成龙大哥说：“前一阵子很多人打电话给我，说现在有一个很火的东西叫元宇宙，我说元宇宙我熟啊，元龙、元华、元彪、元秋，以前我们元家班，现在叫元宇宙，都是我们剩下来的。”话音刚落，全场人爆笑起来。

这是在《#怎么办脱口秀专场# 》中，成龙说的一个段子，很搞笑，但笑完之后，又引发了一波回忆杀。

如果对香港电影，特别是香港动作电影比较喜欢的人来说，对元家班一定不会陌生。

元家班主要是指于占元“元”字辈的门生，计有：元龙（洪金宝）、元楼（成龙）、元彪、元华、元庭、元奎、元彬、元文、元武、元泰、元德、元秋、元甫、元红、元宝、元辉、元菊、元俊、元麟、元发、元新、元声、元南……他们是香港动作电影的中坚力量。

1959年，于占元在九龙尖沙咀美丽都大厦13楼A座创办了“中国戏剧研究学院”，广收弟子，来者不拒。徒弟们跟着师傅无论唱念做打，样样都学，因此洪金宝，成龙等一班师兄弟出师后在片场当武师什么动作都能做，就是得益于于占元多年来不辞辛苦的教导。 “中国戏剧学院”办学初衷并不打算往电影行送人，那时戏曲的市场还好，学校本意仍是教出出色的梨园子弟，因而在学校里，徒弟们每天早上八点准时开始练功，踢腿、拿鼎到倒立，每个人都很刻苦，皆因稍有偷懒闪失，便少不得师傅的一顿鞭打。

于占元的徒弟有很多，但后来正在变成武术明星或者武术指导，而且比较有名的，大概也就是成龙口中的那些人了～

螺蛳粉的前世今生：螺蛳粉在柳州的历史有多久？反正自打我出生懂事开始，它就一直存在了。记得小时候，大街小巷上有很多粉摊，一碗粉可以贯穿我们的一日三餐。听老一辈的人说过螺蛳粉的故事，很久以前，在街上有一个米粉摊，老板准备收工的时候，来了几个刚下班的工人，老板把剩下的螺蛳和筒骨汤混在一起，煮了几碗粉，没想到的是，味道出奇的好。于是，老板在原来的基础上，做了改良，加入酸笋、辣椒油、木耳、花生米、油炸腐竹、萝卜干、黄花菜、鲜嫩青菜等配料，一碗螺蛳粉就这样诞生了。

#致诚拼卓越，守信享未来# #bob-体育# 【鲁豫问这会是你未来的一个梦想吗？】6月6日讯：鲁豫问对于你们来说可能铿锵女足是代表上一辈的荣誉，但对你们来说呢？

王霜：我想我们需要有一个新的名称，不喜欢这个名字，就觉得这个名字对于我们来说印在我们身上就是在复制。

鲁豫问如果可以的话你们希望有一个什么样的名字？

王霜：这还没想过（笑）。我们要绽放，她们那一批已经绽放过了，我们还没有绽放，我们要绽放，所以我们还是挺难的，想完成她们的目标。特别渴望有一天不管是我们这一代人，还是往后的一代代人，站上世界的舞台，告诉全世界的球迷，我们中国女足也是很棒的。