易建联、马尚等人身边当好一片绿叶。当球队陷入危机的时候，周鹏立刻变身。或许，他不拥有易建联那么出色的天赋，但是关键时刻可以给广东队上下带来无尽的踏实感。这就是他在球队中很有威望的原因。
入行至今，周鹏帮助广东多次夺得总冠军，但他始终没有赢到像样的个人荣誉。上赛季总决赛结束后，老队友王仕鹏曾经表示，周鹏更应该获得总决赛MVP。周鹏笑着回应道 ：“我没有任何数据的奖项，没有任何赞助，但是我在关键时刻能帮助球队解决问题，能得分，这就够了。我们有10个总冠军，如果拿10个MVP，却摸不到一次总冠军戒指，又有什么用呢？”
愿做传帮带
其实，周鹏的牺牲又何止在球场内。
如今，广东队的三份顶薪合同分别属于易建联、任骏飞和苏伟。前几年，广东队连续与冠军无缘，有不少球队希望用高薪将周鹏这位国字号的侧翼球员签下。但最终，周鹏还是决定留守广东队。
杜锋二进宫担任球队主教练之后，广东队的整体竞争力回到了CBA顶级水准。战胜北京首钢的那场比赛后，周鹏回到更衣室，对小兄弟们说道 ：“我知道你们很兴奋，但你们也要学会控制自己兴奋的神经，不能快速扑、快速打，你们再去看看录像，真的太快了，你们都很清楚我们打得是一支怎样的球队，大家还是要控制住自己的心态。”
周鹏在接受采访的时候说道 ：“我是一个比较注重团队气氛的人，希望大家劲儿往一处使。年轻球员看得起我，我说点什么，他们还是比较听的，解决事情他们也都是跟着我走。”
今年季后赛，广东队在不被看好的情况下高歌猛进，周鹏发挥着非常重要的作用。他已经进入了职业生涯的黄昏期，但还有自己心愿。除帮助球队赢下更多的总冠军之外，他希望成为球队的传帮带，将广东队的冠军底蕴传承下去。
周鹏说道：“在广东队打球，从来都不是一件容易事。这是一支有传统的球队，时刻不能放松，保持高强度的训练和紧绷的精神状态。”
当年他升入一队的时候，广东男篮8年当中赢下7个总冠军。从杜锋、朱芳雨那批人身上，周鹏学到了很多东西。如今，轮到周鹏将宏远精神发扬光大，传承球队的冠军血脉。
10次总冠军，包含着10个不同的故事，它们紧紧联系在一起。现在，这10面冠军旗帜高悬在广东队主场上空，旁边还有积臣的15号球衣与朱芳雨的8号球衣。总有一天，周鹏的11号也会出现在那里。
作者：邵化谦
来源：《新体育》2021年第5期
周鹏是广东队的幕后大哥，更衣室的精神领袖。他虽然不是场上最出色的球员，却一直指引着这支强大的球队。
中朝边境的鸭绿江畔，坐落着美丽的小城丹东。2004年，周鹏背起行囊离开家乡南下，成为广东青年队的一员。
从名不见经传到成为广东队主力，再到成为这支球队的队长，十几年如一日，周鹏在训练场上挥洒汗水，在比赛当中竭尽全力。或许，他从来都不是最耀眼的那颗明星，却如空气般不可或缺。人们说，周鹏手戴7枚总冠军戒指，有贤妻相伴，儿女双全，是绝对意义上的人生赢家。但在周鹏心中，也有无法弥补的遗憾。2008年，他没能穿上国家队的球衣出征奥运会。2019年的本土世界杯，他再度因伤病而遗憾错过。世界杯之前的那次骨折，险些改变周鹏职业生涯的走向，他的故事就从这时候说起。
伤病险些毁掉周鹏
2019年8月27日，距男篮世界杯揭幕仅剩4天，中国男篮的备战进入冲刺阶段。在一次简单到不能再简单的跑篮训练当中，周鹏的左脚受伤。
“当时是没有对抗的那种受伤，我立马就感觉有些不妙。”周鹏后来回忆起当时的情况时表示，受伤的那一刻他感觉到钻心的疼痛。在球队的安排之下，周鹏到医院检查，结果显示左脚第五跖骨断裂，世界杯梦就此破灭。他说道 ：“我错过了2008年在家门口的奥运会，不能再错过在家门口的世界杯，哪怕是有伤也要坚持。但是上天不让我参加。”
因为不算特别严重的伤病，周鹏选择了保守治疗。两个月后他前往医院复查，没想到骨裂处的伤情没有丝毫好转，原本计划在新赛季CBA开始后重返赛场，这下他的全部计划被打乱。
周鹏很无奈，决定前往美国做手术。此前，杜兰特的右脚第五跖骨也有过骨折的经历。马丁•奥马利医生为他主刀，杜兰特术后很快便恢复了巅峰状态。这给了周鹏信心，他迅速赶往美国，希望能够尽快接受手术。
刚抵达纽约的时候，周鹏心里其实还没底。他说 ：“跟电视里演的一样，两个陌生的人在陌生的城市，下飞机正赶上纽约的4点钟，满街的扫地车，有风，垃圾满天飞，不知道医生会不会接受我这个病人，我能不能更好地复出。”在朋友的协助之下，奥马利成为周鹏左脚手术的主刀医生。只用了一个小时左右的时间，第五跖骨断裂的左脚便得到了修复。
然而，手术成功只是一个开始，接下来是漫长的康复过程。曾经帮助易建联做过康复的安迪又成为周鹏的康复师，中国男篮的训练师叶恩也前往洛杉矶，康复过程有条不紊地进行着。2020年初，周鹏回到国内，进入康复的最后阶段。他原本打算在季后赛阶段复出，由于新冠疫情来袭，CBA被迫停赛，周鹏也得到了更多的康复时间。
2020年的6月20日，广东迎来了恢复联赛后的首场较量。阔别球场10个月，周鹏归来，拿下了6分和两个篮板。随着赛季的深入，他的状态日渐出色，最终助广东队第十次拿下总冠军奖杯。回想起2019年那次受伤，周鹏依然心有余悸。从一定程度上来说，这次伤病如若处理不当，甚至有可能影响周鹏的职业生涯。好在命运没有让他走多少弯路，周鹏说道 ：“我能伤愈回来，还能拿到总冠军，真可以说是上天的眷顾。”
为球队甘愿牺牲
过去这几年，广东队伤病接连不断。除周鹏外，易建联和马尚先后出现跟腱断裂。即便两大核心受伤，广东队争夺总冠军的目标也未改变。
如今，周鹏是队内资历最老的球员，在阿联、马尚因伤缺席后，扛起了球队的大梁。尤其是在本赛季的季后赛中，他的表现给球迷留下了非常深刻的印象。
周鹏一直是位非常自律的球员，常年保持着高强度的训练。因为为这支球队牺牲了很多，他的个人数据这几年有所下滑。在马尚、威姆斯两大外援到来之前，一直都是周鹏撑起广东队的侧翼。2016-17赛季的季后赛，周鹏场均达到20.6分。时任新疆队主教练李秋平在接受采访时表示，周鹏对广东队的意义比易建联更大。
随着外援升级，本土年轻球员崛起，周鹏牺牲了自己在进攻端的戏份，更专注于防守。2019年总决赛，易建联陷入犯规困扰，周鹏甚至一度防守到五号位，和斯托克顿肉搏。2020年总决赛易建联因伤退场之后，周鹏立刻成为球队在防守端的核心。
本赛季，广东队阵容不整，需要老将挺身而出，周鹏又化身成为侧翼位置上的超级明星。尤其是四分之一决赛对北京首钢，周鹏在攻防两端都做出了大贡献。主教练杜锋为了改变球队的颓势，大手一挥安排五小阵容出战。周鹏是阵容的核心，不仅能够反击上篮、中投、三分球，更重要的是在防守端同样起着非常大的作用。就像2019年总决赛一样，周鹏又在关键时刻摇摆到五号位上。即便身高、体重都和对方的范子铭存在差距，但周鹏在内线对范子铭的几次防守和他的轮转协防，都成为广东队在末节反超对手的关键。全场比赛，周鹏拿下19分和4个篮板。当他在场的时候，广东队领先对手多达16分。
周鹏是广东队的队长，平日里只是兢兢业业打好每一场球，在易建联、马尚等人身边当好一片绿叶。当球队陷入危机的时候，周鹏立刻变身。或许，他不拥有易建联那么出色的天赋，但是关键时刻可以给广东队上下带来无尽的踏实感。这就是他在球队中很有威望的原因。
入行至今，周鹏帮助广东多次夺得总冠军，但他始终没有赢到像样的个人荣誉。上赛季总决赛结束后，老队友王仕鹏曾经表示，周鹏更应该获得总决赛MVP。周鹏笑着回应道 ：“我没有任何数据的奖项，没有任何赞助，但是我在关键时刻能帮助球队解决问题，能得分，这就够了。我们有10个总冠军，如果拿10个MVP，却摸不到一次总冠军戒指，又有什么用呢？”
愿做传帮带
其实，周鹏的牺牲又何止在球场内。
如今，广东队的三份顶薪合同分别属于易建联、任骏飞和苏伟。前几年，广东队连续与冠军无缘，有不少球队希望用高薪将周鹏这位国字号的侧翼球员签下。但最终，周鹏还是决定留守广东队。
杜锋二进宫担任球队主教练之后，广东队的整体竞争力回到了CBA顶级水准。战胜北京首钢的那场比赛后，周鹏回到更衣室，对小兄弟们说道 ：“我知道你们很兴奋，但你们也要学会控制自己兴奋的神经，不能快速扑、快速打，你们再去看看录像，真的太快了，你们都很清楚我们打得是一支怎样的球队，大家还是要控制住自己的心态。”
周鹏在接受采访的时候说道 ：“我是一个比较注重团队气氛的人，希望大家劲儿往一处使。年轻球员看得起我，我说点什么，他们还是比较听的，解决事情他们也都是跟着我走。”
今年季后赛，广东队在不被看好的情况下高歌猛进，周鹏发挥着非常重要的作用。他已经进入了职业生涯的黄昏期，但还有自己心愿。除帮助球队赢下更多的总冠军之外，他希望成为球队的传帮带，将广东队的冠军底蕴传承下去。
周鹏说道：“在广东队打球，从来都不是一件容易事。这是一支有传统的球队，时刻不能放松，保持高强度的训练和紧绷的精神状态。”
当年他升入一队的时候，广东男篮8年当中赢下7个总冠军。从杜锋、朱芳雨那批人身上，周鹏学到了很多东西。如今，轮到周鹏将宏远精神发扬光大，传承球队的冠军血脉。
10次总冠军，包含着10个不同的故事，它们紧紧联系在一起。现在，这10面冠军旗帜高悬在广东队主场上空，旁边还有积臣的15号球衣与朱芳雨的8号球衣。总有一天，周鹏的11号也会出现在那里。
作者：邵化谦
来源：《新体育》2021年第5期
现在开始慢慢相信时间的力量。
4月，从1号开始，爷爷走了，奶奶重病，妈妈突然嗓子不舒服，说话声音沙哑，长久的关系彻底断了，工作的压力，伤心过度引起的病痛，一度让我在宿舍床上无法动弹，当时室友也不在，我每一天过得非常黑暗，连下楼吃饭都是剧烈的疼痛，走一步有一步的艰辛与痛苦。那个时候好像真的没有办法走出来，也抵达不了明天，不管是身体还是心灵。甚至觉得即使自己知道很多事情做错了，后悔了再痛心疾首，也不值得被命运偏爱。
可是，到了5月，再回头看看，很多情绪都淡了，很多事情也在慢慢变好。我不会再去怨恨，也不会去抱怨，只是想通过自己的努力，让事情变得更好。
最近看到一个朋友也是，自身本来就因为一些事忐忑不安，加上家里人生病。可是时间到了，很多事情都否极泰来了。
现在觉得，慢慢向前走，就会变好，甚至很多当初，你觉得绝望的东西，也许再向前多走一步，就会好起来，只是时间的问题～
如果这一刻不够好，那一定是好的时刻还没有到来，只要还活着，静静努力，静静期待，一切都会好起来～在此之前，努力成为一个健康、快乐、更好的人～
今天是512，那场灾难中很多人死去，也有活着的人经历了很长时间又重生了。生老病死，爱憎恨怨别离求不得，何尝不是人生必经之路，必经之苦。发这条微博，致敬生命，致敬512。众生皆苦，但会越来越好，坚信。[太阳]
虽然有点鸡汤，不过真实感受，亲身经历。与朋友们共勉，好的，继续改论文了。[doge]
4月，从1号开始，爷爷走了，奶奶重病，妈妈突然嗓子不舒服，说话声音沙哑，长久的关系彻底断了，工作的压力，伤心过度引起的病痛，一度让我在宿舍床上无法动弹，当时室友也不在，我每一天过得非常黑暗，连下楼吃饭都是剧烈的疼痛，走一步有一步的艰辛与痛苦。那个时候好像真的没有办法走出来，也抵达不了明天，不管是身体还是心灵。甚至觉得即使自己知道很多事情做错了，后悔了再痛心疾首，也不值得被命运偏爱。
可是，到了5月，再回头看看，很多情绪都淡了，很多事情也在慢慢变好。我不会再去怨恨，也不会去抱怨，只是想通过自己的努力，让事情变得更好。
最近看到一个朋友也是，自身本来就因为一些事忐忑不安，加上家里人生病。可是时间到了，很多事情都否极泰来了。
现在觉得，慢慢向前走，就会变好，甚至很多当初，你觉得绝望的东西，也许再向前多走一步，就会好起来，只是时间的问题～
如果这一刻不够好，那一定是好的时刻还没有到来，只要还活着，静静努力，静静期待，一切都会好起来～在此之前，努力成为一个健康、快乐、更好的人～
今天是512，那场灾难中很多人死去，也有活着的人经历了很长时间又重生了。生老病死，爱憎恨怨别离求不得，何尝不是人生必经之路，必经之苦。发这条微博，致敬生命，致敬512。众生皆苦，但会越来越好，坚信。[太阳]
虽然有点鸡汤，不过真实感受，亲身经历。与朋友们共勉，好的，继续改论文了。[doge]
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