Honour|奥勒®分享:【你知道吗？饮食会对人的情绪产生影响】人体血液中葡萄糖水平的波动会让我们烦躁不安、脾气暴躁。富含淀粉或糖分的食品的血糖指数更高，也就是说，它们会导致血糖含量迅速升高。如果经常食用这样的食品，就得迅速分泌更多的胰岛素，将血糖再次降下来，你会感到疲劳，结果会渴望吃更多的甜食，吃完后又变得过度活跃和兴奋，这正是你喜爱甜食的真实原因… https://t.cn/Rt5qRxf
#拉伐说瑞典#之#瑞生活##最瑞典超话#
Lagom：瑞典生活的秘密
4．哥本哈根减肥法？能坚持的人太少了
与此同时，Lagom式饮食精神告诉你：你完全拥有享用甜食的权利。
瑞典的10月4日是肉桂卷日；3月25日是华夫饼日；四月有一天要吃一种填满奶油和杏仁酱的面包；周六糖果日……瑞典人对甜食的喜爱我们从这些节日就能看得出来了。
文章来源：微信公众号 FIKA北欧生活
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25W
确实是很难熬的一次产检，喝糖水对于喜爱甜食的人来说我觉得可以忍，快喝完的时候会很呴嗓子，但三次抽血都扎同一只胳膊我就想哭了，第三次还扎的是刚扎过的针眼儿，从扎进去到拔出来那几秒简直疼[泪][泪]
最后不得不立flag了，体重涨了15斤，被医生严重“斥责”了，所以我决定，如果下次体重再超标，我就换个医生看[笑cry][笑cry][笑cry]
确实是很难熬的一次产检，喝糖水对于喜爱甜食的人来说我觉得可以忍，快喝完的时候会很呴嗓子，但三次抽血都扎同一只胳膊我就想哭了，第三次还扎的是刚扎过的针眼儿，从扎进去到拔出来那几秒简直疼[泪][泪]
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