道德经第十章白话文翻译文

保持身心的和谐而心里谨守着道，置心一处，就能不偏离道吗？调气做到至柔的境界，能像婴儿一样纯净平和吗？静心安神，心如明镜，能做到毫无瑕疵吗？爱护国家，治理人民，能做到依道而为心无所求吗？修为有成达到可以与自然相感应的境界，能够做到雌柔静定吗？内心清明，世事通达，能做到不被知识束缚而偏离道吗？道生成万物，养育万物，生而不占有，使万物成长而不主宰，让万物自我化育。这才是深厚玄远的德。

古琴，
融合了中国几千年
儒释道文化的精粹，
琴声中正平和，
音色深沉古朴，
苍劲悠远。
可以静心，
可以修身，可以入禅

琴为圣贤、君子之器。
嵇康云：
众器之中，琴德最优。

白居易有诗：
本性好丝桐，
机闻即空。
一声来耳里，
万事离心中。

聆听过古琴的静雅之音，
那一刻，
仿佛看到前世的自己。

古琴声，流水声，
鸟声，箫声，
禅院的钟声，
清远空寂，
也许还有焚香袅袅，
像极了阆苑仙境

清泠泠的悠洒入耳，
聆听此曲，
就恍如悄然化雨
般润养心灵，
心静性闲。

聆一方古雅天籁，
七弦之意，蕴深意远，
悠悠禅音缭绕于
中式古典空间中，
丝丝入耳，迷醉于心。
一琴，一山水，
清幽幽，水漫漫，
为之动容，为之向往，
根根弦动，罄入心间。

古琴曲《古琴之约》：

聆听静雅之音

悟人生百味

如今天想分享一下关于“如果你被瑜伽馆放鸽子”这件事。如果安排好的课程，你已经在跑课的路上了，突然接到馆里的通知说课程被取消了。这种事情在瑜伽老师的日常里时有遇到，是再正常不过的事情了。你也许会很不爽，也许你已经快到瑜伽馆了。按照北京的行规来讲，一般瑜伽馆当天需要取消课程，需要提前至少2小时通知上课老师。我自己的体验是：一般的瑜伽老师跑课出不了五环这个圈，在这个范围以内2个小时基本上地铁公交到达瑜伽馆是很OK的。但我对自己的要求一般会提前半个小时到达，然后做以下几件事情：1、衣着整理，以最好的形象面对你的会员。2、让自己静心、调息，处于平和稳定的上课准备状态中。3、检查教室内的瑜伽垫和所需的辅具，并排列有序。4、蓝牙音箱连接调试和背景音乐播放调试。5、脑子里再过一遍这堂课的备课方案，并与馆内的课程顾问简单沟通预约上课的会员的大致情况（如果是新会员）。所以，我不觉得按时按点来上课就是专业做法，提前来到课堂才是一个老师应有的素养。那么，2小时对有的老师是足够的，但对另一部分老师是紧张的。

接下来进入主题，很多自认为不缺课并且自我感觉良好的老师会对瑜伽馆取消课程的情况进行谴责和投诉，认为馆里工作没有做到位。跑到半道的老师，如果再遭遇恶劣的天气，更是直接开怼、怒不可遏。对于刚开始上课不久的小白老师们，能接到课就不错了，所以敢怒不敢言。这些态度都正常。但请不要忘记生活即修行，我恰恰把这件事情看作是锻炼自己的好机会。学会原谅对方、体谅对方的苦衷，当然，更积极的做法是帮对方一起参谋，看看如何把课程更合理设置时间？这样对方在和你的沟通中也能感受到实实在在的合作力量。在有一颗包容心、同理心的同时，要对合作的瑜伽馆做一个梳理和分析，筛选出最佳合作的伙伴，并有一个大致排位，在下一次选课的时候要侧重点，分配更多时间和精力给更靠谱、与自己契合度更高的馆。时间一长，对市场更了解，也对自己更了解，同时促进共赢。所以，这其实是件好事情！好机会！

今天分享到这里。祝大家Namaste!