#每周一书# 推荐：（真的很爱！！）
【心流人生：一曲冰与火之歌】

你是否曾埋头钻研一个问题，忽略时间的流逝？你是否全然投入一件事，忘记了自己？如果没有，那是蛮可惜的。因为这种高级经历的体验俗称“心流”。

“心流”是过去三十年最引人入胜的心理学概念之一，发生在人与人之间很窄的互动范围内。当心流出现的时候，我们会感知行动和意识之间融合无间，整个仪式的注意力集中在有限的领域，而准确的行动与即时回馈有不断互流的现象。

这本书从心理学角度出发，强调快乐与否取决于内心是否和谐；追求内心和谐，唯有从掌握意识入手，同时，还提供了许多来源生活的“最优体验”以及分析八种乐趣产生的元素及心流产生的基本步骤，文笔甚佳，流畅易读，简单却不失深度，亦读者之幸。[太开心]

宝宝发育口诀:
一月睡，二月哭～宝宝一岁内成长发育口诀
一月睡
月子里的孩子基本上就是吃了睡、睡醒吃。剩下的时间用来哭。
二月哭
哭主要集中在晚上天快黑的时候，俗称黄昏闹。可能是宝宝肠绞痛，也可能是宝宝对外界不适应。这个月龄宝宝也容易肠胀气，所以多给宝宝做排气操。
三月抬头
三个月的宝宝已经不是那个柔软的小人儿了，脖子和腰都有劲了许多。你会发现即使他平躺着，也要试着抬头，这时爸妈可把宝宝翻过来，让宝宝趴在一-个枕头上，宝宝的头会抬的高高的，左看右看。也许和躺着看的视角不一样，感觉比较新鲜，可爱极了
四月翻身
这个月的宝宝大多都学会了抬起小腿，来一个漂亮的翻身动作，一旦学会翻身，宝宝会乐此不疲，经常半夜也会翻醒。
五月长牙
家里长辈说是“五谷香”，就是五个月的宝宝闻到饭味了，香的直流口水，其实流口水也是宝宝在长牙的表现，小牙齿顶在牙床痒痒就会大量分泌口水。
六月辅食
这个月的宝宝无论大人吃什么，他都会眼巴巴地看着你的嘴。有时还伸出小手想要。
宝宝的第一口辅食一定要是高铁米粉哦
差不多一般吃一个星期左右的纯米粉，然后就可以添加蔬菜泥啦，像南瓜、土豆、红薯、胡萝卜都是可以的，从根茎蔬菜开始，然后茎叶蔬菜，再水果
初期蔬菜水果都要打成细腻的泥，蔬菜都是煮熟以后用工具搅拌成泥，水果的话直接去皮切块用工具搅拌成泥就好了
七月坐
这个坐，不是说大人把宝宝放成坐的姿势后他坐住，而是说宝宝自己可以慢慢地坐起来，而且稳稳的
八月爬
这个月的宝宝大多都会爬了，开始探索世界，大人要盯着，累人的时候到了。
九月断夜奶
有的宝宝到了这个月已经主动不吃夜奶，能睡整夜觉。有的还在喝的，妈妈可以尝试给宝宝断了，这样大人小孩都能睡得更好。
十月说话
最惊喜的时间来了，这个月的宝宝有了语言的意识。已经不单单会发音了，能分清谁是爸爸，谁是妈妈。
十一月站
宝宝可以不用扶着,脱离辅助物独立站立，而且可以长时间保持平衡。
十二月走
宝宝能独立行走，一定要保证他在安全的地方行走。另外，家里凡是宝宝能够触碰到的地方，清理，干净。特别是容易伤害到宝宝的东西要统统收起来。
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#体检发现甲状腺结节该怎么办#
肝郁气结，气郁而不等顺畅升发宣泄，压制于内，是比较容易轻易受到一些轻微的刺激就会有生气的表现，俗称生闷气，但是，压抑的时间足够长，偶尔也会大发雷霆一次。甲状腺区域气结不畅，就会在这里有气血凝结，时间一长，就产生类似“结节”这些病变。

甲状腺结节建议艾灸：结节部位、大椎、肩井、膏肓、章门、期门、太冲。
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